Korán előnyei, hátrányai, egészségügyi előnyök
Kevesen hiszik, hogy az egészségügyi nagyban befolyásolja az, amikor valaki felébred álmából. Az emelkedés szorosan kapcsolódik a vitalitás és a fizikai és mentális képességeket a személy. Ezt figyelembe kell venni az a szervezet a rendszer a nap.
Nem csoda, hogy az ókori görög filozófus Pitagorasz azon a véleményen volt, hogy meg kell felébredni korán. Püthagorasz szükséges tanítványainak, hogy felébredjen napkelte előtt, és az első sugarai énekelnek a dicséret az ókori görög istenek.
Ébredés között 2 és 3 órás éjszakán
Ebben az esetben, ha egy személy nem képes felkelni minden gond nélkül egy olyan időszakban, 02:00-03:00 reggel, anélkül, hogy kárt az egészségre, akkor ez a személy képes, hogy közel önismeret. Ezekben az órákban a nap mutat csekély aktivitást, és a hold egy aktív hatása az agy, a gondolkodás befolyásolására központokban. Ennek eredményeként a test megy keresztül természetes mentális folyamatok, valamint a személy egy nyugodt kiegyensúlyozott állapotba.
Az ilyen korai emelkedés lehetővé teszi, hogy több időt az olvasó imák és gondolatok az Isten. Jellemző, hogy ezek az emberek felébredni között 2-3 óra, egy kényes természetű és hosszú jelenléte a forgalmas helyeken is káros hatással vannak rájuk. Ez a korai emelkedés által ajánlott a papság és a világi leválás árut az emberek.
Az említés a kör váltás bölcsek rögzítik a „Bhagavad Gita” (2,69), ami azt mondja, hogy egy bölcs ember felébredt a órákban, amikor az élőlények számára eljön este, és éjjel eljön az ideje neki, amikor mások felébred álmából.
Ébredés 3 és 4 közötti órás reggel
Azok, akik felébred a harmadik és negyedik órában, rendelkeznek elegendő hatáskörrel az elérni lelki természetű. A mentális állapot, ezen személyek lehetővé teszi számukra, hogy az emberek között, ez nem jellemző leválás a világi javak.
Mégis, ez a korai emelkedés azt jelenti, lelki gyakorlatokat. Ez ébresztési idő a legalkalmasabb arra, hogy foglalkozni önismeret. Azok az emberek, akik a szokás emelkedés a korai órákban, reggeli ima olvasható naponta. Ebben az esetben, ha ragaszkodni így az élet, akkor a sors be fog nyújtani egy nagyvonalú ajándéka - az a személy lesz képes megnyitni az összes legmélyebb lelki titkait.
Ugyanakkor meg kell tartaniuk, hogy az egyetlen feltétellel: meg kell gyakran kérjen tanácsot egy szent ember, és korlátozza a kapcsolatot az emberekkel, akik bűnös cselekmények.
Ébredés 4 és 5 között óra reggel
Azok az emberek, akik hajlamosak, hogy felébredjen a tér között, a negyedik és az ötödik hajnali órán, rendeltetése, hogy vidám. Még pesszimisták megváltoztatta a módot a nap, mozgó a nő felett a kora reggeli órákban, nem sokkal vált optimista. Ezek drámaian megváltoztatják életfelfogás, fordult optimisták.
Minden magyarázható egyszerűen a Föld 4 és 5:00 óra a bullish állapotban. Még a madarak, és érezte, boldog állapotban kezdik disszonáns ének. Ezekben az órákban az emberek érzik a kreatív impulzus, arra kéri, hogy legyen egy híres énekes, jól ismert zenészek, zeneszerzők és tehetséges költők, és csak pozitív embereket. Ezeket a reggeleket társított emelkedik a vitalitás és vidám hangulatban.
Ez az idő nem befolyásolja a hun. Ez az időtartam, ami körülbelül 48 perc alatt, az úgynevezett brahma-muhurta. Brahma muhurta jön a reggel mintegy 4 óra 30 perc (attól függően, helyét és idejét év), amikor mielőtt az első napsugarak egy és fél óra.
Ma reggel nem illik intézkedési, ezekben az órákban kell kapnia a lelki tudást, és a megbízott boldogság. Minden gondolat, hogy felmerülhet a reggeli felkelés után, elkíséri egy személy egész nap, ami befolyásolja a döntéseket és intézkedéseket.
Magyarázat Visvanatha Chakravarti Thákur egyik legtisztább formája szent erő, elosztva a brahma-muhurta belül 48 perc alatt egy első hullám nektár. Elmondása szerint ez az energia nevezhetjük szinte isteni - az egyik legtisztább patakok szattva minden anyag. Más szóval - ez gyakorlatilag shuddha.
Az ilyen szokatlan érzékelés a világ, egy személy úgy érzi, napkelte előtt, és egy tudományos alapja. Az a tény, hogy ebben az időben a szervek és szövetek, a test elkezd működni más módon. Az egyik agyfélteke kezdi uralni a másik felett, a logikus gondolkodás helyébe intuitív, a támogatási intenzitás az energia áramlását változások az egyik oldalról a másikra.
Ellenőrizze, hogy a japán tudósok sikerült. Ők végeztek vizsgálatokat az emberek a modern gépek, eltávolítja az összes szükséges paramétert. A Szentírás szerint (Védák), az egyik legyen ébren napkelte előtt, hogy telített a szervezet energiával, ami elég a többi nap.
Ébrenlét, amikor Brahma muhurta segít egy személy nyugodt maradni, és marad egy vidám hangulatban a nap folyamán. A pozitív hatást gyakorol a személy perc Brahma muhurta az egyik mód - Sattwa-gun. Hála Sattva guna, az egyik talál harmónia. Ez az egyik legjobb pillanata tételére kitüntetéssel szellemi mentora és idősek tiszteletének. Ezúttal jobb használni a reggeli istentisztelet. Bárki, aki nem veszi figyelembe a gazdaság napi reggeli rituálék küldhet le a harag a szerencse istennője.
Sri Chanakya szálas sásztrát (15,4) azt mondta, hogy aki rendetlen, sokat eszik, a káromkodás és felébred csak napnyugta után emelkedett soha elérni Sri Lakshmi helyét.
Ragaszkodnak a helyes módot a nap, egy korai emelkedés az ember képes legyőzni a mentális betegségek, a stressz oldására, és felejtsd el az aggodalmakat.
Ébredés 5 és 6:00 óra
Még azok is, akik hajlamosak felébredni 05:00-06:00 Reggel megbízott elég energiát, hogy ébren maradjon egész nap. Egy másik fontos pozitív hatása reggeli ébredéskor egy jó immunitást. Ezek az emberek képesek legyőzni bármilyen betegséget. Ébredés után, hogy nem szellemi self: tanulni az új imát vagy Slokas, hogy tanulmányozza az új információkat maguknak, átveheti az új készségek.
Között öt és hat órakor Hold elvesztette aktivitását, és a nap éppen jött a saját. Személy válik fogékonyak az új információt, hogy jól emlékszem.
Ébredés 6 és 7:00 óra
Ez az az idő, amikor a nap már megjelent a horizonton, és lépett a saját. Ezek az emberek nem tartják be a törvényeket időben azonban inkább nem alszik túl hosszú. Ébredés után a Nap kismértékben csökkenti a hang a szervezetben. Nem mondhatjuk, hogy hasonló esetekben az emberek nagyon rosszul, de a hiányosságok és hibák nem kizárt. Ezek az emberek nem tudható, hogy egy nagyon egészséges vagy beteg, általában képesek legyőzni a betegséget, csak akkor, ha az életük nem lehet a közeljövőben. A fizikai és szellemi biztonsági tényező az ilyen ember nem elég.
Ayurveda azt mondja, hogy egy egészséges ember ébredhet, mielőtt a föld felébredt. Ez azt jelenti, hogy meg kell felkelni legkésőbb 06:00 ahhoz, hogy felismerjük a pszichológiai hangulat, amelyben a Föld lakik. Ha a helyreállítási kerül sor a korábbi óra, a személy képes lesz, hogy elkerüljék a kellemetlen következményekkel, hogy a természet készített neki. De ebben az esetben, ha az óramutató átlépte a hat órás jelet, akkor a test nem lesz idejük alkalmazkodni. Az ilyen személy nem képes teljes mértékben élvezni az életet, a mosolya feszült, természetellenes. Optimist ilyen személy nehéz hívni.
Napkeltekor hatalmát kezdi érezni a szenvedély, ez az úgynevezett rajas. Ok felülkerekedik a lélek, valaki elkezd gyötörni a gondolat, hogy mi történik, meg kell tartani a sok esetben tervezett a fejét. Írja be a meditáció állapotában néha nagyon nehéz, a lelki összetevője megy az út.
Ébredés 7 és 08:00 óra
Ez az az időszak az ébredés nem biztosít megfelelő szellemi és fizikai hang. Egy személy nem kap tele életet adó energia, amelynek az a rendeltetése, hogy neki a sors. Hiányzik neki sokat az életben.
A nap folyamán az ember ideges, zavart, észreveszi, hogy hiányzik belőle az összes sem ereje, sem ideje. Ezek az emberek gyakran előforduló betegségek: fejfájás, csökkent étvágy, alacsony immunitás, alacsony gyomor savasságát, májbetegség. Minden nap felébred, az emberek nem érzik, hogy nyugodt, mert ezt, ingerlékennyé válnak, fontoskodó, stressaneustoychivymi. Ezek az emberek általában szívesen látjuk a világot, mert nem fogott Sattva guna.
Ébredés 8 és 09:00 óra
Aki nem tud uralkodni magán, nem gondoskodik a napi rutin, általában felébred 8 óra után, és tömege a rossz szokások. Ezek az emberek fogékonyak a betegségekre, nem megbirkózni nehéz élethelyzetben, az általános folytatni frusztráció és kudarc. Ezek az emberek megpróbálják a helyes dolgot adott helyzetben gyakran hibáznak, mert nem képes helyesen felmérni a helyzetet.
Ébredés között 9 és 10 óra óra
Vannak sokan, akik képesek aludni napfelkelte után, hogy az ágyban 10-ig órakor. Ezek az emberek gyakran sújtja a depresszió, ők már régóta kiábrándult életét kíséri őket mindenütt félelem és a bizalmatlanság. Ezek az emberek gyakran válnak a résztvevők baleset, agresszívek és indulatos. Az ilyen emberek gyenge immunrendszer, csak vonzza a betegség, amellyel a testük nem tud megbirkózni. Rajongók alvás elhasználódik a test és gyorsan öregszik.
Azok számára, akik aludni hosszabb értelmetlen megmagyarázni egy ilyen káros hatása késői ébredés. Nem csoda, hogy van egy közmondás: „Ki korán kel, aranyat lel.”
De ha ugyanaz a személy úgy döntött, hogy változtatni, azt akarja, hogy megváltoztatja az életét, annál jobb, és gyökeres megváltoztatására a napi rutin, akkor érdemes ezzel lassan. Ha hosszú ideig az emberek felébredt, miután a 10 órakor, majd úgy dönt, hogy felálljon a 2-3 órát, mint egy éles szerkezetátalakítás eredményeként a tény, hogy a test, a személy kezd tapasztalni stressz és ingerlékennyé válnak. Jobb felkelés ideje váltani fokozatosan arra kényszeríti magát, hogy felébredjen a korai, 20-30 percig. Ha a szervezet reagálni fog ez a változás pozitív, továbbra is gyakorolni.
Ha Ön egy tapasztalt kereskedő, melyek cryptocurrency kereskedelem a tőzsdén a fő bevételi forrása, akkor lesz az anyag elég érdekes. De ha ...
Nos, hol nincs - a híres mondat a Griboyedov „Jaj származó Wit”. Az életről Kínában kérdezi minden harmadik, így nem volt ideje, hogy ...
Mielőtt megy a száraz számítások és számok, nézzük megérteni, hogy miért tartjuk kártya GTX 1060, mik az előnyei és a hátrányai is ...
Rájössz, hogy cryptocurrency - jövő. Akár akarjuk beismerni, akár nem, de ez egy axióma, amely tényt nem kell bizonyítani. És most ez ...
Szerencsejáték cryptocurrency - egy nehéz energiaigényes folyamat, mint, mondjuk, az ugyanazt a munkát. Sokan keresnek nagyon jó arány, és valaki leesik ...