Kijelöl egy diéta dietetikus
Különösen válnak lényeges, ha túlsúlyos. Fényes magazinok hajlik a tanácsot: „Beszéljen a dietetikus!” De hol találja meg? És ő fog tenni velünk? **
Miért megy egy dietetikus?
Egyrészt, már tudjuk, hogy van „ő” táplálkozási (valamint a fogorvos vagy a pszichoanalitikus) tekinthető egy tulajdonsága helyes élet. Másrészt, nem mindenki érti, hogy milyen munkát végeznek a táplálkozási. Megéri alkalmazni a halandó, nincs komoly sportos terhelés, és nem mozdultak semmilyen súlyos betegség? Mivel a gyakorlat azt mutatja, hogy érdemes. Időt és pénzt fordított látogatás egy dietetikus, néhány évvel ezelőtt, hogy nekünk százszorosan - formájában energia és wellness.
A második csoport a betegek táplálkozási -, akik elégedetlenek voltak a saját súlyát. És lehet, mint az elhízott betegek valódi és színlelt, és még az anorexia. Az első dolog, hogy lesz elfelejteni a recepción dietetikus - a hőn áhított 90-60-90 beállítások és megpróbálja elérni a súlya 44 kilogramm, „mint minden normális manökenek.” Legalábbis az orvos dönti el, és hogy ezek az erők a test szükség. Ugyanis minden személy a saját súlya, ahol jól érzik magukat. Határozza meg az ideális testsúlyt a beteg - az első feladat a táplálkozási. És megoldani, hogy a segítségével felmérések.
Üdvözöljük a felmérés
Ennek eredményeként egy átfogó felmérés előzi kezelést kell tekinteni néhány dolgot a beteg:
- A testösszetétel: nehéz vagy könnyű a csont, a százalékos izom és a zsír, ha a felesleges víz is jelen van (amely szintén hatással lehet a tömeg retenciós).
- ellenőrzi a hormonális rendszer (endokrin szervek).
A következő rész a felmérés kiterjed már nem állapot a szervezet, valamint a természet és a preferenciák. Ez egyfajta vallomás a gyomor.
Segítségével a számítógép-alapú tesztelés határozza meg a táplálkozási szokások. Szereted rágni napraforgómag előtt TV? Egy nap anélkül, hogy a csokoládé élt hiába? Megszokta, hogy lazítson a segítségével egy pohár sört? - határozza meg. Az orvos nem kritizálni, akkor használja az információt a békés rekreációs célokra.
Pszichológiai diagnosztika segít meghatározni, ha depressziós, depressziós, hogy van egy szokás a „jam” bajok éjjel.
Így a „Food Portrait” készen áll: a meghatározott normál súlyú, amely elválaszthatatlan a szervezetben talált az oka eltérések. Nem számít, mi ez: hormonális zavarok, lelki trauma, családi szokás - minden gyógyítható.
cselekvési terv
Miután egy átfogó felmérést a beteg megkapja a kezét négy-, öt oldalas útmutatás. Ez a következtetés a dietetikus, ajánlásokat tartalmaz az egészséges táplálkozás. Ott lesz festve a száma és a termék összetételét kell etetni a betegnek, vagy fordítva, ami várhatóan korlátozza a fogyasztás. És ez fontos megjegyezni, hogy az alapja minden diéta - az egyensúlyát. Nem lehet megfosztani magát a fehérjét, zsírt vagy szénhidrátot következmények nélkül a saját teste.
Ezen túlmenően a vélemény előírt sürgősségi esetekben, mint bankettek, évfordulók, mikor adja fel kezeli szinte lehetetlen. Ilyen esetekben a gyomor szükséges gyógyszeres támogatás - megoldások javulnak az anyagcsere vagy a felszívódását kalóriát.
És persze, évente egyszer meg kell, hogy találkozzanak és beszéljen saját táplálkozási - ha minden a tervek szerint halad?
Köszönjük tanácsot TY Bandurin vezetője. Klinikai diagnózis és a megelőzés a táplálkozási rendellenességek táplálkozási terápia klinikák Medical Sciences.
Magazine, "Légy egészséges" _