Hogyan védekezhet a tűzről ajánlás lakosság - hírek - Hivatalos honlapja Rospotrebnadzor

Hogyan védekezhet a hő? nyilvános ajánlások

Területén a csuvas Köztársaság alakult meleg időjárás. Láz, nyílt területeken, és a terület várhatóan hátrányosan érinti az emberek egészségét, különösen az idősek és a gyermekek. Mindez vezethet súlyosbodása krónikus betegségek, és bizonyos esetekben a túlmelegedés a test és a hirtelen romlása egészségre.

E következmények elkerülésére Rospotrebnadzor szakemberek a csuvas Köztársaság - Chuvashia ajánlott betartani néhány egyszerű, de hatékony megelőző intézkedéseket.

Az alábbi ajánlások, ideértve a lakosság, a gyermekek számára a nyári szünetben és a dolgozó magas hőmérsékletű környezetben.

Emlékeztető a nyilvánosság megelőzéséről szóló túlmelegedés

1. csökkenteni kell a külső, hogy csökkentik a fizikai megterhelés.

2. Ha a szobában van szükség annak érdekében, hogy azok szellőztetés - enyhén nyitott ablak, az ablak a lehetőséget, hogy további ventilátorok (padló, asztal), vagy a légkondicionáló.

3. Amikor kilépünk az utcára ajánlott viselni könnyű ruhák készült természetes anyagok élénk színek, kívánatos, hogy a kapu, a ruházat nem volt szoros az utcán kell használni a kalap (nyári kalap, panama kalap, sál, stb), napszemüveg, napernyő.

5. Az ajánlott bevitel gyümölcsöt és zöldséget alaposan mossuk használat előtt garantált minőségű víz immunitás fenntartásához.

6. Javasoljuk, hogy veszel egy zuhany, hideg vízzel egész nap.

7. Utazás magán és tömegközlekedési korlátozni kell vagy meg őket ütemezni reggel vagy este, amikor a hő enyhül.

8. Amikor meglátogatja az üzletek, színházak és egyéb közösségi létesítmények kell előnyben részesítik azokat, ahol obespechivetsya légkondicionáló.

Útmutató a gyermekek egészségügyi intézmények

1. Ajánlott, hogy csökkentse a tartózkodási idő a gyermekek a nap, mozgassa a kirándulások és túrák a reggeli vagy az esti órákban, a növekedés a megállások számát pihenni.

2. a fürdővíz gyermek végezni csak a kijelölt területeken, és erre a célra felszerelt, a szabályok betartása úszás szervezet.

3. Gondoskodjon számának csökkentése kapcsolódó eseményeket nehéz gyakorolni (sport játékok és versenyek).

4. Gyermekek számára biztosítani kell a megfelelő mennyiségű garantált minőségű ivóvíz (többnyire palackozott), beleértve a szállítás során a helyeken lakó és kirándulások.

5. Annak érdekében, hogy a víz-ivás rend egészségügyi intézményekben ajánlott, mint a harmadik ételek közé tartozik a kiadását gyümölcslevek, gyümölcsitalok, palackozott víz.

6. A szervezet gyermekélelmezésben hogy összegének csökkentése füstölt, sült, zsíros és a romlandó élelmiszerek.

7. Meg kell szigorúan betartani a higiéniai és technológiai követelményeket a főzés és az élelmiszer tárolására.

9. Látogatás a gyermekek egészségügyi intézményekben nem ajánlott, hogy az élelmiszer otthon főzött, romlandó kolbász, sütemények, konzervek, üdítők, chips. Javasoljuk, hogy előnyben részesíti a palackozott víz (ivó-, étkező, ásványi anyag) és gyümölcslevek.

10. A szülők, akiknek a gyermekei nem tűri a meleg időjárás, akkor értesítenie kell a személyzet nyári táborban.