Hogyan lehet gyorsítani a gyógyulást a zúzódások és horzsolások

Horzsolás, zúzódás, felületi vágások, horzsolások és horzsolások - szerves része az aktív életet. Kerülje el őket szinte lehetetlen, különösen a nyári, és nincs ok: gyógyítani, mint általában, könnyen. Mindazonáltal néha látható véraláfutás hetekig, sőt sekély fekélyek hagyhat kisebb hegek. Speed ​​gyógyító és komplikációk elkerülése érdekében, egy egyszerű kezelés, amelyet az első napokban. Utasítás - ebben a cikkben.

megelőzés

Bár irreális teljesen elkerülni mikro traumák, a megelőző intézkedések csökkentik azok számát. Ha zúzódások vannak kialakítva, a költségek csak finoman megérinti a sarokban az asztal, feltétlenül szükséges, hogy aggódik a megerősítése az ereket. Első Assistant ebben - a rutin. Sok gyógyszerek rutin, a hazai és külföldi, tabletták és gélek, gyakran együtt a C-vitamin ellenjavallatok is kicsit, és a felesleges rutin nem valószínű, hiszen kiürül a szervezetből igen könnyen.

Szintén erek rugalmasságát szükséges vitaminok C, K, D, E és cink. Akkor támaszkodj az azokat tartalmazó termékek (paprika, kiwi, fekete ribizli, spenót, brokkoli, hal, tojás, dió, máj), vagy inni egy tanfolyamot a vitaminok tabletta (a legjobb, ha akkor nem táplálék-kiegészítők és gyógyszerek).

Zúzódás, vagy haematoma - egy klaszter vér eredő sérülés üregek a bőr alá. Általános szabály, hogy akkor is, ha egy zúzódás nem megy el két-három hét, ez nem ok az aggodalomra. Ebben az esetben a sérülés helyén, meg lehet nézni a „születés és halál galaxisok”: a szín a zúzódás pirosról kék-fekete, majd egy sárga-zöld - ez rendben is.

Azonban van egy módja annak, hogy jelentősen csökkenti ezt az időszakot.

Az első fázis - a hideg

Az első napon meg kell csökkenteni a vér áramlását. A maximális kapcsolja le a munkát a sérült részt. Kerülje a forró zuhany és fürdő, valamint a szeszes italok. Hűtsük le a sérülés helyén a rendelkezésre álló eszközöket: jég, fagyasztott termékek (csomagolt óvatosan!), Hűtött fém kanalat hideg borogatást. Anélkül fanatizmus: csak hideg, nem menő. Krém is segít a ödémaellenes és gyulladásgátló hatás révén (például, „Dolobene”).

Ezen ajánlások végrehajtását az első óra után a sérülés segíthet csökkenteni a fájdalmat, duzzanatot és lerövidíti a gyógyulás idejét zúzódások legalább kétszer.

Ha a fájdalom valóban elviselhetetlen, akkor vegye fájdalomcsillapítót, de nem aszpirin, ibuprofen - hozzájárulnak a hígítás a vér.

A második szakasz - a hő

Miután haematoma alakult (24-48 óra), meg kell végezni a kezelés elősegíti a reszorpciót, azaz, éppen ellenkezőleg, hogy a vér áramlását. lesz a leghatékonyabb:

• összenyomja meleg (például, fűtés);
• masszázs (jobb illóolaj, például körömvirág, rozmaring, kakukkfű, levendula);
• felmelegedés krémek - a badyagoy, árnika, mérgek állatok (méhek, kígyó), a kapszaicin (paprika alkaloid).

A harmadik szakasz - regeneráció

Vegyék át az irányítást a vér áramlását a sérülés helyén, akkor biztos lehet benne, hogy a zúzódás elmúlik néhány nap, nem hét, és a színe kevésbé világos. De lehet, hogy valami mást, mégpedig, hogy hozzájáruljon a regenerációs krémek alapuló heparin troxerutint (troksevazin) dexpanthenol.

Ha egy ellenfél a kémia, a természet tartogat egy csomó természeti erőforrások, ami szintén lehet alkalmazni, mint egy borogatást: aloe, káposzta, főtt bab, retek és a torma, fokhagyma, ananász.

A negyedik szakasz - maszkolás

Néhány nap múlva a megfelelő kezelés zúzódás kevésbé észrevehetővé válik. Aztán végül segít elfedni a foltot alapot. Meg kell sárgás.

felületi sérülések

Egy másik eset mikrotrauma - a sebet. Ez, természetesen, a kis vágások és horzsolások, amikor az érintett csak a felső réteg a bőr. Annak ellenére, hogy karcolásoktól szállít észrevehető diszkomfort, begyógyulnak, általában maguk és komplikációk nélkül. De minden esetben meg kell tisztítani a sebet, és gondoskodjanak arról, hogy nincs idegen anyag (por, forgács), közel eoplastyrem. Így csökkenti annak valószínűségét, gyulladás. És, hogy csökkentsék a gyógyulási idő és a hegképződés esélyét, az első napokban meg kell ismételni egy egyszerű terápia:

• nedves seb mártott fertőtlenítő oldattal - hidrogén-peroxid, klór-hexidin, alkohol (például klasszikus, de nem a legtöbb kellemes), vagy legalább szappannal és vízzel;
• zárjuk le a friss vakolat.

A tapaszt kell változtatni oly gyakran, hogy a seb nedves marad, de nem sír. Peroxid értelme használni, amíg a buborékok az alkalmazás során.

Néhány nappal később, amikor a seb megnyúlt, akkor lehet kezdeni primenyatregeneriruyuschie berendezés (lásd. Fent). Ha azonban elkezdtem alkotnak egy heg, az első hetekben, érdemes használni, egy anti-hegesedés (a legnépszerűbb - „Kontraktubeks” kenőcs).

Persze, hogy egy zúzódás vagy kopás a tragédia nincs értelme. Felnőtt szervezet normális immunitás megbirkózni velük minden nehézség nélkül. Mindazonáltal kár (bár mikro) - egy betegség. Azonban a cikk elolvasása után Ön teljesen képtelen megbirkózni magad segítsége nélkül az orvosi személyzet. De bizonyos esetekben akkor is kell orvoshoz.

Mikor kell orvoshoz fordulni

• Ha a sérülés nem volt erős, és lehetőség van a csonttörés vagy agyrázkódást, akkor kapcsolatba kell lépnie a mentők, ahol képes lesz arra, hogy tanácsot ad, és ha szükséges, tegyen X-sugarak, tegyen egy kötés vagy tapasz.
• Ha erős vérzés előírni pólyát a hely fölött megsérült azonnal orvoshoz kell fordulni.
• Ha a gyulladás, lázzal és súlyos fájdalom, akkor nem kell megmutatni „bátorság” - hívja fel kezelőorvosát.
• Előfordul, hogy a zúzódások vannak kialakítva krónikusan nem sok hatása. Ez lehet egy tünete betegségek belső szervek (máj, vese), egyensúlytalanság mikroelemek a szervezetben, és más rendellenességek. Ebben az esetben jobb, hogy konzultáljon egy terapeuta.