Hogyan kell járni a magas sarkú cipő minden nap, és nem megy őrült - veszek
Igen, ez nehéz, de meleg időben - különösen. Keresünk módszerek megtakarítás lábunkat.
Ma úgy döntött, hogy viseljen a legszebb nyári ruha. A nyomában persze, hogy is lehetne másképp! A nap lesz telített, és a sarka már járni majdnem 12 órán át kis szünetekkel. És ismét az utcán a hőt, és a légkondicionáló az irodában dolgozó változó sikerrel.
Hogyan lehet túlélni a nap anélkül, szenvedést, és nem álmodom a pillanat, amikor képes lesz eltávolítani ezeket a gyűlölködő cipőt? Figyeljük meg néhány szabályt, és látni fogja, hogy a sarka a hő -, hogy nem fáj, és csak szép.
Mit kell tennie a reggel?
1. Mash a lábát. Hamarosan lesz egy nagyon kellemetlen helyzetbe, és szükségük van 5 percig pihenni.
2. Használjon speciális por a lába. Az egyik legnépszerűbb - Gehwol is gond Puder. Őszintén szólva, ez hasonlít egy közönséges hintőpor a szaga eukaliptusz vagy mentolt. Por magába szívja a nedvességet, fertőtleníti és megakadályozza a láb szaga. Így a láb szárazon maradnak, és nem túl erősen dörzsöli a cipő.
3. Próbáljon egy ceruzát, ami véd a hólyagok. Például Compeed jelet. Úgy működik, mint egy természetes síkosító és azonnal csökkenti a súrlódást a láb és a lábbeli. Úgy néz ki, mint egy kis eszköz ragasztóstiftjét: Tedd a „problémás területekre”, és elsétált.
4. Azonnal helyezze a tapaszt a helyekre, ahol a legvalószínűbb, nem lesz kukorica. Nem kell várnia, amikor a láb elkezd fájni - akkor valószínűleg már tudja, hogy a cipő mindig dörzsöli a kis ujját a jobb láb és a hüvelykujj a bal oldalon. Próbálja ki cipőt, és azonnal érezni fogod, ha a láb ül a tökéletlen vagy, ahol a heveder túl elegáns prések az ujjakon.
5. A cipő betétek. Az üzletek eladni sokféle szilikon párna, párna, matricák. Minden része a láb van egy bizonyos bélés: ujj, a hátteret, a vékony pántok, a vzemov. Ezek az egyszerű eszközök, hogy megvédje a lábát a megcsúszás, és megakadályozza a bőrkeményedés és tyúkszem.
Mit kell tennie a nap folyamán?
Nos, ezt megtette kiváló képzést a reggel, de néhány óra múlva a lába még mindig elfárad.
Ha van szabad ideje, és akkor senki sem figyel, kiad ízületi torna - roll a láb különböző irányokba két percig.
Ezen kívül, ha ül az asztalnál, és a lábad a szem elől a kollégák, vegye cipők és elkezdenek roll a láb „a saroktól a lábujjak.” Ez az egyszerű gyakorlat nagyban megkönnyíti az életet a lábát.
Nos, ha a pénztárca hűsítő láb spray. By the way, akkor is lehet fektetni harisnyanadrág (az Avon és Body Shop).
Ideális esetben mindig van egy tartalék cipő és a láb, így legalább egy rövid pihenő. Másik lehetőség, hogy mentse a fény és divatos espadrilles. Legalábbis, vannak haza késő este, amikor minden fontos esemény alatt.
Mi a teendő az este?
Hurrá, te haza, és lerúgta a cipőjét! Azonban a láb mindig fáj. Hogyan hozzuk őket az érzékek?
Először is a kontraszt zuhanyzó, és még jobb - egy pihentető fürdőt. Adjunk hozzá néhány csepp teafa olajat, a levendula és mentol. Vagy készítsen egy „limonádé”: hogy egy meleg fürdő szelet narancs és citrom.
Amikor a lábak már megnyugodott egy kicsit - gyengéden masszírozza a lábát 3-5 percig. Jobb? Kitűnő. Most feküdjön le a díványra, és emelje fel a lábait, Tedd az egy nagy párnát, vagy összehajtott takarót. Ez a pozíció javítja a vér áramlását és duzzanat alábbhagy.
Ha inkább az egyszerű megoldások
1. szünet a cipőt. Szinte minden új cipő dörzsöli, még a jó minőségű és drága. Ez normális, mert a cipő kell először „beállítsa” alatt a lábát. Cipő hordozzák a legkülönfélébb módokon: ezúttal egy speciális spray-hordágyon, tedd a nedves zokni, vagy betenni a cipő táskák vízzel és dugják a hűtőszekrényben.
2. Meg kell erősíteni a vádli izmait. Amikor a lábak jó formában, akkor sokkal könnyebb folytatni további terhelés és megfelelő „veszi” cipő sarka. Itt egy jó gyakorlat a gyakorlat a vádli izmait: Stand lábakkal váll szélesség mellett, és hajolj meg a kezét a falon, vegyen egy mély kitörés az egyik lábát hátra és tartsa ebben a helyzetben 10 másodpercig, visszatér a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg a másik lábát. Fokozatosan növelje megközelítések 10-30 alkalommal.
3. Stabil és kényelmes sarok bélés - fő jellemzői a jó cipő. Természetesen tisztában vagyunk azzal, hogy a szépség áldozatot követel, és a lányok készen áll a futtatható vékony sarkú, de még mindig próbálja megvenni csak azt a cipőt, hogy nem esik le, és ne kapcsolja ki a lábát. Különösen ebben a szezonban, csúcsán a népszerűsége platform cipő és vastag sarok.
4. A nyári, válassza cipő egy fél méretű nagyobb. A tény az, hogy az esti megduzzadnak láb, és a szokásos méret a cipőt fog szorítani kellemetlen lábát. Tartsa ezt szem előtt, és megy vásárolni a délután.
5. Próbálj vásárolni csak bőr cipő (főleg zárt). Akkor lesz kényelmes minden időben.
Úgy tűnik, itt az ideje, hogy indul az új pár szép cipőt?
Vásárlás ötletek a portál „veszek”:
Lásd még a portálon, „Veszek”:
Illusztráció: doll-memories.com, helloshopping.de, staticflickr.com, coladze.files.wordpress.com, clochet.com, thecablook.com, nymag.com, fashiongum.com