Diet Megan Fox
Megan Fox - amerikai csillag, ismerős a közönség, ami elsősorban az ő szerepe a két része a „Transformers”, már hat héttel a szülés után a második fia, kimutatták, hogy a világ egy tökéletes test, elveszíti jelentős mennyiségű súlyt szerzett a terhesség alatt.
A saját 27 éves, a színésznő nem volt ideje, hogy legyen egy anya kétszer, és a metamorfózis a fogyás már széles körben tárgyalt még az első terhesség.
Miután az első szülés, Megan szakított több mint 10 kg-két hónap. Hogy ő esett, miután a második terhesség nem ismert - a színésznő és vezetője ad egyértelmű választ. Azonban a rajongók észre jelentős változások után öt héttel fogyás során.
Megan Fox lefogyott?
csillagok A siker titka abban rejlik, hogy miközben az alacsony szénhidráttartalmú diéta paleo és fokozott képzés.
„A titok az, hogy nem eszem tejtermékeket.” - Megan Fox elismerte Hollyscoop kiadás. „Ezek befolyásolják a hormonális egyensúly. Ha azt szeretnénk, hogy hízni, eszik tejtermékeket. Ha elveszíti - nem eszik. "
Ezen túlmenően, követve a Paleo magában foglalja a fogyasztás a magas minőségű állati fehérjék, zsírok, zöldségek és gyümölcsök. Teljesen megszűnt glutén, cukor, hüvelyesek, keményítő, alkohol, a feldolgozott és finomított élelmiszerek.
Paleodieta ma rendkívül népszerű híresség. Követte köztük Tim McGraw, Matthew McConaughey. Jessica Biel, Kellan Lutz és Abriana Lima. Hívei így az evés mondjuk Paleo segít a fogyásban, normalizálja a vérnyomást, megelőzi a cukorbetegség, a szívbetegségek, a depresszió, és még az Alzheimer-kór és a rák.
Megan Fox - előtt és után fogyás
Régi edző Megan Fox - Harley Pasternak mondta a fogyás a csillagok: „Néztük a súlyát és az egészség a teljes időszak alatt a felkészülés az anyaságra. Ő volt a modell egy egészséges terhesség mind a 9 hónap. " Pasternak különböző időpontokban segít a fogyásban, mint csillagok Halle Berry, Ice Gaga és Jessica Simpson.
Megan egy komplex hatalomgyakorlás terhelések, stretching és keringési rendszerüket. Bár a Fox gyakran downplays ő eredményeit, ez elég lelkiismeretes, amikor a diéta és a testmozgás.
Megan modell volt beteg, nem sajnálva az időt és a kapcsolódó tisztelettel orvosával. Megértette teljesen ésszerű határokat, hogyan kell enni, és mit kell tenni a terhesség alatt
Fox férjével a mindennapi életben követik az egészséges táplálkozás. Mindketten szeretnek főzni, és nem adnak porzás mixer. Megan kedvenc koktél - a szezon bogyók, fehérje por, kínai tea levelek és mandula tej.