Cikkek Pszichológia
Az első komponens az önbecsülés - ez csupán egy érzelmi elem, hogy mit és hogyan érzi magát magáról, külön, valamint bárki, vagy bármi más. A második komponens az önbecsülés határozza meg az észlelt kompetencia szinttel, hogy te csinálsz. Ez hogyan prezentáljuk magunkat, mennyire jól kezeled fontos területeken az életüket. Ez az úgynevezett önbecsülés alapja a teljesítményekre. és ez egy fontos eleme a személyiség.
Amikor úgy érzi, hogy erős a területen, hogy foglalkoznak vele jól, akkor élvezni fogja a magas önbecsülés. Ez megerősíti azt az érzést, az egyéb komponensek önbecsülés, a értelme a önbecsülést. Ha jó üzletet, akkor jól érzi magát; ha úgy érzi, jó, akkor jó üzletet. Az egyik függ a többi.
Tekintettel arra, hogy a személyes kapcsolatok alapvető az életedben, így élvezheti az időtlen értelemben az önbecsülés, akkor a szívedben, hogy tudják, hogy lehet kezdeni, és fenntartani a pozitív, egészséges és konstruktív, intenzív szerelmi kapcsolat egy másik személy.
A érzése hibáját vagy hozzá nem értés a kapcsolatot másokkal aláássa az önbecsülést és az önbizalmat. Az Ön sikere a kapcsolatok egy fontos személy, hogy erősítse az önbecsülés. A siker a párbeszédet más úgy érzi, illetékes, és teljes legyen, és fölöslegessé teszi, hogy az Excel más területein az életed.
Van egy közvetlen összefüggés a minősége a kapcsolatok és a szint az önbecsülés és samoodobreniya. Akkor szeretem magamat csak az, hogy milyen mértékben teljesen jóvá, hanem arra, hogy hogyan tetszik nekem, hogy nagy mértékben határozza meg, hogyan - úgy érzi - helytelenítik mások.
A legtöbben nőni feltételes jóváhagyás és gyakran elutasítás és elítélte a része a szülők. Ahogy a felnőttek, keresünk feltétel nélküli szeretet és jóváhagyását másoktól, és elsősorban egy különleges személy, hogy kompenzálja, amit érzünk, akkor már megfosztották gyermekkorban. Ezen múlik a mentális egészségre.
Soha nem igazán érzem magam szimpátia, amíg teljesen jóvá, amíg nem értett egyet vele, és markáns, és gyengeségeit. A legfontosabb, hogy a jóváhagyás magát -, hogy feltétel nélkül jóváhagyta legalább egy másik személy, akit tisztelsz, és csodálja, hogy még inkább -, amit élvezni. Csak akkor, ha valaki elvisz „kendőzetlen és teljesen”, pihenhet, és veszi magát, mint jelentős és értékes ember.
Annak tesztelésére samoodobrenie, akkor először meg kell fejleszteni öntudat. Meg kell érteni, hogy miért gondolja, érezni és cselekedni pontosan úgy, ahogy van. Meg kell érteni, milyen hatással van a formáló tapasztalatok az életed. Meg kell érteni, hogy hogyan és miért lett ilyen ember, ami ma.
Csak akkor, ha eléri a magas szintű tudatosság, akkor léphet magasabb szintre samoodobreniya. Mielőtt jóváhagyja magukat, akkor egyre inkább tudatában, aki valójában vagy. És csak erős samoodobreniya, élvezheti az önbecsülés - a legfontosabb, hogy egy boldog, egészséges ember.
Önismeret, viszont alapul önfeltárás. Akkor helyesen megérteni önmagunkat csak olyan mértékben, hogy meg tudja nyitni, vagy megosztani magát egy másik, legalább egy személy. Megfelelő önfeltárás azt jelenti, hogy meg lehet beszélni, hogy valaki más, valaki, akiben megbízol, hogy úgy gondolja, és úgy érzi, félelem nélkül elutasításával vagy elutasításáról.
A pszichoterápia alapul önfeltárás. A pszichoterapeuták sikerül oly mértékben, hogy azok is okozhat a betegnek, hogy nyissa meg, és mondd el nekik, pontosan mi volt az oka, hogy boldogtalan vagy szerencsétlen.
Egy pszichológus nemrég azt mondta: „Ha egy igazán megtanultam hallgatni mások, 75 százaléka terapeuták, az Egyesült Államokban, kezdve jövő szerdán, találják magukat a munkából.” Hogy őszinte legyek, hogy felfedje magát más személynek, bíznod kell a másikban. Meg kell tudni, hogy mi a másik személy törődik veled, és nem fog megítélni Te vagy hibáztatni valami, amit mondott vagy tett a múltban.
Nagy érzelmi probléma a XX század - ez a bor. Bűntudat fakad az értéktelenség érzése megjelenő eredményeként romboló kritikát és a hibákat, hogy úgy érzi, hogy a múltban. A legtöbben tett vagy mondott dolgok bánni. Mi fáj mások, és bántam meg. Kezdhetjük a szabad magukat, hogy megmondja valaki, hogy mit teszünk, vagy mondjuk ezeket a negatív érzéseket. Ez a fajta katarzis vagy tisztító, megszabadít bennünket és lehetővé teszi számunkra, hogy együtt magad a többi életünk. A bűnbánat nem csak hasznos, de elengedhetetlen a lélek, a tartós boldogságot.
Egy őszinte önfeltárás néha szörnyű. Ez megköveteli, hogy megtették az erőfeszítést, ami akkor sebezhető. De ez - alapkövetelmény a mentális egészség. Ha nyíltan és őszintén felfedni a gondolatait és érzéseit, hogy egy másik személy, akkor jobb, mint gondolnád magad. Rájössz világosabban ki is vagy valójában, látod magad és az életed jobb rálátással.
Amint egyre jobban öntudatos, egyre jobban samoodobryayuschim. Ha jóváhagyja magad feltétel nélkül, akkor élvezni fogja a magasabb szintű önbizalom és az önbecsülés. Akkor jobban érzi magát minden, amit teszel. Meg szabad magát a negatív érzéseket, ami visszafogja, és folyamatosan engedelmeskedünk. Due camopaskrytiyu akkor lőni súlyosságát a szív és harmóniában élni önmagával.