10 Ways, hogy megszüntesse zavaró, hogy zavarja a munkát
Ha zavaró elterjedt a munkahelyen, ez is bosszantó, és nem koncentrálni. Az egész életünk áll nap, a nap alatt. A rövid, de a rendszeres 10 perces zavaró az összeg akkor kap egy meglehetősen hosszú ideig. Emlékeznünk kell arra, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy engedheti meg magának, hogy pazaroljuk.
Ha valaki állandóan megzavart, akkor kénytelen lenne lemaradni a csomagot. És senki sem ösztönző, hogy hagyja abba, és várjon. Mert ebben az életben, mindenki játszik a maguk számára. Senki sem fogja sajnálni a gyenge teljesítmény, mert úgy döntött, taktikát.
Mi akadályozza a személyt, hogy elérje a célját?
Distractions nehéz akadályokat, hogy elérjék a célt. Felesleges mozdulatok bennünket pazarolja az idejét, és a cél, azonban túl illuzórikus. Választható dolgokat fogyaszt annyi energiát, de az emberi erőforrások nem korlátlanok. A végén, miután oly sokat tett, hogy semmi komoly manipuláció, úgy érezzük, nagy fáradtság, de a fő probléma maradt, és az érintetlen. Tudtad, hogy vannak olyan területek, ahol több zavaró lehet szüntetni, vagy minimalizálni?
Megszabadulni a rossz szokások
Annak érdekében, hogy produktív, az emberi test sok energiára van szükség. Az egyik csak feladja a legtöbb rossz szokások, és látni fogja, hogy az élet megy egy új szintre. Ne lekicsinyelni hatása a hatását a víz kezelések, edzés, pihenés és megfelelő kiegyensúlyozott étrend. Az összes fenti állandó programja legyen a napi rutin. Ne feledkezzünk meg a teljes alvás, megszokni, hogy lefeküdni egy időben, és nem torlódnak a területet a többi elektronikus szerkentyű.
Önszerveződés és a megfelelő források elosztása akkor használja a szolgáltatások egy személyi edző, aki dolgozzon ki egy egyedi program az Ön számára, és megtanulják, hogy keresse meg a motiváció.
TV - fő forrása a szemetet
Távolítsuk életedből TV, mely még ma is a fő adó szemetet tudatunkba. Legalább látják a munkahelyen, akkor mindig „elfelejti”, hogy ezzel a haszontalan mezőbe. Ha gyakran dolgozik otthon, küldje el a TV-t a legtávolabbi szobában. Ez a trükk általában jól működik.
Csend segít fókusz
Milyen gyakran azt látjuk, hogy mi dolgozunk, mint ha a robotpilóta? Az egész hangzavar a hangok, alig látható beszéd, hang szöveges üzenetek, rádió, folyamatosan működő fax. Mivel a hangsúly ebben az áramban hangok? És amint halljuk kedvenc találatok az éterben, azonnal vált a figyelmüket rá. De az első és legfontosabb lépést, hogy ne hallgatja a dalt. Szándékos döntés, azt kell mondanunk magunknak, hogy keljen fel, és kapcsolja ki a vevőt.
Vegye ki a napra
Alváshiány tele van nagy veszélyben
A legszörnyűbb kínzások történetének az ókori világ
Mi történik, ha egy kutya nyalogatja az arcát egy férfi?
Szervezze meg munkaterület
Mint emlékszünk, állandó motiválatlan szünetek szervezésében hatékonyan ostor és a fő akadálya, hogy a munkafolyamat. De szükséges, hogy megfelelően előkészítse a munkahelyen, megszabadulni a plusz fotók, színes nyomatok és világos csecsebecsékkel megszakításának csökken magukat. Szem már nem sétálgatnak a falon, keres aranyos kis dolgokat, és folyamatosan zavart.
Ügyeljen arra, hogy a kabinet elég tiszta és teljesen szellőző. Friss levegő szükséges a gondolatait. Stock fel az ivóvíz és a könnyű snack - ebben az esetben, éhség és szomjúság nem is zavarhatja meg.
Távolítsuk hozzáférés személyes e-mail
Az idő beállítása
Ha a tiszta időközönként elvégezni egy adott feladatot, akkor jelentősen javítja a hatékonyságot. Így reggel, amikor azt tervezi, naponta, közvetlenül a grafikonok fontos ügyben ma felhívni egy kis oszlopot. Ebben meg fog elkövetni az idő, hogy kellene költeni a feladatot. Nem kritikus, ha egy kicsit késve a menetrend, akkor kizárólag az Ön útmutatást és segítséget jövő tervezése.
Csukd be az ajtót
feladatkezelő
Ilyen fontos készségek feladatkezelő, tanított vezető tanfolyamok. Csak néhány egyszerű szabályt, hogy jelentősen egyszerűsíti és felgyorsítja a munkafolyamatot. Frakció fő feladatot kisebb részekre. Elvégre, mint tudjuk, senki sem tud megenni egy elefántot egy harapás. Szüntessék meg a fejében a félelmek és aggodalmak, mondd magadnak, hogy nem létezik, és ez csak egy képzeleted szüleménye.
További óra
Egy további óra, amit kiad a munkahelyen, érkezik, mielőtt bárki más vagy szüneteltetésével túlóra, lehetővé teszi, hogy végre sokkal több esetben. Ezen túlmenően, miután egy órával korábban, valószínűleg akkor időt takaríthat meg, ami lehet tartani a dugóban.
10 érdekes tény az intimitás, amiről valószínűleg nem tudja Tekintse meg a legérdekesebb és lenyűgöző tények a szexuális aktivitást, amely lepni.
