Természetesen, ha kíváncsi, hogyan is volt. Azt kell mondanom, hogy én már régóta gondolkozott. És őszintén szólva, én nem szenvednek feleslegben túlsúly. A növekedést a 163 cm-es, I. lemért 70 kg. Nem túl sok, nem igaz? De egy fiatal nő minden további kilogramm tragédia! És úgy döntöttem. Felhívtam a barátomat Dr. terapeuta táplálkozási, akupunktőrt és egy találkozót. És a kezdete egy új időszak az életemben. Alex (a doktor neve) azt mondta, hogy két hét múlva kell inni csak vizet gáz nélkül, fekete tea, hogy a magnézium (sóoldat hashajtó) rendszer, és minden nap, hogy tűket bizonyos pontokat a lábak, kezek, a gyomrot, hogy nem csökkenti a vérnyomást, és kevésbé éhes. Nem fogom becsapni, hogy az éhség eltűnik. Nem. De tudod, hogy senki sem a nehéz időkben hívhatják, jöjjön és mondja el az orvosnak, a panaszok az éhségérzetet, gyengeség, szédülés. Alexey hallgatni, kezelés alá „a”, tegye a tűt, és legyen. És újra vidám és tele van energiával. Az első héten nehéz. Valahol a negyedik vagy ötödik napon szeretné dobni mindent, és enni. Nem lehet! Légy tudatában, ez a legnehezebb időben, és ezért el kell viselni. És ne felejtsük el a legfontosabb dolog - ne üljön otthon, és mindig valamit csinálni. Nem nőnek vékony nyaralni! Dolgozz zavaró. És ne félj, hogy nem lesz ereje. Én a szakma orvos szülész-nőgyógyász, és az éhezés során kellett két órát állni a műtőben. Hidd el, az éhségérzetet nem volt hatással a teljesítményemet. A második héten nem repülnek. Akkor nem is érzem, hogy tarthat húsz nap. És a legfontosabb dolog az, hogy élvezni fogja az eredményt: kiló eltűnik, mint a szemét, és a meglepetés és az öröm szeretteit nem lesz a határ. Két héten belül, akkor fogyni 10-15 kg, attól függően, hogy a kezdeti tömeg. Megszabadultam a tizenkettőnek. De ne feledjük, hogy meg kell, hogy megfelelően kijutni éhen. A 14 napos anélkül, hogy szükség van az összes sók, megtagadja tartalmazó élelmiszerek fehérjék (hús, hal, a tej, stb), mert vonzza a vizet, és tud fogadni szöveti ödéma. Furcsa módon, de eleinte féltem éhezik, és akkor szörnyű volt ott.
Egy hónap telt el, és én nem ismertem magamra. Megváltoztattam a hozzáállás nemcsak a maga, hanem az élet. Eltűnt kultusz étel volt könnyűség az egész szervezetben. És tudod, már három hónapja, hogy lefogyott. A szilveszteri és tavaszi szünetek nem tagadtam magam semmit. De a tömeg tartjuk! És a legfontosabb dolog minden diéta.
Arra kérem mindenkit, hogy ne félj! Higgy magadban, és bízni a világ legjobb orvosok! Megváltoztatja az életed.
Üdvözlettel, bába-genekolog orvos a Szülészeti és genekologu HFC
Lásd még a tájékoztatást a témában:
szakorvosi
Dr. AA Zolotavina
Kapcsolódó cikkek