Transzperszonális pszichológia és holotropikus légzés

A cikk tartalmaz anyagokat S. Groth és V. Kozlov

A „transzperszonális pszichológia” a latin és a görög gyökerek. A görög szó „pszichológia” két szóból áll - „psziché”, ami azt jelenti, lélek, szellem, légzés és a „logók”, azaz szó érv. Kiderült, hogy az elsődleges jelentése a „pszichológia”: „A szó a lélek” vagy „szellem a szót.” A „transzperszonális” szó a latin „transz” és a „persona”, azaz "Through", "a" és a "maszk". Így kezdetben „transzperszonális pszichológia” kifejezés „a szó a lélek át és azon túl a maszkot.”

Transzperszonális pszichológia - ez az egyik a trendek, a modern pszichológia, amely fejleszti az alapvető elméleti és a gondolat az európai pszichológia tapasztalatai alapján a világ szellemi és vallási hagyományok, ősi és modern, nem felekezeti eksztatikus és transzcendens psychotechnologies. Szerint a modern definíciója transzperszonális pszichológia eredményei ez egy átfogó modell a tudat, amely összeköti a pszichológiai és spirituális fegyelem.

Transzperszonális pszichológia vizsgálja határok az emberi képességek és lehetőségek, hogy tanulmányozza a tudat sokféle megnyilvánulása: több tudatállapot, lelki válság, halálközeli élmények, az intuíció fejlesztése, a kreativitás, a magasabb tudatállapotok, személyi erőforrások, parapszichológiai jelenségek. Ez alapján egy átfogó elképzelés az ember szemszögéből lelki növekedés, a klasszikus és nem klasszikus filozófiai antropológia, a globális szellemi hagyományok, köztük a sámánizmus, valamint a különböző módszerek önismereti terápia, mint a meditáció, holotropikus légzés, test-orientált pszichoterápia. művészetterápia, a munka álmok, aktív képzelet. önhipnózis, stb

A cél a transzperszonális pszichológia, hogy bővítse a jelenlegi pszichológiai tudás azáltal, hogy új távlatokat. Ennek köszönhetően, az a személy felfedezi az út vezet a belső bölcsesség forrása.

Transzperszonális pszichológia kezdett formát ölteni, mint önálló tanulmányi végén a 60-as években az Egyesült Államokban. Az alapítók ebben az irányban készült jól ismert pszichológusok, pszichoterapeuták és gondolkodók: Maslow, S. Grof. A. Watts, E. Syutich, M. Murphy, S. Krippner és mások. Transzperszonális pszichológia mély gyökerei a történelem kultúra és vallás a világ lelki gyakorlatok tudományosan indokolt a klasszikus és a modern pszichológia. A vezetők a modern pszichológia a transzperszonális S. Grof. K. Wilber, Charles Tart, A. Mindell, S. Krippner és mások, amelyek mindegyike fejleszti a vonal a kutatási, módszerek és az iskolai.

Alkalmazott értéke transzperszonális pszichológia, hogy felajánl egy új perspektíva a mentális egészség és a patológia, amely egy integratív, több részből álló módszerre az ember. Transzperszonális (transzperszonális) tapasztalatok nagyon erős gyógyító képességekkel elengedhetetlen a kreativitás, az esztétikai és etikai fejlődését. Transzperszonális élmény - „lépésről felett” szemantikai mező a tudat, a határon túli, ahol nincs jelrendszer leírja az emberi tapasztalat. Ez ebben a pillanatban az egyik emelkedik annak megítélése a „prizma” abban megállapított, amelyen keresztül látta az illúzió világába.

A gazdag transzperszonális tapasztalatok is testen kívüli élmény, amelynek során a test nélküli tudat megtartja azt a képességét, hogy a vizuális észlelés és lehet különböző helyzetekben pontosan tartsa be az események zajlanak a közvetlen közelben, és a távoli helyszíneken.

Vannak mély pszichológiai felismeréseket, amelyek rávilágítanak a személyes történelem, a tudattalan erők, amelyek bennünket az érzelmi nehézségek és az interperszonális problémák. A legtöbb érdekes betekintést, hogy nyissa ki a kibontott (vagy holotropikus) megállapítja köré filozófiai, metafizikai és spirituális problémák. A kiterjesztett tudatállapot tapasztalható rendkívüli kijelentés érintő különböző aspektusait a természet és a kozmosz, és messze felülmúlja az oktatási és szellemi képzése.

Jelenleg transzperszonális pszichológia aktívan befolyásolja az általános humanitárius paradigma, különösen az integrált megközelítés Ken Wilber.

Különösen fontos, hogy a transzperszonális szemlélet kezelésére kábítószer-és alkoholfogyasztás, mint a faj lelki válság, pszichoterápia neurózisok és pszichózisok, hogy javítsa a mentális egészség a társadalom.

Az alapvető módszer a transzperszonális pszichológia kholotropnoye levegőt. A módszert Dr. Stanislav Grof.

• mélyebb és gyorsabb csatlakozik légzés, mint a normál állapotban;
• meditatív zene;
• holonavtu támogatás (lélegezni) az energia felszabadulása révén különleges módszerekkel dolgozó szervezet, végre Sitter (emberi, hely támogatás és biztonság).

Holotropikus a légzés a munkát?

• a stressz
• neurotikus feltételek
• szenvedélybetegségek és függőségek
• pszichoszomatikus és érzelmi zavarok,
• és az is használt, hogy keressen innovatív megoldások és kreatív áttörést.

Az alapvető filozófiai előfeltétele holotropikus terápia, hogy az átlagember a mi kultúránkban él és jól működik elmarad a lehetőségektől. Ez az eltávolítás oka az a tény, hogy egy személy azonosítja magát egyetlen szempont a lény, a fizikai test és az ego. Ez a hamis azonosítás vezet, nem igaz, egészségtelen, és megfosztotta az élet eredményeit, valamint okozó érzelmi és pszichoszomatikus betegségek lelki értelemben.

Holotropikus terápia elősegíti aktiválása a tudattalan olyan mértékben, hogy azt eredményezi hétköznapi tudatállapot. Ez az elv viszonylag új nyugati pszichoterápia, bár évszázadok, sőt évezredek, és ezt használtuk a sámáni gyógyító gyakorlatokat, sok ember különböző rituálék eksztatikus szekták az ősi misztériumok a halál és újjászületés. Ebben a fajta munka, gyakran az első ülésen, világossá válik, hogy a gyökerek a pszichopatológia messze túlmutatnak kora gyermekkori tapasztalatok és túlmutatnak az egyén tudattalan.

S. Grof megjegyzi, hogy az empirikus pszichoterápiás munka feltárja a hagyományos életrajzi gyökerei a tünetek egy mély kapcsolat a külső életrajzi régióiban a lélek, mint például a találkozó az elemek a mélyén a halál és születés, a születés körüli szintű teljesítményt és sokféle transzperszonális természet tényezők. Gróf azt állítja, hogy a keskeny, „életrajzi” prezentációs technikák tekintetében empirikus terápia lehet csak akadályozzák a munkát egy kényszerzubbony, hogy az igazán hatékony munkát nem lehet korlátozni, hogy a tanulmány az életrajzi kérdések. Képviselete a psziché használt holotropikus terápiát kell meghosszabbítani az életrajzi szinten túl az egyéni tudattalan, tartalmaznia kell a perinatális és transzperszonális szinteken.

Holotropikus stratégia pszichoterápia, adatai alapján a tanulmány a szokatlan tudatállapot és fontos alternatívát képvisel a pszichoterápiás módszerek a különböző iskolák mélylélektani, amelyek hangsúlyozzák a verbális kommunikáció a terapeuta és a kliens, és tapasztalati pszichoterápia végzett hétköznapi tudatállapot. A fő cél a holotropikus terápia célja, hogy aktiválja a tudattalan, hogy kiadja az energia, amely az érzelmi és psihosomatichskih tünetek, és ezek a tünetek alakulnak át érzések áramlását.

Holotropikus légzés használja néhány megközelítések az ősi technikákat. Egyesíti szabályozott légzés és hangulatos zene. A légzés termel természeti változások a szervezet kémiai hogy fokozza a hatást kiváltani hangok és inspiráló energia az érzelmek. Ez a természetes módszert, rövidebb ideig tart, mint a pszichedelikus terápia és nincs negatív hatása a szervezetre, belépő egy megváltozott tudatállapot használt csatlakoztatott légzés, nem pszichoaktív anyag.

Paranoid állapotok jellemzően akkor keletkeznek; „Nem ott, ahol ez nem kész.” Az edzés során a tapasztalat zajlik együtt lélegzett, és le lehet lassítani csökkenő szaporább a légzés. Az a képesség, hogy integrálja az idő az anyag gyakran jobb megismerését és hogy emlékszik-e a tapasztalat. Törvényesség képest pszichedelikus terápia is ad több lehetőséget, hogy a tapasztalatok nélkül leküzdésében külső félelem.

holotropikus légzési módszer magában foglalja a három alapvető lépéseket dolgozik a kliens:

1) bevezetését és részletes vita a kérdés, személyes történetek, a kívánt cél elérése érdekében; előállítására egy empirikus önvizsgálat;

2) munkamenet holotropikus légzés;

3) a többszintű integráció a tapasztalat.

Szerkezet postupenchatoy integráció a tapasztalat nyújt hatékony átalakítása az ügyfél személyazonosságát.

1. Integráció a mentális és testi szinten a légzési folyamatot.
2. Rajz „Mandala” - alak, és egy reflektáló állapotban holonavta ülők, befejezése után holotropikus folyamatot. A szám, hasonló elemeket művészeti terápia biztosít integrálási művelettel mind agyfélteke.
3. Vita, hogy több idő kell emlékezni, és hogy szavakba a tapasztalat, hogy a holotropikus folyamatban.
4. Aludni, mint egy természetes integratív folyamat.
5. Alkalmazás az életben és erőforrás-államokban során közölt holotropikus ülésén.

Holotropikus terápia alapja a következő feltételezések:

1). Személyes problémák, egyensúlyhiány mindig van egy mély pszichodinamikus értelmében, ezek következményei az oka az ügyfél a saját személyes történetét, és az ok-okozati képeznek bizonyos integritását - integritását pszichés valóság (PCR);

2). Az emberi elme, hogy meg kell felelniük az alapvető követelményeket, mint például, hogy szükség van meghaladása, a lelki dimenziók létezését;

3). Személyiség - egyedülálló mozaik kettősségek nem identitások és minőségének megőrzése homeosztázis, amíg van egy belső megállapodás a bináris komponenseket. A személyiség egy olyan rendszer közötti feszültséget „én” és a „nem-én”, „rossz” és „rossz”;

4). Tudatos légzés - egy természetes élettani mechanizmusának belépését az RSS- kiterjesztett tudatállapotok;

5). Az RCC kölcsönhatásba nyilvánvaló eszméletlen képeket céljára az átalakulás és az integráció;

7). Belső tapasztalatok módosult tudatállapotok létrehozhat egyfajta békét és a teljesítmény egy mély szinten;

8). Passage egy megváltozott tudatállapot, a holisztikus élmény a halál - születés és a transzperszonális tapasztalatok, mint általában, vezet mélyreható átalakítása az egyén, a változó az uralkodó attitűdök, értékek és perspektívák;

9). A tapasztalat az integritás a pszichikai valóság lehetetlen közvetíteni a nyelvi logika, az európai gondolkodásmód, nincs nyelv, amely relé az egész helyzet tapasztalatok holisztikus élményt. Következésképpen a légúti psychotechnologies szükséges, hogy egy szimbolikus, metaforikus, ábrás és más nyelveken, amely azonban szintén megvannak a maga korlátai tapasztalatok átadása érzések CPR.

Üléseket levegőt, mint az egyén - kliens és sitterterapevt és csoportos formában. A csoport járunk el párban cserélhető szerepeket a szakaszban, ahol az egyik - Sitter, és a többi - holonavt. Sitter - a biztosítékot nyújtó személy teret és támogatást nyújt, beleértve a különleges munkát a szervezetben. Holonavt - egy személy a légzési folyamatot. Holonavt teljesen az az eljárás, amelyben egy érzelmileg és fizikailag reagál emelt tapasztalatait. Használjon egy mélyebb, gyors légzés, mint a normális. Légzés szünetek nélkül, és anélkül, korlátozások és különleges ajánlás. A frekvencia és a légzés mélységét határozza meg a mértékét merítés a kiterjesztett (módosított) tudatállapot. A folyamat elején kénytelen lehet lélegezni. A folyamat alatt történik, speciálisan kiválasztott zenét elősegítő folyamat. A feldolgozási idő 1,5-3 óra. Befejezése után a rajz folyamat kell kötelező Mandala azaz tükröződik az ábrán tapasztalat tapasztalat az ISS - megváltozott tudatállapot. Ezután egy beszélgetés és demonstrációja mandalák. Értelmezése mandalák oktató vagy csoport tagja nem ajánlott.

Fontos elem, aktiválja a tudattalan, a használata a hangulatos zene. Az önálló feltárása empirikus pszichológiai légkört teremtett a támogatásával minden tapasztalat nélkül alakulna intelligens szerkesztése azok tartalmát. Ezen felül, ha szükséges, használjon speciális munka pszichoszomatikus tüneteket.

„A belső bölcsesség a test” az egyén kiválasztja a fajta légzés, a tapasztalat, amely lényeges az egyén egy adott időben, ez egy belső radar, tökéletesen megtalálni a tényleges probléma a psziché, csak találni egy hatékony módja annak, hogy oldja meg a traumatikus helyzetet; Ez a hitelességét a belső bölcsesség szerint S. Grof, belső öngyógyító mechanizmusait az emberi psziché, lehetővé teszi, hogy gyorsan fel a legkidolgozottabb és a legfrissebb pillanatában öntudatlan anyag, függetlenül a szellemi elvárásainak.

Légzőszervi munka jön a saját megkötésére és fél - két órán keresztül. Lélegző eldönteni, mikor az ülés alatt, és akkor nem ellenőrzi a mester, akkor emelkedik, és menjen fel kell hívni mandalák. Zene folytatódik, amíg, amíg minden kész. Ha légzési diszkomfort a test végén az ülés, köteles azt a segédje, hogy vonzó lesz a mester, hogy végezzen munkát ez a tünet. Figyelem arra irányul, hogy a felső lélegezni elkészült a felmerülő problémák az ülés alatt. Az ötlet nem található meg a végén az ülés, új kihívások, és meg kell szüntetni minden olyan anyag, alakult ki, és meg kell oldani. Egyesek úgy érzik, hogy nem elég, hogy befejezze a munkát, és szeretné, hogy újra és újra lélegezni végén az ülésen. Ha a végén van egy kétséges, hogy a lélegző fejezte ülésén Sitter kell arra késztetik, ami egy beszéltem is lélegzik. Gyakran maga a kérdés is a jele, hogy valami még nem fejeződött be. Integrálása a tapasztalat holotropikus folyamat során történik a rajz mandalák és a vitát.

Speciális (vagy holotropikus) eredő feltételek az ülés alatt holotropikus légzés, hatással a gondolkodási folyamatokat. Ilyen körülmények között nem tudunk támaszkodni ítéleteinek hétköznapi gyakorlati kérdések számunkra szó szerint elárasztják a csodálatos új információ, amely a sok más dolog.