Titkok jóindulatú hatalom, a hivatalos honlapján Oleg Gennadevich torsunova
Titkok jóindulatú hatalom
Alkalmazni ezeket a szabályokat, és viszi az egészségre.
1. A jobb táplálék felszívódásának és javítja az ízeket meghintjük citromlével. Ehhez a felhasználás előtt. Ez viszont az étkezést ki a rendes és szokásos egy nagyon friss és ízletes. Ez azonban csak akkor ajánlott, az ebéd, mert a nagy mennyiségű savanyú íz a reggeli vagy az esti órákban okoz emésztési zavarok.
2. Annak érdekében, hogy ne fagyassza télen, enni ebédre savanyú káposzta és savanyúság. Az asszimiláció, a test, az általuk gyártott test hőt.
3. Ahhoz, hogy a sütéshez kukoricaolaj. Ez hosszabb és jobb, mint más olajok hordozza a magasabb hőmérséklet bomlása nélkül. A második helyen napraforgóolaj. Ez megsemmisül melegítésével gyorsabb, mint a kukoricaolaj. De az olívaolaj és a lenmag nem tűri fűtés. A lebontandó sütés alatt alkotnak káros anyagokat. Király olajok ghee. Jól tolerálható még több fűtési és egy nagyon pozitív hatást gyakorol az emésztést és az egész testet.
4. tárolt élelmiszer sokkal boldogabb adottságok, és kapsz még jó érzéseket, add közepén főzés ételek kis mennyiségű cukor (akár só), és egy kicsit teljes tehéntejet (ha az étel nem tartalmaz tejtermékek). Edények Paradicsom mindig szükség a cukor hozzáadásával. Javítja az íz és puhítja a belső tűz, és általában javítja az emésztést.
5. A legjobb és legegészségesebb élelmiszer az egyik, hogy már elő legkésőbb 3 órával ezelőtt. Ez az étel jóindulatú és jól táplálja a testet. Az étel, hogy már készített több mint 3 óra, és szennyezésként tudatlanság nem képes kezelni a test. Ha állandóan ételt, hogy kiállta a hűtőben egy éjszakán át, majd az egészségügyi problémák soha nem hagyja el. Az ilyen élelmiszer már lebomlott, bár ez nem észrevehető, hogy a szem. Ha melegszik a bomlási mechanizmus felgyorsul. Ebben az esetben az olajat tartalmazott élelmiszerek, újbóli hőkezeléssel is alakulnak toxinok.
6. konzerv élelmiszer nem tartalmaz semmi használhatót az eredeti termék. Továbbra is csak egy üres héj rossz ízű, és táplálja a test és a lélek (prána), már nem létezik. Ezen túlmenően, a tartósítószerek mindig testünk méreganyagok. Fagyasztott élelmiszerek szintén nem értékes, mert felgyorsítja az öregedési folyamatot a szervezetben.
7. Reggel élelmiszer érvényesül édes ízű este - semleges. Ez egy semleges ízű ételek, amelyek sok vizet. Ebédidőben az élelmiszer tartalmaznia kell mind a hat ízek - édes, savanyú, sós, keserű, csípős és fanyar. Amikor az étel 6 ízek, az teljesen telíti a testet és a lelket.
8. Annak érdekében, hogy gazdagítsa az étel íze más, és jobb neki az emésztést, használja fűszerek. Add azok fűszerek, amelyek alkalmasak az Ön számára, és a termékeket, melyek azok együttes kis adagokban.
9. Egy étkezés, ne használja az egymással inkompatibilis termékeket. Például, nem eszik kenyeret, burgonya, rizs és zab. Ne keverje főtt vagy friss zöldség, friss gyümölcs. Nem keverednek tej egyéb élelmiszerek, savas gyümölcsök édes.
10. Ha a főzés, próbálja meg, hogy egy nyugodt, békés állapot. Ellenkező esetben, a szorongás és az irritációt lesz az evés, az élelmiszer képes elnyelni a hangulatot és a gondolatokat a szakács. Emiatt a legjobb, hogy ne egyenek az árnyas helyeket, ahol nem tudja, hogy ki és milyen hangulatban ételek elkészítéséhez. Ugyanez vonatkozik a vásárlási kész élelmiszer a boltokban. Különösen erősen elnyeli érzelmek főzni minden pékáruk és sütemények.
12. A legtöbb egészséges élelmiszerek - frissen készített. Ez lédús, édes, zsíros, ízletes és meleg. Az ilyen élelmiszer erőt és egészséget. Túl meleg, túl savanyú, túl fűszeres, sós, refried, száraz és öreg élelmiszer hozza a test és lélek szenvedése és a betegség.
13. Egyél csak akkor, ha éhes. Számú evett egy időben az élelmiszer nem haladhatja meg a két kezét össze.
14. Egyél mértékkel, nem túlevés. Mindig hagyja el a gyomrot 1/4 a szabad levegő, ami nélkül nem fog égni a tűz emésztést. 2/4 része lehet tölteni folyékony élelmiszerek és a 1/4.
15. távolítsa el az összes ételt a szennyeződés, amely megkapta, amíg megvan az asztalra, el kell olvasni rajta ima bármely vallás, hogy tiszteletben tartják és hála Istennek mindenért.
16. Ha vásárol termékeket az élelmiszer, válassza csak érett, lédús gyümölcsök és zöldségek, friss tejtermékek és a gabonafélék. Soha fukarkodik a táplálkozás, mert hozzájárult az egészségre az elkövetkező években.
17. Ne igyál evés közben hideg italokat, és nem hideget eszik. Ez nagy mértékben gyengíti az emésztő tűz.
18. Ne egyen este napnyugta után, vagy kora reggel, napkelte előtt. Ne egyen során extrém meleg vagy ülve a fényes délben V
19. Ügyeljen arra, hogy enni sem ült a padlón. Ez lehet egy kényelmes helyzetben az asztalnál egyenesen a hátát. Evés után nyugodtan ülni 5 percig, vagy túl élénk tevékenységet közvetlenül étkezés után zavarják az emésztést.
20. Drink előnyösen étkezés előtt vagy étkezés közben, de egy kis mennyiségű. Azonnal nem kell inni étkezés után, vagy akkor kell oltani a tüzet az emésztés. Várjon 1,5-2 óra, míg van egy aktív fázisa emésztés, majd egy italt.
21. ennivaló kiválasztásakor vegye figyelembe az évszak és az időjárás. Ezen múlik az emésztő tűz. Például, nem eszik sok gyümölcsök és bogyók, ha nem jön a szezonban érés a területen, ahol élsz. Ennek eredményeként, akkor nehéz lesz emészthető a szervezet, amely be van állítva más ritmust a jelenlegi szezonban. Nem eszik a sok keményítő és tejtermékek melegben vagy az esős évszak alatt. Ekkor a tűz emésztés csökken, és az ilyen élelmiszerek nem emészthető.
22. Ne egyen egy étkezés egy csomó különböző ételeket, mivel az emésztő tűz nem lesz képes megbirkózni minden.
23. Pick Me egyéni étrendet, attól függően, hogy alkotmány, a meglévő betegségek, írja a foglalkozás és a lakóhely.
Fotók nyilvános internetes forrásokból