Tapasztalat mint tevékenység - az érzelmek

Az időtartam és a stabilitás az érzelmek alapján a szubjektív és a belső mentális állapota személy. Ugyanakkor pozitív fejleményeket jár pozitív tapasztalatok, amelyek hozzájárulnak a sikeres megoldásában helyzetekben. Másfelől, a negatív hatásokat vezethet negatív érzelmek.

Weave mindkét típusú emberi tapasztalatok elérni egy bizonyos cél a tudatalatti szinten.

Tapasztalatok viselhet egy mély személyes jellegű. Tehát, torzító valódi állapotát lehetséges vagy már múlt eseményeinek, a szervezet nem volt ideje alkalmazkodni és reagálni állapot pszichológiai stressz. Pszichés stressz reakciók szerepelnek egyenként, és nem mindig veszélytelen.

Válaszul a irritáció a stressz emberek projekt saját műveleteket az intézkedések az emberek körülötte, így folytató önigazolás. Egy másik esetben az egyén reagál a közömbösség és az önálló eltávolítását, ami az ő saját tehetetlensége és képtelen befolyásolja a pozitív eredményt. Érdemes megjegyezni, hogy mindkét esetben, a személy nem tud önállóan, hogy egy logikus következtetés, amely lehetővé tenné számára, hogy megtalálja a megfelelő megoldást.

Erős érzelmek, ami okozhat egy tapasztalat, egy szenvedély. Ezt az állapotot, amelyet hirtelen, akaratlan és rövid időtartamú. Az elmélet érzelmi állapotban van osztva két típusa van: élettani és legyengült.

Fiziológiai állapotát befolyásoló definiáljuk természetes személy viselkedését. Ez hirtelen jön, hatása alatt a felhalmozási negatív érzelmek, amelyek bizonyos ingerek, vezet a sajátos érzelmi kitörést. Ebben az esetben a személy továbbra is irányítani a cselekedeteit.

Gyengeséggel, vagy kóros reakció kíséretében a képtelenség megértése, modellezése és értékelése a téma természeténél fogva tettei elősegítő megsértése egy tipikus emberi szellemi tevékenység. Ebben az állapotban van mozgósítása élettani és szellemi erőforrás az egész test fejlődése során érintik és érzelmi kimerülés utána.

Kevésbé alapos tapasztalat nincs jelentős hatása az emberi tevékenység. Tehát, a tapasztalat lehet szándékosan okozta alá abból a célból, pszichológiai önvédelem, vagy annak érdekében, hogy vonzzák a szükséges figyelmet rá. Ezek a tapasztalatok az úgynevezett szándékos és kísérhetik élénk különleges színlelés, tettetés. Hozzászólások szándékosság nem maradnak a tudat, hogy mindig van egy fizikai vagy szóbeli megtestesülése.

Meg kell jegyezni, hogy a küszöb a szubjektív tapasztalat függ a személy karaktere, az oktatás feltételeit és megalakult a személy. A legegyszerűbb példa erre nyilatkozat lehet olyan helyzet, hogy érdekeit érinti egy embercsoport. Érzelmi tapasztalat egyikük tanítani az élet leckét, és ráfordítási kötet munkát a saját hibáit, a második vezetne pszichés stressz, a harmadik nem érzelmileg érintve.

Tapasztalat - egy érzelmi állapot okozta jelentős esemény vagy emlékeket. A tapasztalatok eltérő lehet: stabil, mély, hosszú, rövid. A funkciók miatt elsősorban a személyes jellemzők: tapasztalat, életkor, temperamentum, tájolás, stb És mivel a tapasztalat súlyosbíthatja a mentális állapot, és segít megoldani élethelyzetek, meg kell tanulni, hogy ellenőrizzék azok állapotát. Ez segít a helyes önszabályozó.

Pszichológiai Önsegítő - vigyáz az ember magáról és az ő személyes növekedés. Ez lesz hatékony a segítségével önhipnózis. Végtére is, a megfelelő önhangoló benne láthatatlan mechanizmusok irányítják életünket, annál jobb. A hatás az önhipnózis, hogy a tudatalatti a vágyunk, hogy elérjenek valamit. A pozitív eredmény, viszont segít elveszíteni az érzéseket, hogy nem teszik lehetővé számunkra, hogy békében éljenek, ami negatív érzelmek.

Az emberi gondolkodás - nagy teljesítmény, semmi sem hasonlítható az erőt, hogy a világ és az ember maga. Mivel ezt a tényt, akkor próbálja az auto-képzés (AT). Segít megbirkózni érzéseket, mert míg az AT erősíthetik akaraterő, növeli a bizalmat a siker és reméljük a legjobbakat, fejlesztése pozitív személyiségjegyek. AT - az egyik leghatékonyabb módja a stressz feloldásában, generál az optimális aktivitásnak felel meg, állapot. Ebben az esetben, akkor megpróbálja alkalmazni a módszert Jose Silva - auditív képzés „Energia a boldogság.”

Továbbá, hogy elkerüljék a felesleges érzelmek, akkor használja a technikát a pozitív gondolkodás. A pozitív gondolkodás a pusztító folyamat az érzelmi gátak és előítéletek, a hangsúly a pozitív élet pillanatait. A pozitív gondolkodás megakadályozza, hogy ismétlődő ahányszor vagyunk tehetetlen, szerencsétlen egy adott helyzetben, cserébe a képesség, hogy megtalálja a saját új módon megoldani a problémákat. Ehhez naponta kell írni a magam 10 pozitív esemény történt veled a nap folyamán, még a legnyomorultabb. Továbbá számának növelése ezeket az eseményeket. Így akkor kezdi megszokni gondolja, hogy pozitív módon.

Vagy például, akkor egy nagyon érdekes módja annak, hogy önálló által feltalált egy pap Bowen Will: hord egy normális karkötő lila és a következő 21 nap nélkül élni panasz, kritika, pletyka és elégedetlenség. Amint kapod magad, hogy mit panaszkodnak, vagy kritizálni, vagy pletyka meg kell haladniuk a karkötőt egyik kézből a másikba, és elkezd visszaszámolni a napokat újra. Folytassa, amíg a karkötő nem tart sokáig egyrészt 21 egymást követő napon, mivel ebben az időszakban, minden szokás van rögzítve a tudatalatti.

Felszabadulás a szorongások elősegíti a meditáció. Ez segít pihenni, enyhíti a stresszt, megtalálja a nyugalmat és a belső harmónia. Ez a meditáció - egy eszközt a mély belső működését a psziché, amely egy erőteljes hatást.

A természetben minden esetben semleges, és önmagában nem vállal semmilyen értékelést. Csak egy ember, aki hozzászokott, hogy tartsa be a környező embereket és eseményeket címkéket. Ez azt jelenti, hogy meg kell segíteni magukat, és nem engedi be az életedbe extra negatív tapasztalatok. Ehhez számos módja van. Mindenki maga dönti el, hogy melyik módszer vagy azzá válhat hatékony neki.

A szerelem egy csodálatos érzés. Segít az embereknek, hogy megtapasztalják az eufória a boldogság, hogy elképzelhetetlen dolog, hogy tegyen valamit a más személy nevében. De a szeretet - egy érem két oldala. A másik oldalon a fájdalom és frusztráció. Ennek legyőzésére fájdalom nagyon nehéz. Egy ember, egy fájó th nem képes tesz semmit, és minden alkalommal, amikor egy fogoly az ő tapasztalatait.

Ismerd és fogadja el a veszteséget. Meg kell világosan meg magad számára, hogy a szeretet a múltban. Nem lehet élni a múlt, főleg rovására a jelen és jövő. Sok ember úgy érezte, ilyen szívfájdalmat. de még volt ereje, hogy folytassa. Ön nem rosszabb, mint mások. Világosan megértse a maguk számára, hogy a másik fele nem, és meg kell élni.

Vegyünk egy kis szünetet a fájdalom. Erre a hitel javára tevékenységet. Elsétálni a fejét a munka, hobbi. Keressen egy új hobbi. Töltsön fájdalom Több időt a barátaiddal, új ismeretségeket. Kát aktívabban. Ne kapcsolja be magukat, de nincs szükség, hogy megosszák tapasztalataikat másokkal. Ha nem tudja magát legyőzni érzéseiket és gondolataikat, amikor egyedül marad vele, akkor kérjen szakmai segítséget. Barátok nem a legjobb tanácsadó.

Tedd új célokat. Válasszon egy új életcélt, és minden eszközzel megy ez. Ez nagyban segít leküzdeni a fájdalmat. Állítsa be a célból olvasás orosz klasszikusok, tanulni úszni hosszú távon, hogy idegen nyelvet tanulni. Amellett, hogy az előnyöket a lelki egészség lesz megszerezni a gyakorlati tudás és tapasztalat. Tedd a lehető legnagyobb mértékben a fájdalom Chez ilyen célra. Azt is meg egy időkeret ezeket a feladatokat. Így, ha egyszerűen nincs ideje gondolkodni a fájdalmat. Azonban meg kell küldeni minden akarat, és nem működik „hanyagul”. Légy őszinte magaddal.

Keressen egy új szerelem. Persze, nem könnyű elfelejteni egy személy, de idővel majd egyre kevésbé emlékezni fájdalmas tapasztalatokat. Merüljön el az új emberek, kommunikálni fájdalom tete az ellenkező nemű. A végén, akkor képes lesz arra, hogy egy új szerelem, egy sokkal jobb és érzéki ugyanaz. Akkor lesz több tapasztalt és nem teszik a múlt hibáit. Ne feledje, hogy mindenki kap egy második esélyt. Ne ess kétségbe.