nap kezelés
A nap - a legnagyobb gyógyító minden testrészét, és különösen a szem, amelyek célja, hogy megkapja, és a fény. A napsugárzás intenzitása függ az éghajlati és az évszaktól. solarization képzés - talán a legfontosabb dolog, hogy egy személy tehet, hogy javítsák a legyengült szemét. Napfény is szüksége van szeme, az állam és nyugalom. Ha egyáltalán lehetséges, hogy elkezdje a napot a nap fordult a zárt szem.
Csak néhány perc solarization egy időben - már jelentős segítséget szemét. Általánosságban elmondható, hogy az időtartama solarization szem nem szabályozott; Meg kell, hogy vezérelje hogy éli meg az állam a kellemes.
Amikor egy személy felismeri, hogy a Sun támogatja az egészséges szemek, jó állapotú, és erősíti a gyenge, növekvő anyagcsere bennük, megtisztítja őket oly módon, toxinok, aligha túlbecsülni a hasznosságát a szemét a napfény.
Ne feledje, a szemek - a szervezet létre a felfogás a fény. Szem szükséges fényt látni, és látják, hogy a legjobb a jó fényt. Ebben az esetben a gyengébb szem, a nagyobb mennyiségű fényt igényel. De a gyenge szemet, annak ellenére, hogy szükség van egy erős fény, gyakran nem tudja kihasználni őket. Erősítése retina ideg napfény lehetővé teszi számukra, hogy az alacsony és erős fény. A pozitív hatás a napfény a szem nyilvánul meg, hogy jelentősen fokozza a vérkeringést a szervezetben telített ereket.
Tehát minden alkalmat megragadnak, hogy a keret a szemed a nap. Az orvosok mindig mélyen lenyűgözött az egészséges rózsaszín jól solyarizovannoy retina, szemben a szokásos fakó szemébe szenved a napfény hiánya. A nap sugarai, így a páratlan szépségű a szemek, a szemek lesz ragyogó, élénk és vonzó. Semmi más nem helyettesítheti a napfény. De a nap ad a szemét, ráadásul a szépség, és még kényszeríteni. Jó solyarizovannye szemében nemcsak hogy világítsanak, és ragyog, de nem könny, nem fedi le az ereket, a albuginea tiszta.
Ezért bármilyen vizuális munka vagy a soron, vigyázni a szemet, hadd erős, irányított fény teljesítése közben nehéz munka, nem szétszórtan, visszavert vagy festett. Ha, mint az gyakran előfordul, akkor nem a megvilágítás beállítása, „bocsánatot kérni” a szeméből, és kompenzálják a stressz azáltal, hogy annyi egészséget javító, nyugtató, pihentető napfény, mint te.
Ha a szem érzi magát, éhes, és akkor viselt, sötét szemüveget gyakran tanácsos tenni, hogy az alacsony látás, meg kell, hogy rendkívül óvatos újra hozzászokott a szeme a fényerő, a fény. Szem, amelyek túl érzékeny a napfényre, mint melegházi növények. Ők nincsenek kitéve sem nap, sem levegő, főleg, ha egy személy sötét szemüveget visel.
Ilyen szemmel kell hozzászokott az erős fény fokozatosan. Amikor a szemek visszahatás elszörnyedve a hirtelen és élénk, szokatlan nekik a napfény, a fájdalom okát ezekben az esetekben nem a fényerő, a fény is, és olyasmi, mint egy sokk, amely egy személy tapasztalatok hirtelen változás a fényerősség. Ebben a helyzetben meg kell megnyugtatni és pihentetni a szemét a fény.
Emlékezz napszemüveg károsak, mert „kiéhezett szemek éhség”, ezért a fény nem elég, akkor meg kell kap ez a bőség, hogy jól működik. Ezért táplálja a szemét a napfény - és megtanulják, hogy jól érezze magát a fényt.
Az első alkalommal do solarization, figyelembe napfény csak a csukott szemhéjak. Ha ezt minden nap, minden lehetőséget, hogy az ügy, akkor lesz nem sok idő, addig a pillanatig, amikor a szemeid egyszerűen megköveteli a legfényesebb napsütés, egyre öröm belőle. Közvetlenül azután, hogy minden solarization csinálni oladonivanie, amelynek el kell mennie, kétszer olyan hosszú, mint a szolarizációhoz. Szolarizáció állítani, amint rosszul érzi magát.
Ne feledje, a szabály: egy kicsit, de pochastu; ez - a legfontosabb, hogy egy csomó jóga.
Egyesek, amikor először felszállni szemüveg, a „pápaszemes” megjelenés. De a javulás az állam a szem és a fejlesztés a szemgolyó visszatér a helyére a pályára, miután költözött előtt az aljzat. Sun normalizálja könnyezést és így a csillogás fehérje szem és a szaruhártya miközben azokat élénkebb színű szivárványhártya. Jó só-polarizált szemek szép. Meggyőzni és barátai, hogy ezeket a gyakorlatokat.
Néha az emberek azt kérdezik: Lehet, hogy nem solarization ablaküvegen keresztül? Nem értem, miért nem. Világosság - ez az, amit ad pihenésre, és erősíti a szemét. Üveg nem szolgálja ebben az esetben semmilyen akadályt sikerrel.
Tesszük a különböző okok miatt inkább az orosz angol megnevezést.
Ezt a módszert már régóta használják Indiában, Kínában és Tibetben. Leírások ennek a fajta gyakorlat talált ősi jóga értekezések meditáció és relaxáció. Hívta pamingom (oladoniva-Niemi), mert Amely csukott szemmel, a tenyér, mindkét kezét annak érdekében, hogy teljesen kizárja a fény bejutását a szembe. Ugyanakkor az ujjak keresztbe a homlokát. Ez egymásra a tenyerét a csukott szemmel, szigorúan véve, minden esetben, nem tekintve a stílus jóga technika.
A jóga nem kell, hogy segítsenek magukon, így kézzelfogható módon, mint a bevezetését kezét, mert túl jól beszélnek psziché és a szellemi teljesítmény. De a többi az ő módszerei még mindig nagyon közel áll a bélés a pszichológiai paminga. A legtöbb olvasó nem tökéletes jógik és oladonivanie bizonyosan igen hatékony módszer a hasadási, prinorovlenny azt a sajátosságait a nyugati emberek. És mivel ebben az esetben vagyunk utalva elsősorban javára szemében az olvasók inkább stilisztikai tisztaság a kiállítás jóga módszereket, megengedjük magunknak, hogy hagyja abba, és néhány részletet ezt a kiváló módszert.
Tehát, azt mondták, hogy a legtöbb ember egyszerűen lezárja a szemét segít. A váltakozás a szem pihenni néhány percig a nyitó szemmel nézett el egy-két másodpercig, mint általában, lehetővé teszi, hogy gyorsan pillantások látást.
Bizonyos esetekben, az emberek sikerül elérni ezen a módon egy darabig, még a normál nézetet. Azonban egy bizonyos mennyiségű fény még beáradó csukott szemhéjak. Ezért még nagyobb mértékű relaxációt érhető el szinte az összes, a ritka kivételtől eltekintve az esetekben, amikor az ilyen lehetőség megelőzésére, azaz a do oladonivanie.