Kifinomult színező Antistressz
Kifinomult színezés - a modern módja a művészet a kikapcsolódás. Ötvözi lenyűgöző munka, tarka színek és élénk gyerekkori emlékeket segít ellazulni, csökkenti a stresszt és javítja a szellemi frissességet. Tudjon meg többet arról, hogyan a színezés.
Egy új trend elleni küzdelemben szorongásos rendellenességek - Anti-színezés
Váratlan trend kialakulását színezékek pihenés a felnőttek számára. Attól a pillanattól kezdve az első eladási és még sok könyvesboltokban szerte a világon az ilyen könyvek is foglalnak el vezető pozícióját a tetejét és kiadók aligha lépést tartani a kereslettel. Érdemes megjegyezni, hogy segítsen nem rosszabb a meditáció és más népszerű módja hatásai elleni küzdelem negatív érzéseket.
Anti-image: miért van rá szükség
Bárki, aki valaha felkapott egy hasonló kiadvány, azt mondja, hogy csak 5 perc után a működés, az eredmény lenyűgöző:
- Érzelmi alapon simább
- gondolatok fényesebb
- Van egy olyan érzésem, a kényelem és kikapcsolódás
Az emberek azt állítják, hogy a szakma színezékeket problémáik mintha elpárologjon. Ez nem is meglepő, mert az a személy összpontosít iparművészeti, hasonló csak ebben a meditáció.
Tipp: A vizsgálat megerősítette, hogy a nők, akik harcoltak a stressz kötés, nemez sokkal boldogabbak, mint azok, akik úgy döntenek, módszereket, amelyek nem kapcsolódnak a mentális tevékenységek (mint például a sport, masszázs, stb.)
Mi okozta egy ilyen hatása a színezés anti-stressz? Ez lehetővé teszi, hogy összpontosítson a lenyűgöző foglalkozás, dolgozzon mozgékonyságát ujjak, és persze, nem is emlékszik a gondtalan gyermekkor. Meglepő módon, a festmény megnyugtatja nem rosszabb, mint a fürdő tengeri sóval. masszázs vagy más ilyen gyakorlatokat.
Jelenleg engedélyezett színezékek stressz lépett messze túlmutat egy egyszerű stabilizációs a személy érzelmi állapot, amely átmeneti nehézségekkel küszködik. Ők is széles körben használják:
- Mély elnyúló depresszió
- PTSD
- A mentális zavarok és betegségek
- Krónikus alvászavar
Expozíció kék fény által kibocsátott elektronikus eszközök, és elpusztítja a cirkadián ritmus, és segít az álmatlanság. Esti összejövetelek szerkentyű jelentősen csökkenteni az alvás melatonin hormon.
Színezés a stressz: az öt leggyakoribb minták
Mandalák kör alakú kialakítás koncentrikus formák, amelyek az egyetemes szellemi jelentősége. Ők Indiából ered, és azt jelenti: „szent kör” a szanszkrit. Buddhista templomok, muzulmán mecsetek és keresztény templomok közé hasonlóan alakultak a saját építészet. Továbbá, a mandala használunk egy rajz mehendi. amelyek alkalmazzák a szervezetben.
Tipp: pszichológusok tanácsot festeni a mandala, ahol vannak kis és nagy példány. Ez hozzájárul váltani a figyelmet között számos alkatrész és gyors nyugtató hatása van. Így ismert pszichológus Carl Jung Mandala színező alkalmazva, mint eszköz a relaxációs és önálló.
A terápiás hatás az ezt a mintát okozza meditáció állapot ami színező komplex geometriai minta. Amellett, hogy kitölti a szín, az is lehetséges, hogy a kontúrok megrajzolását saját mandalák.
Anti-színezés: virágok
Válogatás a kiadványok attól függ a személyes preferenciák. Természetesen, ha keresi az ideális képet lehet irányítani a tapasztalat baráti vagy szakmai tanácsot, de egyetértenek abban, hogy a maximális hatás csak azt teszi, amit igazán örömet szerez lehet elérni megszabadulni a krónikus stressz. Éppen ezért sok variáció színező könyvek felnőtteknek.
Az öt legjobb bestseller lett, és akarat virágmintás. Egyesek úgy vélik, hogy ez a tökéletes választás a nők számára, de alkalmas a szám mindent. Mivel a virágok maguk puha és kellemes, mindannyian kap öröm egy egyszerű megjelenés nekik. Ha elkezd festeni őket, majd az agy mindig felbukkan egyesületek szagokkal és élénk színek a szirmok, valamint emlékek és kellemes perceket, kapcsolódó tudatalatti elme virágok.
Nem kevésbé népszerűek a színezés állatok. Ez nem feltétlenül háziállat vagy állat, kivéve az enyhe türelmét. Egyesek nagy örömmel adott minden részletet forgácsolás oroszlánok, medvék és a tigrisek, mint a megismétlése ugyanazt a folyamatot a „megújulás” a kutya vagy macska papírt. Stresszoldó állatok színezés is érdekes és a gyerekek. Ön képes lesz arra, hogy megszabaduljon a stressz és a szorongás, valamint vegyenek részt a gyermek, valamint ismeri a természetét hatással van a csecsemő fejlődését.
Tipp: Válasszon a különböző gyártók csodás képeskönyvek kísérlet! Színező Képek stresszoldó, nem csak a kiadók, hanem divatházak Yve Saint Laurent és Hermès. Ezek a kiadványok természetesen tartalmazza a képet a divat-ipar és a költségek a $ 160.
Képek stressz: művészetterápia, vagy nem?
Ebben az esetben a művészetterápia, hogy használja a teremtés folyamata és a szemlélődés a művészet, annak érdekében, hogy javítsa a fizikai, mentális és érzelmi állapotok és segít helyreállítani az idegrendszert. Emberek, akik bekapcsolódnak a gyógyulás útján festészet, a költészet, a zene, a szobrászat és így tovább, azaz a művészet terapeuták gyakran az egészségügyi szakemberek, tapasztalattal rendelkező szakember vagy a pszichológia.
Azonban nem minden érzékelik minták stressz, mint valami pozitív. Egyes pszichológusok úgy vélik, hogy használatuk hozzájárul a regressziós felnőttek a biztonsági sablont, a komfort zónában. Más szóval, hogy az emberek elkerüljék a valóságot. Van is egy véleményen van, hogy a mozgás a kréta vagy toll bizonyos határok eltompítja az agyban, és egy személy, hogy elrejtse.
Ugyanakkor, az orvosok nem tagadja, hogy a teremtés műtárgyak hozzájárul:
- stresszoldás
- Javítása kognitív képességek
- A magas koncentrációjú
- Általános javítása jólét, és ennek következtében az életminőség
De ezek a tényezők nem befolyásolják a szakértők véleményét, hogy az adatok nem szerepelnek a művészet fogalmát terápia és nem több, mint megnyugtató színek. Ezért csodálatos eredményeket nem várható tőlük. Azonban ez nem jelenti azt, hogy a kép nem lesz képes segíteni elvonja a problémákat és a modulok lefekvés előtt, és hagyjuk pihenni. Egyesek azt állítják, hogy a festmény, hogy ugyanazt a nyugtató hatása, mint egy csésze teát mézzel után egy kemény napi munka.
Anti-minták: funkciók használatához
Egy ilyen módszer relaxáció különbözik sok más is teljes hiánya ellenjavallat. Számos módja van, hogy időt támaszkodhatnak lenyűgöző képeket. Ma már:
- Sites a lehetőséget az online színező
Resources, amelyek színezés a színes példákkal
Ügyeljünk arra, hogy a lehető oldalon, és a rajz a vásárlás előtt. rossz minőségű anyagok nem csupán a eljárás hatékonyságát, hanem a látást.
Nem kevésbé gondosan ki kell választani és a felhasznált anyagok színezésére: minden esetben, ne használja markerek. Ezek tartalmaznak mérgező anyagokat, amelyek káros hatást hosszú használat (szédülés, hányinger).
Tip: A markerek tartalmaznak illékony oldószerek, amelyek hatással lehetnek az agy.
Markers és tollak, bár nem befolyásolja az egészségügyi, hanem éppen ellenkezőleg beveszünk az egyensúly. Miután az összes festék rossz minőségű írószerek, majd arra törekszenek raspolztis külföldön árnyékolt terület! Gyakran használják az emberek festék alapján a méz. Puha ceruzával a legelőnyösebb megoldás. Ezek a különféle finom árnyalatok, és egy egyszerű radír mindig megszünteti a hiányosságokat, és a hibákat képére műalkotás.
Kapcsolódó elemek
A stressz hormon a vérben - mint a legjobb, de kiderült, mint mindig
Juniper illóolaj - Properties and Applications
Illóolaj keserű narancs - Properties and Applications
Hasznos tulajdonságai gyömbért a férfiak esetében - egyedi jellemzői a gyökér
Plant a ház - 10+ legjobb növények harmóniában élni
Breath -, hogyan lehet megszabadulni? Okok és megoldások pikáns probléma
Hogyan lehet növelni a hatékonyságot otthon gyorsan - 7+ álló módszerek
Hogyan lehet megállítani harapós körmeit a kezén - 5+ munkamódszerek
A legfontosabb dolog számomra - nem egy pillanatra megáll a megismerés a világ. A fordulópont az életemben azt hiszem, a döntést, hogy kilép az egyetemi és elkezd dolgozni. Fő szenvedélyek - az irodalom és a zene. Azt hiszem, a legjobb dolog, hogy olvassa el, hozzáférhető az ember. Mottóm a pillanatban: „Tedd, amit kell, bármi is.” Lássuk, mit fog hozni nekem a mottója a holnap!