Imbalance vállizmai
Az ember úgy van kialakítva, hogy például az első combizmok erősebb, mint, hogy a hátsó, és trapézizom izmok, tetején helyezkedik el, több, mint hogy az alján.
Továbbá, ha figyelembe vesszük a vállízület, az első deltoid erősebb, mint a hátsó. Az izmok a vállát, szinte minden sportoló a vonat elején. Ezért mintegy 30% -a sérülések képzés során kapunk csak a vállát.
A váll izmok, amelyeket három részre oszlik. Először is, ez az első deltoid, a hely - egy része az első fele a vállízület. Másodszor, az oldalirányú deltoid, van a közepén a váll. Harmadszor, a deltoid izomba vissza, az ülés a hátsó felét.
A profi testépítők, az izom elülső deltoid ötször erősebb, mint az átlagember. Ebben az esetben az oldalsó deltoid teljesítményt meghaladja háromszor, és a hátsó deltoid csak most erősebb, mint 15%. Természetesen egy ilyen nagy különbség a szilárdság tudható be az a tény, hogy a gyakorlat végrehajtására csak az elülső deltaizom amikor nélkül vissza gyakorlatok.
Ha vállizmokban dolgoznak együtt, hogy lehetővé teszi, hogy a helyes mozgást, ezzel stabil marad a vállízület. Amikor az izom megbomlik csapatmunka, végző különböző mozgásokat stabilizáló, ezt nevezik az egyensúly vállizomba. Mert az ő tapasztalata problémák vezetés közben, mert az a tény, hogy az izmok mozgását végre több, mint felelős stabilitását.
Nagyon gyakran olyan jelenség, kiderül, mert az ismétlődő cselekvések. Az is lehetséges, ha a jelentős izomtömeg növekedésével szemben a belső forgató izmok megerősítésével elégtelen külső forgató. Hogy megerősítse a belső izmok, hogy a csoport gyakorlatok a hát és a mellkas. És, hogy fokozza a külső izmok ritkán használják. Ennek köszönhetően kiderül, izmos egyensúlyhiány, és azonnal a sérült inak és izmok a rotor mandzsetta. Ez kiküszöböli mindezt segítségével a területen a speciális képzést kell erősíteni az izomszövet.
okai
A fő oka a váll izom kiegyensúlyozatlanság abban a tényben rejlik, hogy a különböző izomcsoportok ismétlődő mozgás okozta egyenetlen terhelés. Pedig a betegség okozhatja a különböző váll sérülés. A rossz testtartás, hosszú, statikus terhelés, ínszalagok és inak elváltozások adhat lendületet a fejlődés izom kiegyensúlyozatlanság. Például emberekben, akiknek tevékenységi köre társul a mozgásszegény életmód, ez vezetők, alkalmazottak az irodában, a betegség a legtöbb esetben. Ha ülő munka, a következő, a belső forgatók megszorítjuk, míg a külső vannak megfeszített helyzetben, és lassan az ő gyengül. Ennek megelőzése érdekében meg kell erősíteni a külső és belső forgatók szakaszon keresztül különböző gyakorlatokat.
Módszerek a diagnózis és a kapcsolódó tünetek
Ebben a betegségben a személy úgy érzi, égő érzés és fájdalom a váll, jegyezte meg a fáradtságot, és ennek következtében csökken a munkaterületet a vállízület. Ha a beteg ezeket a tüneteket, az orvos diagnózist állít fel kétség vállizomba egyensúly. Annak érdekében, hogy kizárja annak lehetőségét, a vállak, a jelen szerves változások vagy előírni MRI vagy más műszeres vizsgálatok. Ők is előírt esetekben, amikor is károsodhat a rotátorköpeny. Ha a beteg úgy érzi, hogy ő tört az érzékenységet a karján, ez van rendelve electroneuromyographic vagy EMG. A vezetési hiba lehet azonosítani vizsgálata idegrost.
Hogyan kell kezelni
A legmegfelelőbb kezelés az izom kiegyensúlyozatlanság terápiás testedzés. Feltéve, hogy egy sor gyakorlatok teszi erősebb oslablonnuyu izomszövet és ellazítja az izmokat, amelyek hosszú feszültséget. Ott is számos hasznos és rehabilitáció, akkor a fájdalmat a szervezetben kevésbé érzékeny. Ha masszázs izomgörcs jelentősen csökkent, és a vérkeringést bennük sokkal jobb lesz.
Abban az esetben, ha a munkával együtt jár találni hosszú ideig ülő helyzetben, a testtartás változásához saját jótékonyan befolyásolja a gyógyulási folyamatot izomegyensúly. Gyakorlatilag az összes egészségügyi intézmények a kezelés a betegség konzervatív. A komplex esetekben, artroszkópos műtéteket akkor használatos, amikor ez a kiegyensúlyozatlanság lép fel súlyos formája, vagy hozzájárult ahhoz komplikációk. Ez hozzájárul a jelentős erősödése a vállízület.