Hogyan védi a szívet, a hő, és megakadályozzák a szívroham
Hogyan védi a gyermeket a mérgezés: megelőzés a hazai
Hogyan védi a haj színét a fakulástól nyár
Mi inni a hő: a leghasznosabb nyári italok
Forró nyár nem csak nyoma maradjon szép tan a test, hanem provokálni súlyosbodását krónikus betegségek. További információ arról, hogyan védi a szívet a hőt. és miért a nyári megnövekedett kockázata miokardiális keresni. Elmondja FEELGOOD.
A hő veszélyes a szív
Amikor a hőmérő eléri a 30, és több, a testünk elkezd dolgozni sürgősségi módban. Ennek eredményeként az ilyen teher még egy egészséges ember is megjelenhet légszomj, szapora szívverés, fokozott verejtékezés. Mi már beszél a magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség! A betegek kardiológiai egységek nagyon gyakran angina és tachycardia. És az oka a nyári melegben!
Nem kevésbé kockázatos a nyáron, hogy a munka a kertben. Az orvosok arra figyelmeztetnek - intenzív munka az ágyak okozhat szívrohamot. Ennek elkerülése érdekében válasszon elég kerti munka a legkevésbé meleg óra, és biztos, hogy felváltva munka és a pihenés. Nem szükséges, hogy a munka egy hajlított helyzetben leeresztett fejjel lefelé, mert ilyen álláspontot sérti a kiáramló vér, ami okozhat hirtelen nyomásesés folytatásban.
Szerelmesek hideg vizekben is kell nagyon óvatos. Miután a napozás nem szükséges élesen belevetik magukat a hideg vizet, mert ez az érgörcs. És innen a támadás, vagy szívizom-ischaemia közel.
Hogyan védi a szívet a hő
Ahhoz, hogy a fő motor tested simán, elég, hogy neki a szükséges feltételeket. Ha már van a szívbetegségek, próbálja elkerülni a fülledt szobában, és maradj ki a nap 12-től 16. Ezenkívül nem számít, hol mindig magánál egy kis elsősegély-készlet valokordin, validolom és nitroglicerin. Ezek a gyógyszerek egy nap megmenteni az életét.
Ami az általános irányelveket azok számára, akik szenvednek a betegségek a szív-és érrendszerre, ők egy kicsit könnyebb. Nyáron kívánatos, hogy feladja zsíros ételek, az alkohol és a cigaretta. Egészségügyi szokások akkor biztos nem fog hozzá, de a test kárt. Persze ne felejtsük el, hogy igyon sok folyadékot, azaz a víz. Ezután a vérerek nem fog szenvedni a kiszáradás, ezért a kockázat, hogy teszteljék erejüket a szív nem.
Hogyan erősíthető meg a szív- és érrendszer
További információ arról, hogyan védi a szívet a hőt. Ön már tudja, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy beszéljünk egyszerű módon, hogy erősítse a tüzes és motoros hajók. Először is, támaszkodj zeller és a petrezselyem. Root és szár zellert tartalmaz ftalidszármazékokat - speciális anyagokkal pozitívan befolyásolja az erek falán és az artériák. A petrezselyem csökkentheti a vérnyomást.
Másodszor, próbálja meg a nyári szerepeljenek az étrendben paradicsomlé. Ismeretes, hogy a friss paradicsomot tartalmazó sok rost, kálium-és antioxidánsok. Egy ilyen komplex anyag csökkenti a vér és koponyán belüli nyomás, így a lé a paradicsom hasznos lesz a magas vérnyomás és az emberek szívelégtelenségben.
Harmadszor, próbálja telíti a test kálium m magnézium - esszenciális mikrotápanyagok, amelyek egy teljes szívvel. Ezek az anyagok megtalálhatók a fiatal bab, sült krumpli, a mazsola és vadrózsa.
Vigyázz a szívet és egészséges!
Használt fotó depositphotos
szívbetegség. szívroham. hogyan védi a szívet. hogyan védi a szívet a hő