Hogyan válasszuk ki egy elliptikus tréner időveszteség nélkül!

Ellipszitrainerek feltalálta a közelmúltban. A fő cél az, hogy szimulálni fut jelentősen csökken a stressz az ízületeket. Ezek a szimulátorok egyre inkább javult minden évben. De annak ellenére, hogy az ár, sem az egyszerűség ilyen típusú készülék szimulátor, akkor biztos lehet benne, hogy a vásárlás az elliptikus edzőgép alapot teremt a rendszeres és egészséges fitness. Annak érdekében, hogy megerősítse a szív-érrendszerre és a testsúly az egyik leghatékonyabb eszköz lehet nevezni egy ellipszoid (ez az úgynevezett „krosstrenazher” vagy „orbitrek”). Mielőtt azonban a normál osztályokban meg kell vásárolni egy ellipszoid. Ebben a tekintetben sok hasznos lesz, hogy tudja, hogyan kell választani egy elliptikus tréner. szükséges otthoni edzést.

Népszerűség ellipsoids kapta vissza a 80-as években a huszadik században. Azóta többször is javult. Azonban a lényeg ugyanaz marad - szimulátor lépcsőzés, séta oda-vissza, kerékpározás vagy síelés. Tény, hogy egy hibrid a népszerű szimulátorok futópad és taposógép.

Osztályok ezen orbitrek lehetővé tapasztalat és erő, és az aerob edzés. Az osztályokat használunk szinte minden izomcsoport: láb, hát, sajtó, fenék, karok. Ez nem csak erősíti a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri, segít a fogyásban, de emellett segít izomtömeget. Nagyon fontos, hogy a ellipszoid nem tölti be ízületeket és a gerincet, hogy az idősebb emberek is edzhet rajta.

A választás az elliptikus edzőgép a ház egyszerű, de nem szabad elfelejteni, hogy ha vásárol egy ilyen otthon ellipszistrainer figyelembe kell venni a méretét a tulajdonság, hogy az a terület, hogy lehet, amely kizárólag a sportolás. Mert valaki otthon nem probléma, hogy hozzon létre egy mini edzőterem, hogy valaki - egy szögletet a foglalkoztatás. Ezt szem előtt tartva, akkor választhat egy otthoni krosstrenazher kompakt, összecsukható modellek vagy prémium modellek.

Képzés az ellipszoid biztonságosak ahhoz, hogy az emberek minden korosztály számára engedélyezett. Ez nem fontos, mint a képzés szintje. Ők biztosítják a hasznos, de ne terhelje az izületeket. „Orbitreki” jó átfogó oktatási program, bevitt sokféleséggel a szokásos rutin. Még egy ilyen orbitrek a házban, amit tehetünk, sok különböző gyakorlatokat, amelyek jótékonyan hatnak az egészségre. Nem utolsósorban szerepet töltenek be a orbitrek játszik és elegáns design. Azonban ez ízlés dolga.

Kiválasztása egy elliptikus tréner, attól függően, hogy típusa

Ellipszitrainerek vannak osztva modern otthon az első kerék és a hátsókerék-hajtás. Az elsőkerék-orbitrek előtt a lendkerék és a hajtásrendszer. Ez biztosítja, hogy a függőleges testhelyzet a foglalkoztatás, ami különösen fontos az emberek számára magasabb az átlagnál.

Az RWD ellipsoids lendkerék is jelen van, de a meghajtó rendszer hátoldalán található. A pályája az emberi mozgás során a gyakorlat hasonló az utat, mint amikor fut.

A legegyszerűbb lehetőség tekinthető mechanikus elliptikus tréner. Ha a felhasználó mozog vele kizárólag saját erejéből. Mechanikus orbitrek személy vezeti foglalkozó izom erő, összefüggésben a terhelés egyenletesen oszlik el, hogy a térd nem túl jó. Ez a probléma nem fordul elő mágneses orbitrek, ahogy által generált terhelés állandó mágnesek. Mágnesek szabályozzák a terhelést a mozgó lendkerék. Ellentétben a mechanikus, az általuk gyártott kis zajt, azzal jellemezve, simasága és a tartósság. Orbitreki elektromágneses típus - a legtökéletesebb. Miatt az elektromágneses fékrendszer, a terhelés a beállított paraméterek programozni.

Előnye elliptikus mechanikus szimulátor - nincs energia költségek és a viszonylag alacsony költségek bizonyos modellek. Hátrányok - kisebb, mint a nem mechanikus „törzsek” sima út, de nagyobb zajt. Ellipszitrainerek kizárólag mechanikai mágneses rakodási rendszer.

Ellipszitrainerek elektromos tökéletesen ötvözi zavartalan működését, alacsony zajszint és a megbízhatóság és a hosszú élettartam. És az árak nem csak egy kellemes meglepetés, hanem lehetővé teszi egy elliptikus elektromos szimulátor lesz olcsó sok ember számára, akik szeretnék fenntartani az egészségügyi és a jó fizikai állapotban. Ilyen szimulátorok elliptikus rakodási rendszer lehet mágneses (elektronikusan vezérelt), vagy elektromágneses.

De a legjobb a modern technológia, persze, modern ellipszistrainerek generátor típusát, amely egyesíti a legjobb tulajdonságait elektromos és mechanikai ellipszistrainerek. Fékrendszer villám és szakmailag betölteni szintű változások, nincs zaj, intelligens számítógéppel megvalósított legjobb terhelési esetben alapján a szükséges képzési paramétereket. Modellek rendelkeznek a különböző vezérlő panel, akkor válassza ki a leginkább vonzó lehetőség a könnyebb használat érdekében. Igen, és a vizuális krosstrenazhera is fontos, mert meg kell egyeznie a hazai belső, ami egy pozitív légkör és a jó hangulat.

Ár, amikor kiválasztják az elliptikus tréner

Az ára az elliptikus edzőgép van számos tényező - a márka a gyártó Tekintettel a hajtás terhelését (mechanikus, mágneses, elektromágneses); terhelés meghajtó elrendezés típusa (elsőkerék-hajtású, hátsókerék-meghajtású); jelenlétében beépített képzési programokat. Drágább, mint az ár Ellipszistrainerek a gyártók előállításával foglalkozó szakmai felszerelések tornatermekben és spa. Ezek közé tartozik a Kettler, Matrix, Life Fitness, Spirit Fitness. „Orbitreki” márka Housefit és Torneo márka hasonló jellemzőkkel fog kerülni egy kicsit olcsóbb. Az árak a költségvetési mágneses elliptikus tréner a Torneo kezdődik 6999 p, és drága ellipszoid- szakmai márka Life Fitness - 50 000 dörzsölje. Mi a különbség a lehetőségeket, és hogyan kell kiválasztani egy elliptikus (ellipszoid) szimulátor a legjobb?

Minden szimulátorok olcsóbbak a mechanikus hajtás. Ma már szinte soron kívül, mivel ezek miatt egyenetlen terhelést. Ez a „csodát a technológia” megtalálható az online áruház honlapján, gyakran felszerelt kiegészítő lehetőségeket, mint például a lehetőség, hogy alakja és alá kell helyezni az ágyon. Az átlagos árfekvésű lehetővé teszi, hogy válasszon egy elliptikus tréner a különböző modellek a mágneses meghajtás. A legdrágább az elektromágneses modellek elektronikus szabályozás. Ők biztosítják a maximális puhaság természetesen finomhangolása.

Néhány tipp, amikor kiválasztják az elliptikus tréner

Elsőkerék-ellipszoid szimulátor rendelkezik egy közel függőleges által elfoglalt a szervezetben. A magas növekedés, sokkal kényelmesebb. Zadneprivodnye eszközök lehetővé teszik, mint a futás, hogy döntse meg a testet, és kényelmes lehet abban az esetben, ha több szokásos helyzete a második vagy a síelő. Azonban nincs értelme a kiválasztási kritériumok, hogy a távoli tanácsok - ellipszoid választjuk külön, valamint a fajta gyakorlat, a tárgyalás és a hiba: azaz, hogy mi lesz a legjobb elliptikus tréner az Ön számára.

A beépített képzési programokat van elhelyezve, mint kiegészítő lehetőség, motiválja Önt, hogy vegyen, a gyakorlatban azonban a programok többnyire az egyes emberek is „komoly”, míg mások - túl könnyű. Mindenesetre, használja a programot mindenképpen érdemes, ha felveszi a terhelést nem tudja, hogyan kell nélküle. Azonban ez valamivel könnyebb megtanulni, mint a jelentősen túlfizet „töltött” krosstrenazher.

Gyakran az újonnan melyik elliptikus tréner választani otthoni vizsgálat hetente háromszor tanácsos olcsó „mágneses” modellek ára 7-8000 rubel, de mielőtt úgy dönt, hogy egy ilyen szimulátort, meg kell vizsgálni, hogy a terhelés mód használható Ön. Sok esetben ezek a „költségvetési ellipszis” valójában nem tudja módosítani kell másodpercig majd egy nagyon súlyos teher minimális. A legtöbb „univerzális” opció kiválasztása nevezhetjük hátsókerék-hajtás elliptikus tréner, amelynek szolenoid működtető terhelést. Kevesebb 800 # 36; nem lehet. De itt, hogy az első rendelkezésre álló nem kívánatos.

Például a Life Fitness teszi krosstrenazhery széles fogantyúval, hogy könnyen az emberek hosszú ujjaival. Ha van kis kéz és az ujjak viszonylag rövid, a tréning vége túlfeszítetté kis tenyér izmai és megjelenése kellemetlenséget. „Kettler” olykor modellek túl széles pedálok. A orbitrek HausFit pedál meglehetősen szűk és túl szűk felső fogantyúval, hogy gyakorolja kényelmetlen a növekedés több mint 170 cm. Mivel az emberek nagyobb súlyt, akkor jobb, ha nem menteni az egészségre. Csak a jó minőségű modellek mágneses hajtás és elektronikus terhelés elosztására őket, hogy biztosítsák a biztonságos működés az ízületek. Mindenesetre a gyártók, mint ellipszistrainer kevesebb 1000 $ költség nem.

Krosstrenazher szokásos szintű képzés alkalmas lehet azok számára, akik különböző okok miatt gyakran nem figyelni, hogy a tanulságokat. Ezek orbitreki mérete valamivel kisebb, és lehetővé teszi, hogy kézzel állítsa be a szintet edzés. Számítógépes szimulátorok ilyen kijelzők információt pulzus, sebesség, képzési idő, valamint a megtett távolság és a fordított energia. A legtöbb vásárló nem rendelkeznek ezekkel a funkciókkal. Ennek a csoportnak a ellipsoids a legnépszerűbb: Kettler Vito M BH Fitness Iridium, Care Fitness Futura. Ha hangolt normál osztályokban heti 5-6 alkalommal, akkor először is meg kell figyelni, hogy krosstrenazhery, megfelel az átlagos szintű képzés. Az ilyen „orbitreki” van egy erős keret, arra, hogy módosítsa a pedál platformon; egy elektromágneses rendszer terhelését van beállítva.

Ha készen áll a haladást, amelynek célja, hogy a különböző gyakorlatok egy elliptikus otthoni fitness, vagy csak minden alkalommal szeretnénk valami újat az elliptikus edzőgép, majd a modell számos programokat. Itt kell speciális funkciók a számítógép. Például Sprint krosstrenazher 8 a Vision Fitness gyártó kiváló példája orbitrek különböző hasznos programokat.

A választható képviselők meglehetősen nagy számú különböző lehetőségeket elliptikus tréner a különböző gyártók, így mielőtt hogyan kell kiválasztani egy elliptikus tréner árusító modell - részletek nézd meg alkalmassága árusító krosstrenazhera, hasonlítson programok dönt a legszükségesebb funkciók, és a program az Ön számára. És persze, próbáld meg nem elfelejteni a garanciális feltételek, mint egyfajta változékonyság figyelhető itt is. A gyűjtemény az összes fontos paraméter egy bizonyos szintű „kiömlött”, persze, és értékének meghatározásához. Online vásárlás helyén képviseli széles elliptikus trénerek. Minden példány kétségtelen előnyökkel. Helyes kiválasztása és hozzáértő alkalmazása elliptikus edzőgép adhat az egészség és az öröm!