Hogyan juthat az irányítást a szabad idő, goldcoach
Beletelt 5 óra.
Azzal, hogy azt hittem, hogy szabad időm ezen a héten, még csak nem is az edzőteremben, és a könyvek olvasása. És a vicces -, hogy a héten befejeződött az ütemezett feladatok, annak ellenére, hogy a kicsapódott 5 óra.
Ezt követően azon tűnődtem -, ami megakadályozza, hogy megtaláljam 5 óra hetente sport, kommunikáció a szülőkkel, séták a lányával?
Azt időt takarít meg, amennyire csak tudok - ebédelt 15-20 percig. Az ülések időtartama alatt a vezérelt stoppert. Én bérelt egy tisztább a lakás, és elrendelte ételt a szupermarket szállítás.
Azonban az idő még mindig nem elég!
Akkor hol az 5 órán át elárasztotta a lakást?
És akkor rádöbbentem, - mert abban a pillanatban, amikor megtudtam, hogy az otthoni problémák - ez volt a legfontosabb dolog az életemben. Még egy pillanatra, de abban a pillanatban én teljesen összpontosított ezt a feladatot. semmi mást nem hiszem, ez volt az elsődleges célja №1 abban a pillanatban. Így volt már idő.
És biztos vagyok benne, hogy ha úgy gondolja, hogy most -, akkor biztosan megtalálja azokat a feladatokat, amelyek akkor hajlandó elhalasztani a munkát, ha valami történik. És ha még mindig úgy gondolja, akkor valószínű, hogy ez a „halasztás” az Ön fluktuációja nem fogja érinteni. Te csak csináld gyorsabban, vagy átruházhatja valakit.
Időhiány - mindig az a kérdés, prioritásokat. Ha nem találja az időt, hogy ezt -, akkor ez elég fontos ahhoz, hogy egy adott időt.
Miután rájöttem, hogy ez - kezdett kialakulni egy stratégiát, hogyan kell irányítani a szabad idő, és nem amit kell, és ami fontos nekem.
Megvan 3 lépéses stratégia.
Step №1. Írja ki az összes prioritások
Írni és most 3-5 fejlesztések, amely ezt a csodálatos év. Ha még mindig nem mozog őket. Csak engedd meg magadnak, hogy álom.
Írja őket a formátumban: „Ebben az évben más lesz, mert ...”.
Nem korlátozódik az üzleti vagy munka. Kapcsolja ide egészség, kapcsolatok, életmód, érdekes élmény ... Ami igazán fontos Önnek.
Step №2. Határozza meg az egyes prioritási mint a projekt vagy folyamat
Keskeny egyes prioritások és határozza meg, mint egy projekt vagy folyamat. Ahelyett, hogy „kapcsolatot létesíthetnek” pont mérhető eredmények - „tölteni feleségemmel 2 óra minden nap.” Ahelyett, hogy „tudjunk” - „fogyni 5 kg-ot.”
A projekt különbözik a folyamat, mert a folyamat - állandó szabályos működése, és a projekt kezdete és vége.
„Látva a feleségem és 2 órán keresztül minden nap” - ez egy folyamat. "Fogyni 5 kg" - a projekt.
Így viszont a kiemelt elméleti kifejezéseket mérhető eredményeket. És könnyen lehet kitalálni hit, akár nem. És ami még fontosabb -, hogy meghatározzák a konkrét lépéseket, hogy elérjék.
Step №3. Ez időt vesz igénybe az egyes projektek és a folyamat
És a legfontosabb lépés - adja meg az időt minden egyes ilyen projektek és folyamatok. Ehhez elemzése tipikus nap, és jelölje ki az intézkedéseket, amelyek segítségével megtagadják vagy csökkentsék az időt tölt velük.
Osszuk ezúttal projektek és folyamatok, amit írt lépésben №1. És nem tervez más probléma ebben az időben.
Például, ha fogsz fizetni naponta 2 órán át a családjának - ezúttal szilárdan alatt érintkezésbe szeretteit, és nem tervezi más feladatot abban az időben.
A projekt nehezebb - először meg kell becsülni a szükséges időt, hogy eredményeket. Ehhez hozzon létre egy projekt tervet.
A végén, megtaláltam a check-listát. amely lehetővé teszi, hogy a terv a projekt mindössze 44 perc alatt. Ez az egyik leggyakrabban használt ellenőrző listák az én dolgom, hogy edzőink használni munkájuk VIP ügyfelek.
És most ideiglenesen, így a check-lista ingyen ezen az oldalon >>> kattints ide most!
