Grudnichok rossz alszik, mi az oka, és mit kell tenni
Bár az a része úgy tűnik, hogy az utóbbi időben megjelent a fény a baba folyamatosan alszik és felébred csak enni, a szülők tudják, hogy ez nem az. Alvó baba nagyon sok - átlagosan 16-20 órát naponta, és ez alkalommal elosztva, az éjszakai és a nappali. Az egészséges gyerekek, zavartalan alvás ritkán tart tovább, mint 3-4 óra, és minél idősebb a gyermek, annál több időt tölt tanul egy új világ számára.
Néhány gyerek az élete első napjaiban ébren már nem ad többi anyukák, mások szeretnek aludni. Ha a gyerek könnyen elaludni és felébredni egy jó hangulat - nem kell aggódni. De ha a gyermek kicsi, vagy nem alszik, nehéz aludni, és felébred 5-10 percenként, vagy ébren 4-5 óránál tovább egy időben - valószínűleg ő alvászavar.
Miért nem alszik?
Egy felnőtt is, nem tud aludni, vagy alszik nyugtalanul, ha valami nincs rendben, vagy ez valami zavarja. De a gyerek velünk ellentétben nem lehet azt mondani, hogy miért nem alszik. Csekk - talán ez nedves? Modern pelenkák, persze, „felszívja néhány liter vizet”, de megtartani magát potyazhelevshy pelenka a baba, persze, kényelmetlen. Vagy talán anyám egy kis tejet, és a baba nem teljes.
A felnőttekhez hasonlóan a gyerekeknek nehéz aludni, ha a szoba túl meleg vagy hideg. Ha a baba aktívan Sucitu karok és lábak - valószínűleg ez volt hideg, és ha a homlokát, és arca kipirult rózsás -, hogy meleg. Az újszülött nem alszik napközben, ha:
- megakadályozza a zaj a házban. Bár a baba az első néhány hét az élet szinte nem reagál a hangokra, nem minden gyerek alszik majd a hangos zene, éles kopogás, a zaj, hangos;
- A szoba túl világos. Te is, fordult egyik oldalról a másikra, ha az arcod lesz fényes nappal? Zárja le a függöny, vagy csökkentheti a vakok, ez segít a babának megnyugodni;
- van egy gyomorfájás vagy görcsös. Készíts egy könnyű masszázs és helyezze a baba hasára meleg (de nem forró) vizes palackot, és egy nyári napon - csak a nyomott meleg pelenka;
ő fogzás.
Talán törpe nem alszik, mert még mindig szokatlan, hogy távol anya - kilenc hónap után, hogy vele volt egy darab, ringatott a lépteit, megnyugtató hangja anyja szívét. Gyakran vigyük fel, beszélni velük, pat - tényleg szükség anyám kapcsolatot. Még a leginkább zavaró gyerekek könnyebben alszanak parittya hátizsák, kapaszkodott az anyja.
Azonban, stabil alvási rendellenességek lehetnek súlyos tünetek és betegségek, a központi idegrendszer (CNS), megnövekedett koponyán belüli nyomás, légzési rendellenességek. Tehát, ha foglalkoznak velük, „házi” anyám nem működik, meg kell mutatni a baba gyermekorvos.
A gyerek gyakran felébred éjszaka
alvási ciklust kisgyermekek sokkal rövidebb, mint a felnőttek, és az alvás nagyon érzékeny. Ezen túlmenően, a baba még nem jött létre mód a nap - grudnichok, főként az első hetekben és hónapokban az élet, nem igazán tesz különbséget nappal és éjszaka. Ő a nap jelezte etetést és a szokásos tevékenységek - séta, torna anyjával, úszás. Ez rituálék fokozatosan hozzászoktatni a gyermeket, hogy a napi rutin. Este úszni állítja grudnichka a nyugodt alvást, és minden nap a baba lesz a hosszabb folyamatos éjszakai alvás.
A legtöbb baba éjfél és reggel között felébred többször a mell, de hamarosan újra elaludni. „Peregulyavshy” nap gyerek néha nem tud aludni, és a szülők három vagy négy alkalommal ismételjük a megszokott esti rituálét - táplált, ringatott a karjaiban ...
Más gyerekek nem alszik, mert nem szurdok lefekvés előtt, vagy az első éjszaka etetés, és anyám nem tud róla. Ezek a gyerekek a késő délutáni etetés csökkentett adagok, és este és éjszaka tartsa őket a mell hosszabb, vagy növelni az adagot a palackban. A felnőttekkel ellentétben, babák nem káros terhelést lefekvés előtt, ha azok egészségesek.
De miért bevált módon, hogy egy baba nem mindig segít? Lehet, hogy a gyerek „bagoly” - ezek a gyerekek felébred az éjszaka jó hangulatban, és szükség van a figyelmet a szüleiktől. Nem kérni van, száraz pelenkát, és nem zavarja a has, de nem hajlandók aludni. Kis „sovushku” este etetni, és ágyba egy kicsit később, mint a többi gyerek. Éjszakai alvás „kóbor”, és egy nemrégiben elvégzett hideg vagy egyéb betegség, de egy idő után beáll.
Néhány felébredt gyerekek egyszerűen nem kell hozzányúlni. Látva, hogy grudnichok kinyitotta a szemét, hozza az anyja mellét, vagy ad egy üveg víz, bölcső, beszélt vele ... És kiderül, hogy a gyermek nem éhes, és lemond egy kis vizet - és nem akar aludni! Ellenőrizze, hogy a gyerek nem fog a kiságy: hirtelen felébredt egy pár percig, és hamarosan újra elaludni? De ha lesz ő „zavar”, hogy nyugodt nehéz lesz.
Mit kell tenni,
A legegyszerűbb módja annak, hogy létrehoznak egy olyan rendszert, a nappali alvás egészséges gyermek - egy séta a friss levegőn. A hang a szél és suhogó fák baba biztonságosan aludt babakocsi ringató útközben. Jó időben, séta csecsemők naponta kétszer. Anyukák, akik a szoptatás, és nem mehet haza a takarmány és takarmány közvetlenül a séta -, akkor a baba elaludni újra. Ahhoz, hogy a gyermek alvás mély és nyugodt, fontos, hogy hozzon létre egy gyerek szabadidős létesítmények és lakások:
- sötétedni gyermek lefekvés;
- ott mind a nyári és téli fenn kell tartani a levegő hőmérséklete 20-23 ° C;
Nem zajt, és nem tartalmazzák a hangos és a ritmikus zene, mint a gyermek aludni. Komolyzene segít a gyerekeknek pihenni és elalszik.
A vízfürdőben esti és kamilla tea hozzá egymás után. Ezek a gyógynövények pihenni és megnyugtatja az idegrendszert. Zavaró a gyerekek térhálós lehet pad (tasak) fű macskagyökér. Az illata is nyugtató és segít aludni szűk.