E-vitamin (tokoferol-acetát), a termékek
Tokoferol egyesíti, több telítetlen alkoholok-tokoferol, a legaktívabb az alfa-tokoferol.
Az első alkalommal kiderült, a szerepe az E-vitamin a reprodukciós folyamat 1920-ban fehér patkányok, általában nagyon termékeny, azt figyeltük meg, reprodukciós terminációs hosszan tartó tej diéta (sovány tejet) a fejlesztése beriberi E.
1922-ben Evans és Bishop találtuk, hogy a normál ovuláció és a koncepció, terhes patkányokat, magzati elhalás történt, hogy a kizárás az étrendben a zsírban oldódó élelmiszer faktor, elérhető a zöld levelek és bimbók gabona. E-vitamin-hiány a hím patkányok által indukált változások vetőmag epithelium.
1936-ban megkapta az első E-vitamin készítmények való kivonással kukoricacsíra olaj.
E-vitamin szintézist hajtunk végre 1938-ban Karrer.
Ha a további vizsgálatok feltárták, hogy a szerepe az E-vitamin nem korlátozódik a kontroll szaporodási funkció (VE Romanovsky, EA Šinková „Vitaminok és vitaminok terápia”).
Az E-vitamin is növeli a vérkeringést szükséges a szövetek regenerálódását, hasznos a kezelés a premenstruációs szindróma és a fibrotikus emlő betegség. Ez biztosítja a normális véralvadáshoz és a gyógyulás; Ez csökkenti annak lehetőségét, hegesedés néhány seb; csökkenti a vérnyomást; Hozzájárul a megelőzés a szürkehályog; javítja atlétikai eredmények; enyhíti lábgörcs; Támogatja az egészségügyi idegek és az izmok; erősítő kapilláris falán; Ez megakadályozza a vérszegénység.
Mivel antioxidáns E-vitamin védi a sejteket a károsodástól azáltal, hogy lelassítja az oxidációs a lipidek (zsírok), és a szabad gyökök képződését. Ez védi egyéb zsírban oldódó vitaminok a lebomlástól oxigén-, elősegíti a felszívódását vitamin és megvédi azt a oxigént. E-vitamin megelőzi az öregedést, lehet meggátolja a szenilis pigmentáció.
Az E-vitamin is részt vesz a kollagén és elasztikus rostok a sejtközötti. Tokoferol megakadályozza a fokozott véralvadás, pozitív hatást gyakorol a perifériás keringés, részt vesz a bioszintézisében hem és a fehérjék, sejt proliferáció, a formáció a gonadotropin, placenta fejlődésének.
Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy az E-vitamin játszik megelőző szerepet - nem állítja vissza a már meglévő károkat. Tagjai egyes vizsgálatok nem találtak semmilyen rákellenes hatékonyságát E-vitamin sok éven füstölt vagy felelőtlen magatartás egészséges táplálkozás. Sem gyógyszer, sem vitamin nem képes visszafordítani a által okozott szövetkárosodás évtizedekben az egészségtelen életmód. Például, egy napi 400 Int. u Az E-vitamin megakadályozza a konverziót nitrit (bizonyos anyagok jelen füstölt és pácolt termékek) a rákkeltő nitrozaminok; azonban ez nem vezet az inverz konverziós reakció nitrozamin-nitritet.
Amellett, hogy a hatékonyság növelése az E-vitamin jelenlétében egyéb tápanyagok, antioxidánsok. A rákellenes védőhatás különösen észrevehető növekszik C-vitamin
Így a fő funkciók végzett a szervezetben E-vitamin, lehet a következőképpen foglalhatók össze:
- Ez védi a celluláris struktúrák a lebomlástól a szabad gyökök által (antioxidánsként hat);
- részt vesz a hem bioszintézis
- megakadályozza a trombózis;
- részt vesz a hormonok szintézisét;
- Támogatja az immunrendszert;
- Meg van egy rákellenes hatása van;
- Ez biztosítja a normális működését izmok.
mértékegységek
E-vitamin mennyisége általában mért nemzetközi egység (NE).
Növényi olajok: napraforgó, gyapotmag, kukorica; magvait almát, diót (mandula, mogyoró), fehérrépa, a leveles zöldségek, gabonafélék, hüvelyesek, tojássárgája, máj, tej, zabpehely, szója, búza, és palántákat.
Gyógynövények E-vitaminban gazdag: pitypang, lucerna, lenmag, csalán, zab, málna levél, csipkebogyó.
Vagy használhatja a képlet:
A napi szükséglet = alatti gyermekek 1 éves életkor - 0,5 mg / kg-os (rendszerint teljesen készen anyatejjel), felnőtt - 0,3 mg / kg.
Faktor növelték a humán szükségességét E-vitamin, a megnövekedett diétás bevitelét többszörösen telítetlen zsírsavak.
tünetei hypovitaminosis
Az első és a legkorábbi jele, hogy nyilvánul meg elég gyorsan, ha nincs elegendő táplálék bevitel az E-vitamin és a túlzott bevitelét telítetlen zsírsavak, egy izomsorvadás. Disztrófiás vázizom tartják a leginkább egyetemes megnyilvánulása beriberi E. A legsúlyosabb elváltozások figyelhetők meg a membránt. Az izomrostok alávetni szétesését, és a nekrotikus rakódnak le a kalcium-sót.
A májban, leírt avitaminosis E nekrózis, izomsorvadás, bővül a szinuszoidok, csökkentése glikogén tartalmát.
Hiba szintén indukál csökkenését élettartama a vörösvértestek (eritrociták). Állatkísérletek azt mutatják, hogy a hiány az E-vitamin is szenvednek szívizom, és a szaporodási funkciókat.
- vitaminhiány,
- Nagy fizikai aktivitás,
- menstruációs rendellenességek,
- A fenyegetés a terhesség,
- klimaxos vegetatív rendellenességek,
- megsértése nemi mirigyek működéséhez a férfiak,
- ideggyengeség fáradtságot,
- legyengült szindróma,
- izomsorvadásos laterális szindróma,
- Elsődleges izomsorvadás,
- poszttraumatikus szekunder myopathia,
- betegség ínszalag készülékek és az izmok,
- degeneratív és proliferatív változások a ízületek és szalagok a gerinc és a nagy ízületek a berendezés,
- dermatomyositis,
- Egyes bőrbántalmak,
- psoriasis,
- során rekonvalestsensii betegségekben előforduló lázzal,
- A gerantologii (öregségi)
- perifériás érrendszeri görcs,
- epilepszia (a hatékonyság antikonvulzív)
- a kezelés számos betegség (mint antioxidáns).
A Pediatrics alkalmazni:
- alultápláltság,
- a scleroderma és más betegségek.
Minden tokoferolkészítmények tárolják egy jól csomagolt ételek és sötét helyen, a nap sugarai nem pusztítják vitamint
Az E-vitamin, előnyösen alkalmazható a kombinált kezelés különböző betegségek.
Tokoferol-acetátot is tartalmaz a kombinált (multivitamin) készítmények: Aevitum, Undevit, modern francia multivitamin készítmény Complivit komleks stb ...
biztonság
Kiegészítése tokoferol okozhatja a vérnyomás növekedése és a szérum trigliceridek és csökkenti annak szükségességét, az inzulint az inzulinfüggő cukorbetegek. Ezért fontos, hogy rendszeresen ellenőrzi a vércukorszintet, ha cukorbeteg beteg elkezdi az E-vitamin, mert talán azt kellene csökkenteni a szokásos inzulin adagot. Fontos az is, mivel azon kívül, hogy ez a vitamin fokozatosan növeli az adagot, kezdve kicsi.
- Szembeni túlérzékenység.
- allergiás reakciók,
- nagy dózisban lehet hasmenés, és gyomortáji fájdalom.
Meg kell óvatosan kell alkalmazni:
- súlyos cardiosclerosis,
- miokardiális infarktus,
- fokozott a tromboembólia.
jelei túladagolás
Az E-vitamin viszonylag nem toxikus. Felülvizsgálata több mint 10 ezer esetben E-vitamin-kiegészítés nagy adagban (200-3000 NE naponta) több éve azt mutatja, hogy nem voltak súlyos mellékhatások nem voltak. A nagy adagokban is kialakulhat elhaladó hányinger, puffadás, hasmenés, vérnyomás emelkedik.