Az okok a sajnálja
Milyen gyakran sajnálom, nézett vissza a múltba? Sajnáljuk, hogy nem tudtuk megmenteni, például a kapcsolatok, barátságok, kapcsolatok partnerekkel, kollégákkal? Örömünkre szolgál, hogy választás, amely készült a karrier vagy az oktatás, megvan az egész? Talán sajnáljuk, hogy a gondolat egyszer, hogy az oktatás nem kell? Vagy mi gyakrabban sajnálom, hogy nem próbálja meg, hogy valami mást, vagy egyáltalán csinálni?
A modern kutatások bebizonyították, hogy sajnálom, egy érzelem, ez sokkal bonyolultabb, mint azt korábban gondolták.
Gyakran sajnáljuk, hogy hívjuk a fájdalmas érzelmi élmény, amely akkor jelentkezik, amikor szembesülnek olyan korlátozást, amely adott, hogy elérjék a kívánt, vagy mi kissé szerencsétlen, hogy elvesztett valamit, vagy valaki hibázott az életben. Általában kerüljük beszélünk mi sajnálja, mert félünk, hogy ismét belevetette magát a fájdalom, hogy úgy érzi, értéktelen. Emberek, akik nyilvánosan kijelentik, hogy semmi megkímélte, egyre a tisztelet és az irigység a sok ember.
Bár azt lehet mondani, hogy sajnálom, szerves része az emberi élet. A 21. században már a lehetőséget, nagyobb választék, mint valaha. Úgy döntünk, az oktatás, a karrier, a hit, a lakóhely. És tudjuk, hogy válassza ki az egyik, elutasítjuk a másik, érezzük sajnálom később.
Érzelem sajnálattal lehet akut értelme vagy sínylődik, fájdalmas. Ha szét az autót, vagy veszteséges, hogy kiad egy csomó pénzt, van harag és éles megbánni. Általában ez az érzés egy pillanatra. Egy idő után, ezek az események feledésbe merült.
„Merengő” sajnálom tapasztalt, amikor gondol arra, hogy életünk különböző lehet, és más lett volna, ha sikeresebb a megfelelő időben, hogy a helyes döntést, vagy jogszabály, más választás. Ha csak mi volt bátorsága kezdeni a karrier egy másik területen, vagy továbbra is a kapcsolatot, akivel elváltak.
A probléma a „éles” sajnálja a pszichológia vizsgált körben azonban a tanulmányok azt mutatják, hogy a „vágyakozó” sajnálom, hogy nagyobb hatást gyakorolnak az egyén. Az egyik vizsgálatban a válaszadók gyakrabban említik, hogy nem voltak képesek megtenni, például egy komolyabb hozzáállás tanulás, forduljon a kreatív hobbi egy szakma, több időt tölteni szeretteivel. Leggyakrabban említették sajnálattal elszalasztott lehetőséget, hogy egy oktatási. Ez gyakori még a válaszok képzett emberek. A második helyen volt munkája sajnálom, és a szeretet. Az emberek azt mondják, hogy úgy döntött, a rossz szakma, túl korán házasodni, vagy házasok voltak, szeretnék, hogy nincs konfliktus a családban, a gyermekek elérték több az életben.
Sok megkérdezett sajnálatát fejezte ki, hogy kik ők maguk most. Azt szeretnék, hogy több benne, hogy bátrabb, gyakrabban, hogy a kockázatokat.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy az emberek nem sajnálom az eseményeket, ami nem befolyásolja. Szerint a T. Gilovich és B. medvék személyes felelőssége az ember az alapja az ő sajnálja. Az idősebb emberek egy kicsit nagyobb valószínűséggel bánni, mint a fiatalok. Továbbá, a változás okait, amit sajnálok. Például a fiatal nők nagyobb valószínűséggel, mint a fiatal férfiak sajnálja kapcsolódó családi élet és a kapcsolatok, és az emberek a felnőttkorban a legtöbb nő sajnálom, hogy nem elég időt töltött a családdal és a gyerekekkel.
Feeling sajnálom mellett fájdalmas tapasztalatok hasznosak lehetnek. Ez jelzi az a tény, hogy ebben a szakaszban az élet fontos nekünk, mert mi csak azt sajnálom, valami nagyon fontos. Ha megértjük, hogy mi sajnáljuk, meg tudjuk érteni, mi az igény, és most próbáljuk meg elérni ezt.
Természetesen nem minden hiba, amelyet nekünk lehet korrigálni, azonban fontos megjegyezni, hogy képesek vagyunk meglátni és megérteni őket most csak a magasságban a tapasztalat.
Ha sajnálatunkra társul más emberek, és a mi a velük kapcsolatban, hasznos lehet osztani ezt velük, hogy megértsük, hogyan viszonyulnak ehhez.
A modern pszichológia motiváció közös gondolat, hogy sajnálatunkra társított múltban nelhya változik, ezért azok értelmetlen. Gyakran zvyusat hasonló mondatokkal: semmi megbánni, és él a jelen pillanatban. De az emberi elme eltérő módon szervezték. Ő az eddigi tapasztalatok folyamatosan hatással van, hogy mi történik abban a pillanatban, és lehetetlen figyelmen kívül hagyni ezt a tényt. Ahhoz, hogy hatékonyan működjön a jelen, fontos, hogy megértsük a hatása a múltunk nekünk most. Felismerve ezt, meg tudjuk érteni, és magukat, igények és vágyak, hogy megalapozott döntéseket, fejlesztése és előrelépni.