Védjük az ízületeket
Különösen fontos a közös egészségügyi és a normális emberi élet nehéz felülmúlni. Amikor a közös lebontja minden mozgás kísérheti súlyos fájdalmat, és az élet terhelt komoly korlátai vannak.
Itt a fő oka, ami miatt az ízületek fáj:
- rossz vérkeringés az ízületi hártya a közös. Emiatt, az ízületek eltömődhetnek salakok és porc elveszti a képességét, hogy regenerálódni. Fokozatosan, a porc lebontja, és a jövőben is megcsodálják a többi komponens együttes - csont, szalagok, ízületi tok, és az izmok, amelyek közel vannak a közös;
- a mozgásszegény életmód, ami biztos, hogy vezet a különböző problémák ízületek. A lényeg az, hogy keni az ízületek folyadék keletkezik csak, ha mozog. Ha nem mozog, akkor a stagnálás a közös formában a salak, valamint romló élelmiszerek együttes;
- a rossz táplálkozás. A csontok (és ízületek) - ez egy raktár a beállított nyomelemek, különösen a kalcium és a foszfor. Ha a nyomelemek, mint például a kalcium, cink, kálium, mangán, bór, foszfor, szilícium származik az élelmiszer kis mennyiségben, a testünk veszi ezeket az anyagokat a csontok és ízületek, megfosztva őket az ásványi anyagok.
- fájdalmas érzés, amikor a terhelés a közös. Tipikusan az ilyen mechanikus fájdalom rosszabb az este, és másnap minden megy;
- ízületi fájdalom, a „Start”: felkelni, az elején a mozgás. Néhány gyakorlat, a fájdalom elmúlik. Például elég járni egy-két percig, minden kellemetlen érzés eltűnik;
- ízületi fájdalom éjjel.
Ezek a tünetek jelenlétére utalhat emberekben betegségek, mint például ízületi gyulladás, Behterova betegség, arthritis, arthrosis és más ízületi betegségek.
Elsősorban Cipő kényelmesnek kell lennie. Kerülni kell a magas sarkú cipő, hiszen ezek a cipők hozzájárul a lúdtalp, és jelentősen növeli a terhelést a térdízület.
Ízületi fájdalom: diagnózis és kezelés
Mítoszok és tények ízületi fájdalom