Ritmikus gimnasztika szalag - Vásárlás kifejező zöld szalagon
Art kecses mozdulatok, műanyag, ritmikus tánc balett akrobatika elemeit a zenei kíséretet. A simasága egyes lépésben, minden egyes mozgás torna különböző kozmetikai, fényerő háborítatlan bizalom. Az óriási odaadással és kitartással sok időt és türelmet, hogy elérjék a szükséges lépéseket hozott automatizmus és a különböző formájú és hibátlan végrehajtás.
Ritmikus gimnasztika - ez akrobatikus tánc balett állványok, képes-hoz kap körül a különböző kagylók díszítik azt, töltő több héja és báj, amely zenei előadások.
A torna van egy széles körű különböző kiegészítők, de az alapvető elemek a szerecsendió-virág, labda, karika és szalag művészet.
Az egyik legszebb és színes előadások pontosan az, hogy játékfilm.
Szalag ritmikus gimnasztika és mutatványokat használata
A szalag maga egy vékony rúd, és csatlakozik egy a szalag végén. Torna szalag kapcsolókar, amely egy kis, alig észrevehető, fém karabinerrel és tartós nejlon fonat.
Amint az anyag a szalagot a leggyakrabban használt szatén vagy viszkóz szövet. A színösszeállítás választjuk önkényes és preferenciái alapján, és arra vágyik, tornászok.
A szalag lehet bármilyen minta által okozott te vagy válasszon egy szövet minta már alkalmazott.
Szalag ritmikus torna előre meghatározott hosszal rendelkezik, és megfelel az a szint, készség és kor a tornászok. Szalaghossz tornász öltönyt 4,5m alatt 9 éves, de a sportoló 16 év alatti használhat egy szalag 5 méter hosszú. Tornászok 16 évnél idősebb a lehetőséget, hogy a gyakorlatban, és hajtsa végre a zenekar 6 méter.
Normatív rész ritmikus gimnasztika
Előadások és vesz részt a versenyeken a ritmikus gimnasztika meghatározott normák vonatkoznak a lövedékek, attól függően, hogy az állapota a tornászok.
Tornász több mint 14 éve van a kategóriában sport mester, működhet, melynek hossza 6m szalag művészet. Lányok 14 év alatti a CCM 1-2 felnőtt kategóriában kiterjedhet 5 méter hosszú szalagot. Akár 9 év és 3 felnőtt kategóriában - 4metra.
Tartozékok ritmikus gimnasztika
Akrilfesték, segít, hogy minden szám, de fel kell tüntetni a „szövet”. Állandó marker rajz is megy a szalagon.
Art szalag megvenni, és díszítse a maga módján, meg kell dönteni a jövőben kilátás. Ha alkalmazott a minta, akkor tudnia kell, és be kell tartaniuk a hőmérséklet szabványok és eljárások.
Amikor rajz alkalmaznak, a heveder szárítjuk és vasalt gőzzel a legalacsonyabb vasalási módban alá dugva a szalag vékony anyagból, előnyösen pamut. A mosást kell végrehajtani hideg vízben a por, amely nem tartalmazza a fehérítő komponensek után mintázat.
A fokozás tartalmazhat egy dobot, amelyre fel van tekercselve egy szalagot olyan időszakokban, amikor nem használják. Feltekeredik a dob, a szalag nem veszíti el alakját és marad, mint a rugalmas, kiküszöbölve annak lehetőségét, megsértése simasága.
Tárolása játékfilmek
Mosás folyamatnak kell végbemennie a víz hőmérséklete legfeljebb 30 fok. Ha mosni a mosógép, meg kell használni a finom mosás program, és ha kézzel, nem törekednek, hogy ne sértse meg a rost.
Lehet alkalmazni, mint a sampon vagy por, amelynek nincs fehérítő komponenseket és kis mennyiségben. Mivel a folyamatos mosás ciklus után a szalag lesz puha, ami megnehezíti a végrehajtását néhány technikát beszéd és képzési vele.
Ennek elkerülése érdekében meg kell nakrahmalivat szalagot, így merevebb. Miután, meg kell szárítani és sima gőz.
A segítségével a művészi kifejezés és a kegyelem, amikor a zöld szalagot tapadhat beszéd fürdőruha anyag vagy szőnyeg. Ilyen esetekben meg kell megszórjuk az antisztatikus szert a kereszteződéshez a rúd, és teljes hossza mentén. Antisztatikus szalag taszítják a kérdésben nem engedjük, hogy elakad az edzés alatt.
Ragaszkodjon játékfilmek
Takarmány pálcát csatlakozik egy hengeres vagy kúpos alakú. Anyag gyártásához gyakran szolgál plexi vagy a leggyakoribb műanyag. Korábban a fő anyag volt a fa, de az új technológia és a jobb ergonómia elsőbbséget választás.
Melyek a legjobb eszköz a művészi kifejezés, egy zöld szalaggal csatolt egy bottal, egy kis fém karabinerrel vagy speciális nylon fonott copf.
A hossza a pálca választjuk a kiszámításához szalag hossza art: a szalag megközelítés 5-6 m hosszú 60 cm, a szalag hossza 4m - 50 cm Szín pálca önkényesen választjuk, és nincs határa ..
Színes rudak függhet a fürdőruha tornászok. Meg lehet szembe velük, vagy összeolvad. Szintén érdekes az a kombináció, fürdőruhában egy szalag, amelyben tarkított egymással a zökkenőmentes átmenetet a színét. Elbeszélő pálcát lehet díszített Glitter tarka vagy más elemek.
Tartsa a bot szükséges egy speciális eset. Fa botot igényel különleges figyelmet és védelmet a nedvességtől.
Finomságok a gyakorlatok a ritmikus gimnasztika szalaggal
Szalag ritmikus gimnasztika, amely megvásárolható, nagyon érzékeny a változások a levegő áramlását a huzat. Minden elő számokat, és a mozgások a szalagot ne érintse meg a sportoló testét, hogy ne zavarja a aerodinamika a szövet.
Mivel a sajátosságait az összetett vékony pálca és szalag hossza, létrehoz számos előnye és hatásai edzés közben.
A leggyakoribb feladatok minősülnek körök, mahi, nyolc, kígyók, spirálok és a dob. A pálca tart három ujját, és állandó mozgásban van. Meg kell tartani minden erőfeszítés nélkül, hogy bármelyik pillanatban ez lehetséges volt, hogy a művészi alak a komplexitás.
Szalag Ritmikus gimnasztika a legkönnyebb része (shell) a sport.