Omlett paradicsommal résen az alakot
Ideális - főtt csirke, hús vagy omlett paradicsommal. Ha a készítmény az első két termék kerül elég hosszú ideig - fél óra és 40 perc -, akkor képes lesz arra, hogy egy omlettet, amit néhány negyed óra, még gyorsabban. Válassz egy egyszerű recept, és élvezze a jó tápláló étel anélkül, hogy kárt az egészségügyi és a szám.
Omlett sajttal és paradicsommal
- Négy pet tojás
- 150 gramm kemény sajt
- só - ízlés
- Tíz gramm vaj
- 15 gramm zöld hagyma
- Három érett paradicsom erős
Ez a recept magában foglalja a vaj, de lehet, hogy egy növényi vagy finomított olívaolaj a sütéshez összetevőket. Az utóbbi, a szakértők szerint, a leghasznosabb. Tehát, először is, tiszta erős paradicsom.
Ahhoz, hogy kezelni ezt sokkal könnyebb volt megjegyezni a következő módszerrel: Készíts egy metszést tetején zöldség, majd öntsük a forró víz és a vízben ázni egy ideig (2-3 perc is elég). Most óvatosan távolítsa el a héj és aprítsuk fel a húst kockákra. Tedd forró serpenyőben olvasztott vajjal és megsütjük.
Egy külön piala csatlakozni tojás, étkezési só, itt is be zöldhagyma, szeletelve vékony karikákra. Sajt dörzsölje egy nagyon finom reszelő, és keverjük össze a fenti összetevőket. Alaposan habverővel a keveréket, és öntsük a serpenyőben lévő maradék vajat.
Ha omlettet egy kis kapaszkodó, öntsük a korábban sült paradicsommal és hozza a tojást, amíg főtt. Körülbelül 5-8 perc alatt, akkor elterjedt az étel a tányéron, és indítsa el az ételt. Ahhoz, hogy díszíteni, használjon apróra vágott petrezselyem, metélőhagyma, kapor. Ez az egyszerű recept jól jön az esetre, ha egyáltalán nincs ideje főzni.
Burgonya omlett paradicsommal és sajttal
Minden recept saját „highlight”. Ha nem tud mit kezdeni a vacsorát, vagy hogy mit eszik ebédre, próbálja meg főzni a következő étkezés. Omlett paradicsom, burgonya és kiegészített kemény sajt, nagyon kiadós, de ugyanakkor továbbra is hasznos. Válassza érett lédús paradicsom tekintetében a zöld, ez alkalmas mind kapor és a petrezselyem.
- 200 gramm rózsaszín burgonya
- 150 gramm kemény paradicsom
- 15 gramm friss zöldek
- 100 gramm sajt durum
- négy tojást
- olívaolaj - a sütéshez
- bors és só - az egyéni maguk döntik el
Bizonyára Ön is észrevette, hogy a nyári paradicsom eltérnek téli kínálnak a szupermarketekben. Az utóbbiak robosztus, szilárd és nem annyira lédús. Ahhoz, étel jött ki finom és érzékeny, kérjük, hogy tisztítsa meg a zöldségeket meghámozzuk.
Ez úgy történik, az alábbiak szerint: Vegyünk egy paradicsomot és bevág őket keresztben legtetején. Majd öntse első meleg, majd jeges vízzel. Mivel a hőmérséklet csökkenése bőr ment, így távolítsa el nem lesz nehéz. Chop a cellulóz közepes szeleteket és fűszernövények vágjuk a lehető legfinomabban.
Ami a burgonyát, akkor legyen nyers - tiszta, majd dörzsölje egy közepes reszelő. Hasonlóképpen, ugyanezt tette a kemény sajtot. Most egy külön piala habverővel szilárd hab bolyhos tojást, ne felejtsük el, hogy adjunk egy kis sóval, borssal, megszórjuk a burgonyát itt.
A forró előmelegített serpenyőbe öntsünk olívaolajat, majd - a tojás keveréket. Civakodás rendszeres keverés közben, majd adja meg a többi hozzávalót: paradicsom, sajt és gyógynövények.
Van egy másik recept, vagy inkább, egy változata a készítmény az omlettet. Termékek szükség van az azonos, de az eljárás némileg eltérő. Először, sütjük a paradicsompürét, majd töltse ki azokat keverékével tojás, felvert nyers burgonyát. Amikor a omlett paradicsommal ragadni, megszórjuk sajttal, és óvatosan feszítse a lapátot egy kézzel. Hajtsuk a termék félhold és főzzük a minimális hő fedezi még körülbelül hét perc. Reméljük, hogy egy tál kedvedre. Jó étvágyat!
Finom tükörtojás kolbásszal és zöldség
Szeretne főzni, gyors és egészséges étel a tojás? Akkor valószínűleg működik a recept, mely még ma is a „bachelor”. Sütni egy omlett paradicsommal a tej, nem kell semmilyen különleges feltétel vagy speciális termékek, nemhogy kulináris tehetség vagy képesség. Tedd rántotta az erő minden, akár egy gyerek. Kiadós étel jön ki, ha hozzá egy kis kolbászt. Használhatja bármilyen - ideális félig füstölt vagy például éles „vadászat” kolbász.
- só
- 190 gramm olyan kolbász
- tojás - négyen
- fűszerek (bors vagy szárított rozmaring) - opcionális
- 110 ml meleg tej
- evőkanál növényi olaj
- Hat nagy paradicsom
- friss fűszernövények - dekoráció
Először távolítsa el a kolbász a felső film, majd vágjuk kis kockákra. Fel a húst terméket melegítik egy serpenyőbe, és az olajat sütjük, amíg a barnás-arany. Ez adja a paradicsom, pre-elszámolási őket héjából és apróra vágott közepes darabokra.
Csökkentsük a hőt alacsony, és tovább főzzük. Minden recept omlett jó a maga módján, de az edényt a tej hozzáadásával készülnek egy puhább és lédús. Tehát először kissé felmelegszik az utóbbi, majd csatlakoztassa a tálba a tojásokat. Sóval és borssal ízlés, most alaposan habverővel mindezt egy halo - dolgozni őket intenzíven, alulról felfelé.
Pour az így kapott masszát a serpenyőben, hogy a készítmény egyéb összetevőivel. Fedjük le a tálat fedővel után tíz perccel a omlett kész. Vágjuk részletekben, elterjedt a lemezeken, és azonnal tálalás előtt megszórjuk apróra vágott kaporral vagy petrezselyem. Egy íz, felveheti néhány levél friss bazsalikom. Ahhoz, étel jött ki gazdaságosabb helyettesítő kolbász kolbász.
Nagyon finom kapott kombinációt tojás és kemény sajtok - ezt a receptet, és tudomásul veszik. És most egy kis tanácsot a szakemberek: omlett lesz hihetetlenül buja és szép, ha habverővel sárgáját és fehérjét külön-külön.
Amikor az első és a második keverék szerezhet egységessége és a volumen növekedése, öntsük őket egy tálba, hozzátéve, egy meghatározott mennyiségű tejet. Sok megsütjük edényt egy serpenyőben, de van egy másik módja -, akkor főzni egy omlettet a sütőben. Vegye figyelembe, hogy a kemence hőmérséklete ne haladja meg a 145 fok, vagy vacsora lesz kényeztetve.
Növényi omlett „otthon”
A több összetevő, a bőséges és ízletes omlett - ez általában bevált hostessek a gyakorlatban. Kínálunk, hogy te. Növényi omlett recept nagyon egyszerű, így mindenki el tudja sajátítani. A legfontosabb dolog -, hogy megvásárolja a szükséges élelmet és emlékszik a sorrend a kulináris akció. Dish cukkini és paradicsom - tökéletes könnyű ebéd vagy vacsora, különösen nyáron.
Összetevők (egy két részletben):
- három nagy nyers gomba
- 60 gramm cukkini, szeletelt a köröket
- érett paradicsom
- egy csipet só
- Tíz ml olívaolaj
- három otthoni tojás
- kis csipet frissen őrölt fekete bors
- néhány szál friss kapor
Az első dolog, vágja a cukkinit, a nem túl nagy kockákra, enyhén megszórjuk őket sóval, és hagyjuk, hogy átjárja. Amíg a zöldségek kezdenek ki a levét, húzza le a fóliát a gombát és vágjuk őket szeletekre. Most is a serpenyőben, a hő az olívaolajat, és helyezzük el a fent említett két termék. Cook, megkeverve, amíg egy gyönyörű arany árnyalat.
A tetején mosott paradicsom, hogy ügyes metszés. Miután egymás után öntjük a paradicsom forró vízzel, és hideg vízzel. Távolítsuk el a bőrt, és vágja a húst darabokra vagy szeletekre. Add, hogy a többi zöldséget, és lassú tűzön, fedett, kilenc perc.
Közben habverővel a tojásokat sóval és fűszerekkel, és aktívan dolgozik habverővel a keverék sűrű és buja. Öntsük egy serpenyőbe, és hogy a készenlét. Miután az omlettet elég besűrűsödik, kapcsolja ki az égőt, hűtsük le, és megszórjuk apróra vágott kaporral. Tálaljuk zöldségek, hús és paradicsomlé.
Ez egy egyszerű és alacsony kalóriatartalmú étel tökéletes lányok, akik aktívan készül a nyári szezonban. Szeretne kísérletezni? Könnyen. Próbálja meg főzni egy omlettet más módon: az első, három vagy négy percig sütjük zöldségeket műszak után azokat egy pohár tűzálló edénybe és öntsük a sózott tojás keveréket, habverővel alaposan.
Ez is hozzá egy kicsit a vizet, és küldje előmelegített sütőben. Ez senyved étel kemencében körülbelül tizenöt percig 160 fok. Ez a finom, és ami a legfontosabb, hasznos edényt, hogy megfelelnek az éhezés, és nem árt az alakot.
Kódolt „étvágygerjesztő” paprikával és paradicsommal
Vacsora legyen tápláló, egészséges és ugyanakkor könnyű, mert még egész éjjel. És mi lehet a hálószoba a teljes gyomor? Ezért kínálunk egy recept nagyon hasznos ételeket. Rántotta paprika és érett paradicsom, meghintjük lágy sajt és gyógynövények - igazi öröm, mindenki számára elérhető.
- pasztőrözött tej - 60 ml
- hat tojás
- Két gramm só
- finomított növényi olaj
- Két édes paprika
- 1.5 nagy kanállal (nem diák) liszt
- 280 g paradicsom lédús
- lomb
- 90 gramm reszelt sajtot (egyaránt alkalmas megolvasztjuk, és a szilárd, mint az orosz)
Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, majd fektesse bors és megsütjük, amíg nem válik lágyabb. Ezután adja meg a paradicsom, ha szükséges akkor adjunk hozzá egy pár gyűrű édes hagyma. Mély piala habverővel össze a többi összetevő, nevezetesen: a hazai tojás, só, tej, négy gramm liszt és fűszerek.
A kapott elegyet keverjük jól és öntsük a zöldségeket. Omlett paradicsommal párolt alatt a kupakot nem hosszabb, mint kilenc perc. A legvégén, kikapcsolása után az égő, megszórjuk reszelt sajttal, és még mindig a termék hagyja állni sokáig, mert a termék olvadni.
Elfogadom, főzés, melyet tárgyalt ma, nem nagy ügy. Ha fogyókúra, akkor felveszi a kapcsolatot egy recept sült tojás a vízben. Használja ízesítéséhez fűszerek adnak héja omlettet, és ez még inkább étvágygerjesztő.
Az ideális választás a férfiak lesznek az edényt a hús- összetevők: kolbász, szalámi. Általában rengeteg közül lehet választani, így előkészíti gyors és ízletes.