mozgás funkciók
Fáradtság és kikapcsolódás:
okainak fáradtság
Fáradtság - azt jelzi, hogy a szervezet nem működhet teljes kapacitással. Miért fáradtság jelentkezik izom? A tudomány, ez a kérdés már régóta megoldatlan. Azért hoztuk létre a különböző elméleteket.
Egyes tudósok úgy gondolják, hogy az izom távozik ndostatka tápanyagokat; mások azt mondta, hogy jön fulladás, az oxigénhiány. Azt javasolták, hogy a fáradtság miatt előfordul, hogy a mérgezés vagy szennyezés, izom mérgező salakanyagok. Azonban ezek az elméletek nem obyasyali udovlitvoritelno oka a fáradtság. Ennek eredményeként azt javasolták, hogy a fáradtság oka nem egy izom. hipotézise fáradtság idegek fejeztük. Azonban egy kiváló orosz fiziológus Sechenov Odie származó diákok, egyetemi tanár N.E.Vvedensky a tapasztalat azt bizonyította, hogy az ideg vezeti gyakorlatilag fáradságmentes.
Út a rejtélyt fáradtság fedezte orosz fiziológus Sechenov. Ő kidolgozott elmélet idegi kimerültség. Azt találta, hogy a jobb oldali hosszas művelet visszaállítja, ha közben ő nyaralás készült mozgás a bal kezével. Az idegi központok a bal kéz, mintha feszültség fáradt neuralgikus a jobb kezét. Kiderült, hogy a fáradtság gyorsan eltávolítani, ha a többi dolgozó kéz kombinálva a munkát más kezébe, mint a teljes nyugalomban. Ezek a kísérletek IMSechenov vázolt módon és eszközökkel eltávolítása fáradtság ésszerű pihenés, így miután elvégezte a nemes vágy, hogy enyhítse az emberi munkaerő.
Fáradtság és kikapcsolódás:
ritmus - jövedelmező munkába
Milyen feltételeket opespechivayut legjobb munka eredménye, és kevésbé fárad el? Ez a kérdés volt a válasz is IMSechenov, miután végzett számos kísérlet magát. Így perc ujj 20 felvonó a terhelés 1365 kg, ő készített több mint 4 Chasa 4800 mozgások. A ritmus és a rakomány volt a legelőnyösebb, és lehetővé tette, hogy végre egy nagy feladat.
Rhythm jelzik olyan egységes váltakozása a munka és a szabadidő. Pavlov rámutatott arra, hogy a ritmus a legerősebb tényező az élet az emberi szervezetben. A ritmus az alapja minden élet. A ritmus jellemző nem csak a pulzusszámot hanem dolgozni minden izomcsoportot minden test, a test egészére. Ez a funkció miatt a ritmust geofizikai tényezők, amelyek befolyásolják az élet fejlődésének zajlott a Földön.
A munka egy kovács, asztalos, lakatos szigorúan ritmikus. Az emberek már régóta észrevette, hogy a ritmus segít dolgozni. Az emberek hoztak létre sok dal, hogy megfeleljen a ritmust a mozgás, és így megkönnyítik számukra.
