Miért lányok dohányzik, női magazin a kapcsolatokról, szépség, egészség, család, fitness
Bizonyára Ön vagy ismerőse a dohányzás. A kérdés az, hogy miért? Általában van egy vállrándítással. Amikor füstölni kezd, mint a szabály, hogy befolyásolja a környezet - barátok, család. Bármi Pályája nem felelt neki vezetett vészes szokás, de elhatározása leszokni a dohányzásról, vagy sem. Lássuk, miért - még mindig dohányzik.
1. Nem vagyok kövér.
Sok lány azt mondják, hogy itt vannak leszokni a dohányzásról, és kezdett helyreállni, amikor indult újra, a tömeg jön vissza a normális. Ez önbecsapás. Valószínűleg a vágy dohányzás lefoglalt élelmiszer, menekülni próbál. Néhány megy diófélék, magvak, édességet, és mindezt magas kalóriatartalmú ételek, ahonnan nem elvékonyodik. Füst nem éget zsírt, tompítja az éhség. Amikor füstölt gyártott cigaretta hormon dopamin. ő hozza valami szórakoztató és a függőség, amely nem akar enni.
2. Van egy csomó ideges és a füst.
Tovább önbecsapás. A nikotin egy afrodiziákum. Minden megy egy kört. Ez hogyan tegye magát egy ketrecbe. Minden cigaretta dohányzik, ez egy csapda, amibe még többet. A szervezet egyre több és több. Amikor rágyújtott hajók szélesíteni élesen, majd élesen szűkült. Tehát újra és újra.
3. füst minden.
Ez nem az a válasz, hogy milyen társadalom az ebben és ennek megfelelően viselkednek. Tíz évvel ezelőtt, így volt divatos. Füstölt szinte semmit. Ma ezek az emberek egyre kevésbé. Sokan játszanak a sport, vigyázni magukra, elősegíti az egészséges életmódot. Az élet, hogy függ valami mást?
Hogyan segíthet a dohányzásról való leszokásban?
Az első asszisztens - a vágy. Meg kell értenünk, és rájönnek, hogy meg kell dobni. És ez az út nehéz. Ez nem csak felvenni és dobjon egy csomag. Ez egy rituális kidobni, de valamilyen oknál fogva a dohányzók feladják az édes, de nem akarja, hogy részben a nikotin-függőség.
Miután a vágy, motiváció. Valaki elég anyagi jutalmak, valaki, tudva, hogy ez lesz az egészséges és szép, és ami a legfontosabb, független dohányzás.
Amikor elkezdett leszokni a dohányzásról, akkor neki ezt a tanácsot:
sétálni a nyilvános helyeken, ahol nem dohányzik,
. vegyenek részt a légzőgyakorlatok, amelyek az agy oxigénnel dúsított, valamint a hajók kitágulnak.
. igyon sok folyadékot.
. hogy az élelmiszer tejtermékek.
A legfontosabb dolog, hogy támogatott a család és a barátok, nem összpontosít a tény, hogy a dohányzásról. Próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket. Aztán minden ki fog derülni.
Hatása a nikotin a szervezetben mindenki által ismert, különösen a dohányzás lányok. Meg kell látni magukat változik a haj, a bőr. Általános idegrendszert. Milyen következményei vezethet a jövőben a gyerekek, hogy túl sok beszéd, és azt mondta. Szép lány, meg kell érteni egy dolog, hogy annyira lelkesen függetlenség, a füst. De azt is gól rövid pórázon, magasabb lesz, mint ez, csak azt, hogy feladja, és minden, amit kap.