Hogyan kell tartani a tan hosszú ideig - emily
Először is, nézzük megérteni, milyen tényezők befolyásolják a stabilitást Sun:
- Fontos pillanat mi része a világ van egy barna színű. Meg kell jegyezni, hogy a legmaradandóbb tan, amelyik megkapta az átlagos vagy mérsékelt szélességeken, míg a „gyors Elvitte” - a dél. Például a Balti - tartja egy nagyon hosszú idő, sőt, mint a fehérorosz. Csokoládé színű, nyert a perzselő egyiptomi vagy török nap, megy a leggyorsabb. Tehát az első tanácsot, hogyan lehet menteni déli tan hosszú - megjavítani, napozzon ünnep után a „natív V”
- A fő tényezők, amelyek befolyásolják a napfény intenzitása, a magassága a Nap a horizont felett, és az átláthatóság a hangulatot. Minél nagyobb a fény, annál jobban bőr lesz barna és átlátható légkör teszi a jó fénysugarakat a földről, ami szintén erősíti zagar.V a hegyekben vagy a gleccseren akkor Zagora sokkal megbízhatóbb és gyorsabb, mint a tengerparti üdülőhelyen. Ezért, ha az Ön számára fontos, hogy a tan hosszú ideig, és a lehetőséget, hogy válasszon, hová menjen a nyaralás, ügyeljen arra, hogy ezeket a tényezőket.
- Az időtartam a megőrzése leégés befolyásolja, hogyan szerzett meg. Sajnos, ha a bőr „szenvedés”, azaz, hogy nem törődnek vele hidratálás, táplálás, ő kiszáradt, és ami a legfontosabb, akkor legalább egyszer csúnyán megégett - valószínűleg, nem szivárog, nem segít, és előbb vagy utóbb, a bőr kezd héja, színe egyenetlen lesz és pyatnistym.Chem lassan és fokozatosan akkor napozás, annál jobb.
- Van egy időben? Napozni az árnyékban. a bőr „csokoládé” gyorsabb a perzselő sugarai. De akkor, amikor az aktív fény hatására végek, megpróbálja helyreállítani a lehető leggyorsabban, van egy intenzív hámlás „használják fel” sejtek, a bőr felfrissül, és a tan megy nagyon gyorsan. De a kávé árnyékban, megszerezte az árnyékban, nem éppen fenyegető. A bőr nem sérült az égő sugarak, ezért a barnaság véglegesen tárolják.
- Egy másik fontos tényező - jellemző a bőrt. Minden ember tan megy másképp.
Hogyan kell tartani a tan sokáig:
1. előkészíti a bőrt tan.
Ha tudja, hogy a bőr mindig fehérebb, mint a fehér, és hamarosan ő lesz egy erős ütés a naptevékenység, néhány héttel indulás előtt a tenger, kiad egy kicsit előkészítő munka:
- peeling vagy teljes testradír - megy tan egyenletesen és tartósabbak is fennállnak;
- előkészíti a bőrt előre, előre túra a szoláriumban. Ha nincs orvosi ellenjavallat, kiad 3-4 ülés alatt mesterséges nap, kezdve a néhány perc alatt. A bőr nem fog tapasztalni sokk a parton, és nem sült át az első napokban, ráadásul meg Zagora gyorsabb és megbízhatóbb;
2. inni sárgarépalé, sárgabarack.
Sárgarépa friss tökéletesen javítások és még növeli a tan. A béta-karotin, amely megtalálható a sárgarépa nagy számban, megőrzi a rugalmasságát a bőr, és bizonyos mértékben ad neki egy árnyalatú barna. Mielőtt menni a strandra, meg kell szorítani, és egy pohár friss sárgarépalé, ugyanabban az időben, valamint adjunk hozzá egy kis tejszínt, a jobb felszívódás a vitamin. Egyszerű változata - egyen friss reszelt sárgarépa vajjal. A lényeg itt az, hogy ne vegyenek részt, vagy a bőr tónusa természetellenesen sárga.
Mi más gyümölcsök és zöldségek hozzájárulnak a gyors kialakulása a leégés? Sárgadinnye, görögdinnye, paradicsom, spárga, brokkoli, spenót, őszibarack, sárgabarack.
3. hidratáló és rögzítve. Nemrég tért vissza a tengerbe, ahol az idő, hogy nem csak pihenni, hanem vásárolni csokoládé bőrszín? Most az a legfontosabb, hogy rögzítse! Ha során a „szabadság” te lusta használni a krémet rögzítésére Sun (igen, igen, vannak ilyenek, hogy legalább a fehérorosz „Belkosmeks” ilyen eszköz tartalmaz egy komplex tápláló és hidratáló összetevőket, melyek lehetővé teszik barnító túlélni hosszabb), majd indítsa el a még a napozás utáni krémet. Mert ez is tartalmaz speciális anyagok, amelyek segítenek fokozza a szín és megtartják azt. Használja napozás utáni krém nem csak a pihenés, hanem bizonyos idő után. Szélsőséges esetekben gyakran hidratálja a bőrt után zuhany szokásos hidratáló testápoló.
4. Kerülje. Ha meg szeretné tartani a tan hosszú ideig, próbáld meg elkerülni:
- saját készítésű maszkok, amelyek magukban foglalják a citromlé, uborka, tejtermékek - ők is kissé fehéríti a bőrt;
- cserjések. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell szünteti meg teljesen exfoliants. Elég skrabirovat bőr takarékosan. Nagy sötét bőr házi bozót kávézacc;
- kemény szivacs. Ne dörzsölje túl erősen a zuhany, és puha mosogatórongy;
- fürdő és szauna. Mivel ez a helyzet a hámlást előidéző gőz tisztítja és felfrissíti a bőrt sejtek. Természetesen egy ilyen kellemes eljárás nem zárható ki teljesen. Ez csak akkor szükséges, hogy csökkentsék a számát és a szaunában. Orosz fürdő egy seprű „megtisztítja” a felső réteg a bőr a legjobb, hogy tartsa szem előtt.
5. VITAMINIZIRUEM és táplálja.
Mint tudod, a szépség és az egészség összefügg egymással. Nem kívülről is jól néz ki, komoly problémái a testben. Ezért, ha visszatért a nyaralás, kezdjük visszaállítani a test napozás utáni támadásokat, miközben segít magát, hogy maradjon vonzó. A-, E-, C - a fő segítők. Ez A-vitamin segít fenntartani a tan hosszú ideig. Ahol jelen van? Emellett gyógyszertár vitaminok, a termékek, mint a paradicsom, sárgabarack, sárgarépa, spenót, tej, tojássárgája, marhamáj. Ismét emlékeztetünk, hogy az asszimiláció vitamin esszenciális zsírsavak - vaj, tejföl, tejszín. Diófélék és a növényi olajok - tárháza E-vitamin, ez egy must mindazok számára, akik szeretnék, hogy továbbra is egy sötét, ameddig csak lehetséges. A C-vitamin segíti a helyreállítási a test után az intenzív UV-sugárzás, enni citrus és a káposzta!
6. bronzer az arc és a kéz.
Az arc tan lemosni nagyon gyorsan, mert van naponta kétszer alaposan mossa ki. Hands könnyebb lesz gyorsabb. Elfogadom, sötét test és fehér arc - nem egy nagyon szép kombináció. Hogyan lehet, hogy ez a különbség nem feltűnő? Először is, a kesztyűt a kezét, amikor dolgozik a ház körül vagy a főzés, így nem kell őket állandóan tisztítani. Ha a különbség még mindig nagyon észrevehető, használjon bronzosító. Csak olyan helyesen.
Egy másik lehetőség az, hogy a tan hosszú ideig, természetes bronzosító - tea sört. Rendszeres alkalmazása fekete tea teszi az arcszínt nagyon sötét arcszíne. Mossuk vagy hogy egy borogatást erős tealevél.
Azt is beállíthatja, és folyamatosan a tan segítségével barnulás. Vannak speciális kompakt szolárium arc és a nyak, vagy vásárolni egy pár ülés a normális. Felkeresése előtt, ellenőrizze, hogy nincsenek az egészségügyi problémák, vagy még jobb, forduljon orvoshoz. By the way, akkor lehet használni, hogy meghosszabbítja a tan, ameddig csak akar. Elég, ha rendszeresen látogasson el a „mesterséges nap”.
Reméljük hasznos lesz tippjeinket, hogyan kell tartani a tan. Legyen szép sokáig!