Hasznos tulajdonságai füge
Igaz vagy sem, de a legenda szerint, a levelek a fügefa (és ez a füge) szolgált, mint azt, hogy fedezze a meztelenségét Ádám és Éva. Minden lehet, de az a tény, hogy a történelem e fa több mint 5000 éve, megerősítik a régészek. Ahhoz, hogy a jótékony tulajdonságait füge ismert az emberiség sok évezredes. Füge elterjedt a Földközi-tenger, a Közel-Keleten, a Kaukázusban, a Krímben, a Krasznodar régióban, ahol a földre, és megy a mi tárolja a terméket.
Fügefa - hosszú életű, él és gyümölcsök mintegy két évszázadon át. füge gyümölcs a friss formában nagyon kedves, de nehezen szállítható és tárolható. Ate valaha próbált adni a füge haza a meleg országokban, azt hiszem, meg vagyok győződve ennek magukat. Így élvezheti őket termőterületet, mint otthon vásárolni aszalt gyümölcs. A leghasznosabb tekinthető füge halványsárga színű, bár találtak, és egy lila és vöröses színű.
Összetétel füge 100 g terméket:
Apropó friss füge, majd 80 g gyümölcs - víz, fehérjék - 0,7 g zsír - 0,3 g, szénhidrátok - 15 g élelmi rost - 2,4 g, hamu - 1,1 g, szerves savak - 0,5 g
A szerkezet magában foglalja a vitamin, B1, B2, B3, B9, C, makro- és mikroelemek: kálium, kalcium, magnézium, foszfor, nátrium, réz és vas.
Hasznos tulajdonságai füge
- füge gyümölcs csodálatos energiaforrás. Alkalmazásuk gyorsan növelni a hatékonyságot, mind fizikailag, mind mentálisan hosszú távon.
- Mivel a magas kálium-tartalma füge hasznos emberek betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. Azt mondják, hogy az emberek, akik gyakran fogyasztanak füge, tudatában szívproblémák.
- A húsa lázcsillapító és izzasztó.
- Száma vas füge felülmúlja még az olyan jól ismert szolgáltató, mint egy alma. Mindez arra utal, hogy a füge kiváló orvosság vérszegénység.
- Annak ellenére, hogy a gyümölcs nagyon édes, friss, hogy még csökkenti a vércukorszintet. Ez azonban nem vonatkozik a szárított füge esetében.
- Hála azokban lévő szövetek ez egy enyhe hashajtó.
- A hús, a friss gyümölcs kezelésére használják gombás betegségek és pozitív hatással van a bőrre.
- Jótékony hatással van a májra és a vesére, segítve őket a tisztítását méreganyagok a szervezetből. Korábban azt használják mérgezés.
- A keleti, a gyümölcs már régóta használják, mint egy olyan alátámasztó férfiasság.
- Segít kezelésére torokfájás és köhögés.
Hogyan készüljünk fel a kezelés?
Kezelésére és megelőzésére különböző betegségek, akkor a gyümölcs vagy felkészíti őket infúziók és főzetek. Ezek a gyógyszerek antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatások, valamint javítják a metabolikus folyamatokat a szervezetben.
Elkészítéséhez meg kell venni két evőkanál apróra vágott aszalt füge és öntsük egy pohár forró vizet. Hadd sört. Tehát akkor kivonat:
gargalizáljon anginás vagy más gyulladásos betegségek, a szájüreg
inni, mint a vízhajtó
amennyit a kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzése
használható, mint egy lázcsillapító és izzasztó
hogy javítsa az emésztőrendszer, a máj és a vese
eltávolítása érgörcsök, magas vérnyomás megelőzése
A legértékesebb és hatékonyak gyógyteák tejjel.
Hogy készítsen egy főzet a néhány darab száraz anyag (5-6), öntsünk két csésze tej és hozott egy kis tüzet, hogy elpárologjon. Vegyünk 50 ml naponta egyszer rekedtség és hang elvesztése vagy köhögés.
Adhatok egy ábra a gyerekeknek?
- Természetesen. Még szükség. Különösen azok számára, akik esznek rosszul. Miután füge javítja az étvágyat és javítja az emésztőrendszer.
- Egy hideg sört baba füge tejet, adjunk hozzá mézet vagy olaj - kap egy csodálatos gyógyír köhögés, nem rosszabb (vagy még jobb!) Bármilyen gyógyszerek.
- Önmagukban a gyümölcs méltóak azok összetételét, így a gyermek fog csak előnyöket.
- Miatt az édes íz elég cserélni a baba cukorkát.
- Székrekedés füge hagyjuk a gyermeket, akkor segítsen kezelni ezt a problémát.
- Nos, mint a forrás vas - a legnagyobb küzdelem eszközeként vérszegénység ellen.
Ahhoz azonban, hogy bemutassuk a terméket a gyermek étrend legyen fokozatos, hogy ne okozzon negatív reakciót a részét a tápcsatornában.
Mint evés fügét?
Vannak friss füge lehet bőrrel vagy anélkül - igény szerint. Hosszú gyümölcsök ne tárolja friss formában, gyorsan romlik. Ha megvágja a gyümölcsöt apró darabokra, és öntsünk tejszínhab vagy tejfölös mártással, kapsz egy finom és egészséges desszert.
Szárított gyümölcs megeszik, mint más szárított gyümölcsök, de lehet pre-gőz ki, tompítsa.
A gyümölcs jól megy sajt, hús és baromfi. Ha a gyümölcs, hogy egy cross-cut, és tegye azt egy darab sajtot, kapsz egy nagyon sós snackek, hogy egy pohár könnyű bort vagy pezsgőt. Párolt vagy sült hús és baromfi hozzáadott szelet füge, kellemes édes ízű.
Ezen kívül, a friss és a szárított füge jó, hogy adjunk a reggeli kása vagy müzli. Szárított gyümölcs jobb gőz, vagy pre-ázni
Szintén lehetőség van arra, hogy enni túrós joghurt.
Ábra lekvár főtt, előkészíti a szirupot, előállításához felhasználható lekvár.
ábra gyümölcsök feltétlenül előnyös Önnek, csak nem eszik őket, miután hat este, hogy elkerüljék a megjelenése álmatlanság.
Ábrákon. Ellenjavallatok
Ábrákon ellenjavallt szárított formában cukorbetegek
Nem ajánlott az elhízás. Bár, ha eszik friss füge, a kalória tartalma alacsony, mindössze 49 kcal 100 gramm, és a glikémiás indexe csak 35! De szárított gyümölcsök súlyfelesleggel, legyen óvatos.
Mivel oxálsav tartalmazott füge nem eszik meg a köszvény szenvedőknek.
Azt is ellenjavallt gyulladásos bélbetegség, hasnyálmirigy-gyulladás és a gyomor-és nyombélfekély.
Csodálatos gyümölcs füge! Mindazok, akik figyelnek az egészségükre, válassza betegségmegelőzés, hanem a kezelés, füge kell az étrendben.
Elolvastam a cikket barátainak!