Gyömbér tea, hogyan kell főzni, és hogyan kell teát inni, gyömbérrel

Gyömbér - fűszerként ismert, sok háziasszonyok. Sőt, amellett kiváló ízt gyömbér gyökér tömege hasznos anyagok. Oldalunkon talál sok módon, hogy készítsen ezt a csodálatos italt, beleértve a klasszikus recept gyömbér tea.

Ez a leggyakoribb módszer előállítására gyömbér italt. Meg kell venni egy fél liter vizet, friss gyömbér gyökér (kb 4 cm), néhány kardamom, egy kis mézzel, citrommal és egy fél teáskanál zöld tea nélkül aromák. Brew tea a szokásos módon, hagyja 3-5 percig. Óvatosan öntsük a kapott törzset, és tea egy megfelelő edénybe.

Hozzá kell inni kardamom, reszelt egy finom reszelt gyömbér gyökér tea szükséges forralunk, majd fél óra, hogy fenntartsák az ital, alacsony lángon. Adjuk hozzá a mézet, présel a leve fél citrom tea, és dobja a többi citromhéj. Főzzük további öt percig, és átjárja a kapott ital kb fél óra.

De ha azt akarjuk, hogy úgy érzi, a teljes íz és aroma gyömbér, jobb főzni a hagyományos tea gyömbérrel. Egy liter vizet, hogy 3 evőkanál. l. reszelt gyömbér gyökér, 5-6 evőkanál cukor vagy méz, 4 evőkanál természetes citrus juice (lehet megszorította mandarin, narancs vagy citrom). Ahhoz, fűszer főzni egy kis fekete bors. A forrásban lévő vízzel, helyezze a gyömbért és a cukrot, és jól összekeverjük. Szűrjük le a keveréket, és adjuk hozzá a paprikát és a lé a citrusfélék. Ha azt tervezi, hogy igyon egy italt a hűtött, adjuk hozzá a menta.

Mi hasznos gyömbér gyökér

Gyömbér az összetételében tartalmazza tömege előnyös vitaminok B1, B2, C, A és E, aminosavak (triptofán, Leysin, treonin, fenil-alanin, metionin), esszenciális olajok és ásványi anyagok (kálium, nátrium, cink).
Ez a látszólag csúnya vissza hatalmas mennyiségű tápanyagot. Alakuló és E-vitamin elősegíti a bőr megújulását és a ráncokat. És illóolajok, amelyek gazdagok gyömbér gyökér, segít megszabadulni a korai elhízás.

Ahhoz, hogy a gyömbér a leghasznosabb, gondosan válassza meg a boltban: a gyökér legyen sima, ránctalan a bőrön (ez arra utal, hosszú ideig eltartható gyömbér). Sokkal jobb, hogy gyökeret hosszúságig - tartalmaz több vitamint.
Ginger adjuk a különféle ételek: pörköltek, csirke, rizs, zöldség, pékáru. Továbbá lehetőség van arra, hogy használja gyömbérgyökér italok előállítása során. Ha inkább a gyömbér tea, hasznot húznak belőle több, mint a szokásos fekete.
Természetesen, mint minden élelmiszer, gyömbér van ellenjavallat. A fekély a nyelőcső és a gyomor, a jelenléte homok vagy kő a vesékben, a gyulladás a szervezetben, ami kíséri magas láz, nem lehet használni az élelmiszer gyömbér gyökér. A magas vérnyomás vagy zavar a kardiovaszkuláris rendszerben étkezés előtt gyömbér gyökér, forduljon orvosához tanácsért.

Igyál teát, gyömbéres ... és a fogyás?

Ginger is elősegíti a fogyás - felgyorsítja az anyagcserét, és segít a méreganyagok kiválasztódását.
Hogyan készüljünk gyömbér tea? A több liter víz - mintegy 100 g reszelt gyömbért és fokhagymát néhány. Forrásban lévő vízben fel gyömbért és a fokhagymát, majd 10 perc forralás főzzük eltávolítani a fokhagymát és a gyömbért gyökér. Napközben igyon két liter ital, és megszabadulni a plusz kiló nem fog sokáig tartani! Gyömbér tea fogyás függvényében rendszeres használata, hogy gyorsan hozza a szervezet a toxinok. Szintén fogyókúra jól bevált Zöld kávé és a gyömbért.

Hogyan felmelegedni hideg estéken?

A téli éjszakák nagyon hosszú és fagyos. Hogyan szeretné, hogy megtalálják a módját, hogy a hangulat és kikapcsolódás! Ez a szer már régóta ismert - tea gyömbérrel és fahéjjal.

Készítsünk literes kanna, egy kis apróra vágott hámozott gyömbér gyökér, néhány teáskanál nagy levél fekete tea, fahéj polpalochki, 3-4 gerezd szárított virág. Minden összetevő öntsünk forró vizet, és forraljuk pár percig alatt alacsony lángon. Kiváló felmelegedés azt jelenti, szüntesse meg a szesz a hideg évszakban, és elűzi a téli depresszió.

Kezelik segítségével gyömbér gyökér

Kezelik segítségével gyömbér gyökér!

Nagy gyömbér tea megfázásra kapjuk alapján a fekete tea. Szükséges, hogy a fekete tea (nem szemcsés és csomagolva!). A legjobb, ha használni laza tea, szárított vagy friss levelek fekete ribizli és a gyömbér gyökér.
Tea főzött, mint mindig, most ad egy kis sört. Törzs és öntsük egy termosz. Néhány vékony szelet a gyökér összerakni ribizli levelek egy termosz, ragaszkodnak 20 perc alatt. Tea kissé lehűlni, adjunk hozzá néhány evőkanál méz - ízlés az ital lágyabb lesz.

A légzés megkönnyítése, megnyugtatja a köhögés és megkönnyíti a nyomás a mellkasban tea gyömbérrel és mézzel.
És még egy tipp: hogy egy szép hideg italt a nem csak forraljuk apróra vágott gyömbérgyökér forrásban lévő vízben kb 10 percig. Serpenyőbe a fedél nem terjed ki! Ezzel a módszerrel a főzési gyömbér elveszti jótékony tulajdonságait.

Hogyan teát inni gyömbér, azért megszabadul a hányinger? Készítsük el a következő italokkal: dobja forrásban lévő vízben 60-80 g reszelt gyömbér gyökér, felforraljuk a fedél alatt a néhány perc alatt, csökkenti a hőt. Lehűtjük, majd 5-6 csepp citromlevet és inni kis kortyokban. Ezt az italt lehet fogyasztani a terhesség alatt, mert a gyömbér nem károsítja a magzatot.
Gyömbér tea - egy univerzális orvosság sok betegség, forrása a vitaminoknak és ásványi anyagokat. Mindig tartsa friss gyömbér gyökér a hűtőben, és akkor felejtsd el a sok kellemetlen körülmények!

Sok csillag használja a gyömbért, hogy fenntartsák a harmóniát a test, például Povaliy részletesen leírja a blogjában.

Szeretne lefogyni?

Túlsúlyos - a probléma ismert, hogy sok.

• A mozgásszegény életmód,
• feszültség
• a rossz táplálkozás,
• és más negatív tényezők.

Elhízáshoz vezet, és súlyos megsértése a szervezetben.

A tudósok sokkolta gyorsabban és hatékonyabban módja annak, hogy lefogy a részleteket ITT. részletek itt