félelem beteg
Félelem a beteg -, hogy kell félni?
Monarch • május 2-es 00:22
Már az ókorban az emberek féltek a rossz -, mert akkor ez azt jelenti, hogy lesz egy koldus számkivetett.
És a mai napig, azt mondjuk, „szégyenlős sújtott»«viszont ha én egy leprás." De hol van a határ a normális félelem és átmeneti epizód kezelendő betegség?
Nozofobiya: tünetei és okai
Félelem valami beteg, tudományosan nozofobiya - egyfajta rögeszmés félelem. Jelenleg a különféle nozofobii - cardiophobia (félelem szívbetegség), cancerophobia (félelem egyre rák), lissofobiya (félelem, hogy megbolondul). Van is egy jól ismert név az állam - hipochondria. Hypochondriacs érkezik állandó biztosítékot arra, hogy a velük szemben semmilyen betegség. Ők rendszeresen látogatják az orvosok. És nem csak úgy, és azzal a céllal, hogy a betegség észlelése. Ők hajlandók elhinni, még akkor is, ha azt mondják, hogy teljesen egészségesek. A tünetek azt írják nagyon eltérő lehet - a leggyakoribb panasz a fáradtságot, hogy a panaszok, a fájdalom a belső szerveket. És az ilyen emberek őszintén hisznek az ő betegsége!
Jellemzően, fóbiák, és nozofobii beleértve, feltéve, hogy elsősorban ember a fejlett intelligencia, amely lehet merülni magadban, van egy nagyon színes fantázia. Képesek mentálisan képviseli élénken bizonyos betegségek, magában foglalja a reakció a félelem eredményeként a reflex önvédelem. És mégis, a folyamat megkezdődött ... A legtöbb ember nem vette észre, hogy az ő fóbia kezdődik. A mechanizmus az induló működik olyan gyorsan, hogy nem lehet nem észrevenni, hogy ez lett a fő ösztönző esemény.
Néha az okok nozofobii együtt különböző személyiségzavarok. Lehet a depresszió, a magas gyanakvás, szorongás mindent. Nozofobiyu okozhat és objektív tényezők. Például, súlyos betegség, a korábbi, és a félelem, hogy akkor az visszapattan. Vagy dob fóbia provokálja betegség egy szeretett - hipochonder úgy gondolja, hogy ez minden bizonnyal sorsára.
Annak megállapítására, hogy egy személy éli félelem ajánlatkérő, nehéz lehet. Végtére is, ő biztos, hogy a tünetek kapcsolódnak a tényleges terápiás betegség. Ezért az orvos, diagnosztikai tesztek futtatására, és nem talált semmit, akkor küldje a beteget egy találkozót egy terapeuta. A harcot a fóbia terapeuták használja a különböző módszerek.
Először is szüksége van rendszeres kapcsolatot tart az orvos, aki bízik nozofob. Küldetése -, hogy csökkentsék a betegeket felesleges szorongást.
Másodszor, alkalmazva pszichoterápia, amely segít irányítani a hipochonder gondolatok a helyes irányba, hogy alkalmazkodjon a stressz, hogy kapcsolatokat építsenek a külvilággal. A harmadik módszer - antidepresszánsok, amelyeket ha túl van is nozofobii túlzottan megnövekedett szorongást.
Nozofobiya - egy krónikus állapot, amely üldözi emberek évekig. Sok esetben, amikor a beteg már úgy tűnik, hogy gyógyítható, alaptalan félelem is jöjjön vissza. Éppen ezért a kezelés abból áll, hogy a képzés, hogy megbirkózzanak a betegség tüneteit, ezek megfigyelésére, és csökkentsék a kapcsolódó problémákról.
Nagy is megremegett
A betegségtől való félelem követett sok híres ember. Mint egy gyerek, Majakovszkij elvesztette az apját, aki meghalt vérmérgezésben, mert egy hülye baleset: gyorsfűzők dokumentumok, megszúrta az ujját rozsdás tű és megkapta a halálos kimenetelű fertőzést. Ez a halál tett ilyen mély benyomást tett a költő, hogy egész életében magával vitte egy dobozba és után szappannal minden kézfogás mosta a kezét. Majakovszkij is folyamatosan mérik a hőmérsékletet, zaklató rokonok panaszkodott rossz közérzet, mindig gyanús a szörnyű betegség. De erős ember volt a sportos testalkat, és így semmi komoly, és nem kap a beteg, - mint ismeretes, a költő öngyilkos egy pisztolylövés évesen 37 éve.
Tovább költő szenved fokozott szorongás az egészségükre - Szergej Jeszenyin. Ő gyanúja torkában fogyasztás, félt, hogy még egy alkalmi pattanás, vesz neki a szifilisz tünetei, elment a konzultáció professzorok, ő osztja szorongásait barátaival - és a halálos italt, ezzel önpusztítás.
Gogol élettartam remegő az egészségükre, tartotta magát halálos beteg, a leveleiben a barátok leírja, hogyan kell használni a WC-vel, részletesen felsorolt minden fájdalmat és szenvedést.
Az író-humorista Mikhail Zoshchenko írta feleségének az ostromlott Leningrád betűk evakuálás, ahol minden alkalommal panaszkodtak a betegség. Félelem a szerződő olyan erős volt, hogy az író szó letette az állapota.
A népszerű színész Savely Kramarov nagyon félnek az egészségükre - vezetett kizárólag egészséges életmód, enni egészséges ételek, nem iszik és nem dohányzó - és még mindig meghalt az elsődleges az élet gyomorrákot.
Éppen ellenkezőleg, azok az emberek, akik nem félnek, hogy beteg, sikerült túlélni még a pestis járványok - mint például Nostradamus, aki nem használ semmilyen fertőtlenítőszerek és közvetlenül kommunikál a betegekkel. Vagy Napóleon, aki 1811-ben járt pesthouse emelni a szellemek beteg katonák, és a fodros ugyanakkor: „Van mit félni, de a félelem is.”
Ahhoz, hogy megszabaduljon egy fóbia, ez hosszú időt vesz igénybe. Természetesen vannak esetek, amikor ez lehetséges, hogy azonnal felismerni az ok hívták, és megszünteti a rögeszmés félelmek mindössze néhány perc alatt. Például, ha eljön az idő, amikor egy személy kérdez: „És mi vagyok valójában félnek? Talán, csak megállítani? „És mégis, a félelem eltűnik magától. Sajnos az ilyen esetek ritkák, és ez jobb, hogy konzultáljon egy szakember, pszichológus. De az emberek által érintett fóbiák és ő segíthet magának. Ehhez az alábbiakat kell tennie:
* Ismerje meg, hogyan kell irányítani a tested. Obsessive félelem okozza fiziológiai reakciók: kap egy pamut lábak, kezek nem engedelmeskednek, és néha az egész testet. Ezért valaki elkezd úgy tűnik még, hogy ő beteg. A legegyszerűbb és legolcsóbb módja elleni ez a feltétel - a mély légzés, amely segít pihenni. Mert az ő képzés minden nap, akkor lehet, hogy egy sor mély lélegzetet. Vett egy mély lélegzetet, meg kell, hogy tartsa vissza a lélegzetét 1-2 másodpercig, majd kilégzés -, hogy úgy tűnt, mintha maga a levegő a tüdőből.
* Távolítsuk pánikrohamok. Rövid elmegy, de mi van azokkal, akik állandóan állapotban szorongás és nem tud pihenni? Kell húzni minden izom, tartsa vissza a lélegzetét, hogy levegőt, és továbbra is ebben az állapotban körülbelül egy percig. Aztán élesen az izmok ellazítására és mélyen belélegezni. Gyakorlat lehet ismételni, amíg a eltűnése feszültséget a szervezetben.
* Monitor a képzelet. Akkor küldje el a saját formájában egy képet vagy objektumot, majd ... elpusztítani! Lesz egy úgynevezett vizualizációs fóbia. Minden ember képes megtalálni egy adott képet, amely a legmegfelelőbb a számára.
* Fenntartani a pozitív belső párbeszédet. Jellemzően egy akut roham a félelem tart körülbelül 5 perc alatt, de az érzései, hogy elvegye lényegesen több időt. De ha az emberek azt hiszik, hogy a múltban úgy érezte, hogy a félelem, de semmi rettenetes történt, ez egy kicsit, de mentes a fóbia. Ezután a beteget meg kell bemutatni, mintha kívülről úgy néz ki, mint a légzés. És úgy gondolja, hogy bármit is mondott magának, még az a tény, hogy valami mást attól tart, hogy reagált félelmek az új helyzetben egy szabad ember.
Ezek csak néhány egyszerű lépést, hogy felszámolja a rögeszmés félelem. Vannak még sokan mások, az alapos felkészülés, és néha a kötelező jelenléte pszichológus. Régóta fóbia részévé válik a személyiség, így megszabadulni tőle egy csapásra nem fog működni, és ez nem biztos. Ebben az esetben jobb lenne, hogy kérjenek segítséget a szakemberektől.