Balett program egy szép test balett gyönyörű
Mary Helen ismert az USA-ban, mint egy edző olyan sztárok, mint Zooey Deschanel és Liv Tyler. Ő is tanított balettművészet Natalie Portman, hogy felkészüljenek a forgatás „Black Swan”. Bowers kiadta számos képzések, az általános címe Balett szép. Ma mesélni az egyiket, nevezetesen Body robbanás.
Leírás Body robbanás (Balett Beautiful) programja
Body Blast - egy olyan program, amely segít a fogyásban, és elérni a kecses forma. Lesz vonat irányítása alatt a szakmai balerina Mary Helen Bowers. Ő készített neked egy hatékony összetett, hogy nem hagy lehetőséget a megereszkedett lábak, karok és a has. Body robbanás edzés alapul gyakorlatok, amelyek segítenek az izomépítés hosszúkás karcsú, mint egy balerina. Akkor vegyenek egy kellemes hangulatú klasszikus zenével, és lépésről lépésre, hogy hozzon létre a test álmai.
Osztályok nem kell kiegészítő felszerelés, csak egy puha bevonat, mivel a legtöbb elvégzett gyakorlatokat a padlón. Mary Helen Bauer szerepelnek a programban sok nyújtó gyakorlatokat, így akkor is fejleszteni a test rugalmasságát. Fontos megjegyezni, hogy a fogyás, és kalória égető szükség van, hogy összekapcsolják ezeket a programokat kardió edzés. Ha elkerülni intenzív testmozgás, nézd nizkoudarny aerob tartományban Tracey Mallet. Ez a kombináció a tevékenység lesz az Ön számára a gyors és kiváló minőségű eredményeket.
Érvek és ellenérvek a program
1. Balett edzés segít felépíteni a hosszú, szikár izmokat. Meg fogja érni a finom és kecses balerina test.
2. Mary Helen Bauer - profi táncos, észre fogod venni, annak éles mozgásokat. Ez azt jelenti, hogy meg fogja tanulni az emberi tapasztalat, a múlt a balett iskolában.
3. A program célja, hogy javítsa a comb, fenék, has és a fegyverek. Ön képes lesz arra, hogy üzembe helyezték az összes izom a problémás területeken.
5. Ezzel szemben a legtöbb balettképzést, Body robbanás zajlik a szőnyeg használata nélkül a gép vagy egy szék. Önnek nem kell semmilyen kiegészítő berendezések.
6. Az ilyen programok segítenek fejleszteni a rugalmasság és a nyújtás.
7. Képzési tökéletes azok számára, akik biztonságos, de hatékony terhelést.
1. Fogyasztó ilyen programok kombinálva jobb kardió edzés.
2. balett gyakorló eltér a hagyományos aerobic-teljesítmény osztályok, így nem mindenki szeretni fogja.
Mary Helen Bowers létrehozott egy programot, ami segít közelebb hozzák a szám a balerina. Body Blast - ez egy zseniális módon, hogy biztonságosan és hatékonyan működik a szervezetben.