Abból, amit drasztikusan rosszul vissza, a hát alsó, mint kezelni
A határozott válasz erre a kérdésre adhat az orvos. De az én esetemben ez volt chondrosis központi gerinc származó ülő munkát. Az írás nem volt, mert nem volt jól, mert ő már nem aggasztott. És én nem emlékszem, mikor utoljára háta sajgott.
Az egész kezdődött hirtelen fájdalom, majd reggel az ágyból általában nem tudott felállni, és én 25 éves. Általában egy kicsit korai volt görbe nagymama viszont.
Küzdöttem ezt az alábbi módon:
Reggel felébredek első felhúzott térdére, miközben a hátán feküdt, ringató így egy ideig egyik oldalról a másikra, majd nagyon óvatosan, kezét az Ön tailbone csinál mászik egyenes lábak tarkóra (rögtön éri el a padlót a fej mögé, de általában ez kell törekednünk), én végül testmozgás csónak, rögzítése körülbelül egy percig. 10 Első kapaszkodók minden reggel, majd adjunk hozzá egy emelő, amikor jött a szám 100 kb hátfájás szinte nem emlékezett
Fix Elmentem jóga, dolgoztam 1,5 évig, aztán egy másik várost, majd, mint lenyűgözte edzőteremben. Mivel a hardver van egy nagyon erős karaj, bár a porckorongok és podsterty a belső izmok a gerinc ez most gondozott, csendes futás a nyomában, a súlyemelés nem csípje semmit. De itt fontos, hogy tartsa be a technika amatőr egy rossz vissza költséges lehet.
Alapvetően hátproblémák vstrechayutsya minden korban, de az okok és kezelések széles fajta, ficamok és törések, honnan gélek műveletek úgyszólván hátproblémák főleg ha vesszük, nem súlyos a példa a hidegen karaj gyógyítható ha egyszerűen dörzsölje egy speciális felmelegedés kenőcs, és adja vissza a hőt, és ez eltarthat néhány napig, de ha már egy komoly dolog, isten ments sérv vagy törve, akkor csak itt, hogy segítsen az orvosok, mert súlyos sérülést nem lehet kezelni függetlenül és nem ajánlá nduetsya még probyvat! Ami pedig a megelőzés a hátsó kell végezni legalább öt alkalmas masszázs során egy év a működőképesség fenntartása érdekében a gerinc, hogy lesz dostatochno.Udachi és egészségügyi barátok!
Az okok a hátfájás és a hát alsó lehet tömeges - hideg, SARS, becsípett idegek, isiász és egyéb betegségek. Keresés a válaszokat glabalnoy hálózat, mégis, én nem tanácsolom. Akkor biztosan talál egy pontosabb tünetek (természet és a helyi pontján fájdalom), a gyógyszerek listáját, hogy lehet alkalmazni egy adott ügyben.
De még jobb, ha orvoshoz.
Gyakran ez annak a ténynek köszönhető, hogy a porckorongok podsterlis' gerincét "podszhalsya”. A lendület a hirtelen fájdalom éles (és gyakran téves) súlyemelés -, akkor az azt mondja, hogy „” letépte hátán. „” Jobb, ha a kezelés orvos által előírt (általában fizikoterápiás és injekciók vagy tabletták, így például a diklofenak vagy Naiza). Ha viszont az orvos nincs mód - csendes, száraz hő, valamint segítse a helyi cselekvés kenőcs, mint „” NISE „” vagy „” Voltaren '. Ha telik el hét - az orvos köteles kezelni. Megelőzés - a fizikai aktivitás, hasznos akasztani a bárban - a gerinc "»feszített«.
Nem csak a túlfeszültség és a megfázás. Nervosa is gyakori. Minden magától vissza - a koncepció hangerőt. A fájdalom lehet a hátsó, a lapocka, lehet a csontok, és a fájdalom lehet éles, tompa izom.
Amellett, hogy az orvosi ellátást, akkor olvassa el az ezoterikus könyvek, és tükrözik a okai a mentális betegség. Általában a spin - a gerinc csont. Mivel a kapcsolat az Atyával és a férfiak (férj, testvér, fiú).
A karaj is kap a beteg később költözött megfázás, megtalálni vissza a rossz helyzetben van, a következmények vissza sérülések. Hatékony kezelési módszer akupunktúra (akupunktúra) lehetővé teszi, hogy gyorsan talpra állni, majd mindenféle fizikai feszültséget uprazhneniya.V kiegészítő lehet használni, mint egy melegítő szert, ami javítaná a vér áramlását a helyszínen vissza.
Talán miatt túlterhelés, emelés nehéz súlyok, stb
Tudod, hogy egy borogatást, akkor feküdjön az ágyon, és nem ébred fel 10-15 percig.
Személy szerint én lefeküdtem a földre, és dob lábát a falnak, és a hazugság így 20 percig, majd kelni, és nem 10 billen előre. Azonnal halad.