Saláta grapefruit és a csirke
De legfőképpen sújtotta a finom és laktató kombinációja termékek, csak Yum. Korábban nem próbálja ilyet, így egy saláta grapefruit és a csirke úgy döntött, hogy főzni magamnak, és megmutatja a recept egy fotó.
Annak ellenére, hogy ilyen egyszerű összetevők a saláta finom volt, könnyű, de ugyanakkor, mint kielégítő. Miután ez a saláta nem volt éhes, hanem inkább egy jóllakottság érzését. Ha még nem próbálta ezt a salátát, nagyon ajánlom szokatlan összetevők kombinációját. Röviden, finom.
Saláta grapefruit és a csirke. Recept egy fotó
- 1/4 fej káposzta kínai kel
- 0,5 grapefruit
- 0,5 csirke
- szezámmag
- metélőhagyma (elérhető petrezselyem)
- 1. Az 5. cikk. evőkanál szójaszósz
- 2 evőkanál. evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál. evőkanál citromlé
- só és bors
A salátát vettem egy kínai kel, de használható a levelek saláta. Saláta, mi is kell egy csirkemell. Csirkemell lehet forralni, lehet sült egy serpenyőben, akkor süssük a sütőben. Próbáltam a saláta főtt mell. Úgy tűnt nekem, száraz. De sült csirkemell sokkal ízletesebb.
Ha forraljuk a csirkemell, felforraljuk sós vízben. Opcionálisan felveheti a babérlevelet, borsot, kapor, petrezselyem, akkor a gyökerek.
Szezámmag, azt ajánlom, hogy megsütjük egy serpenyőben. Saláta lesz eredeti pirított magvakkal. Ahelyett, hogy a zöldhagymát vehet petrezselyem, úgy döntöttem, hogy próbálja ki a zöld hagymát.
Tiszta grapefruit héja, osztott szakaszokra, és távolítsa el az összes film. Minden szeletet osztva 3 rész (4 lehetséges).
Sült csirkemell kockák mód, azt vágja nagy darabokra. Én csirkemell sült a kemencében, a recept nagyon egyszerű, és a mell fordul puha és ízletes. Recept csirkemell lépésről lépésre fotók, megtalálható a cikk „szaftos sült csirkemell”. Kínai kel kell vágni. Cserélje Pekingi káposzta nem éri meg, így durva és nem alkalmas erre a saláta. De Peking nagyon puha és finom, véleményem szerint, ez ideális ez a saláta.
Továbbá, minden nagyon egyszerű. Meg kell, hogy egy lemez, amely akkor szolgálja a salátát. A doboz alját I elterjedt egy kis reszelt káposzta leveleket. A tetején grapefruit szelet és a darab csirke.
Ezután újabb réteg káposztát, továbbá a csirke és grapefruit szelet. Is a harmadik réteg. Minden feküdt ugyanabban a sorrendben.
Most folytassa a készítmény a töltési. Egy kis tálban keverjük össze a sót és a borsot, tettem hozzá egy csipet sót és borsot. Akkor lehet próbálni, és még több sót és a borsot, ha szükséges.
Azt is hozzá a szójaszószt és az olívaolajat. Citromlével. A töltelékhez, akkor grapefruitlé helyett citromlevet. Ahelyett, hogy az olívaolaj szezám. Ha nincs olívaolaj és a szezámolaj, hozzáadjuk a növényi olaj tölteléket. Öltözködés mix.
Most már csak azt kell önteni a salátaöntet, és megszórjuk szezámmaggal (Én 1 teáskanál teljes mag). Ha fenyőmag helyett szezám megszórjuk fenyőmaggal saláta. Öntsük saláta egy kört, és nem egy helyen.
Meghintjük zöldsaláta. Vágtam a tollak zöld hagymát. Reza ferdén, a szépség és a spread a salátát.
Ha tetszik petrezselyem, hagyma helyett vágjuk a petrezselymet, és szórjuk saláta. Próbáltam a saláta petrezselyem, finom.
Meg kell jegyezni, hogy a grapefruit saláta jól megy menta, petrezselyem, bazsalikom.
Saláta I Díszítsük egy szelet grapefruit. Saláta néz ki, nagyon szép, eredeti, szokatlan, étvágygerjesztő. Grapefruit hozzáteszi fényerő és szépségét ez a saláta. Ezen túlmenően, a grapefruit kiváló C-vitamin forrás, amit annyira szükséges a tavasszal.
Evés előtt a saláta lehet keverni. Saláta grapefruit és a csirke nagyon finom, jóváhagyta az egész családnak. A kontraszt az íz nem hagyott senkit közömbösen. A pirított szezámmaggal hozzá reszelt egy salátát. Ha Ön is egy salátát a diéta annak érdekében, hogy vissza a normális testsúly, ez csak móka.
Azt hiszem, a kombinációs termékek a salátát csak tökéletes. Vértezze a salátát adhat menta, fenyőmag. Hozzáadása a különböző összetevők, hogy a szeretet, akkor válassza ki magad a tökéletes kombinációja a termékek, amely megfelel az igényeinek.
Ez a saláta egy nagy vacsora és egy kiadós és ízletes, és hasznos. Akkor vegye ki a csirkét, de hagyja az összes többi összetevő. Csirke helyett lehet kemencében sült, vagy főzni egy pár darab halat, és benyújtja a salátát.
Továbbá, nem tudok segíteni, de megosztani veletek egy receptet saláta kínai kel, a csirke és a narancs. Nagyon ízletes és szokatlan. Érdekes kombinációja ízek. Felkészülés az összes, valamint a saláta grapefruit, de ahelyett, hogy grapefruit narancs.
By the way, lehet kísérletezni öntettel. Ahelyett, szójaszósz, adjuk hozzá a tölteléket friss narancslé. Kiderült, nagyon finom. Próbálja, kísérlet!
Ha még nem próbálta ezt a salátát, én nagyon ajánlom. Ez a saláta talán jobban értékelik a nők, mint a férfiak. De a férfiak is kínál saláta kínai kel, sonka és zöldborsó. ő is gazdag, egyszerű és eredeti.
Tálalás előtt, akkor adjon meg kioldódni egy salátát, akkor lesz még ízletesebb. De őszintén, a saláta nem volt ideje főzni, elkezdtük ízű.
Főzni öröm. Mindenki jó étvágyat.