Nyújtás egyenes hasizom egy sportoló
Nyújtás egyenes hasizom egy sportoló
Ín a rectus abdominis csatlakozik a szeméremcsont. Kell figyelni, hogy egy rövid távolságra, mielőtt a közelítő longus izom. Nyújtás egyenes hasizom gyakori súlyemelés, rúdugró és tenisz (a bejelentés), általában a helyszínen ín kapcsolatban csont, ín vagy a helyszínen való kapcsolódási a szeméremcsont.
Nyújtás miatt lehet túlterhelés. Abban az időben a nyújtás éles fájdalmat érzett a kapcsolódási hely a csont, vagy izom-ín csomópont. Ismétlődő fájdalom a területen kötődés, a csont vagy a területen az ín terhelés alatt, és csökken a hasi izmok, miközben felemeli a lábak és a fejét a hanyatt fekvő pozíció jelzi a diagnózis.
Stretching egy izom vagy ín sérülés néha szükséges különbséget tenni a fájdalom okozta vakbélgyulladás. Jellemző nyújtás lokalizált fájdalom, valamint több erős fájdalom izom-összehúzódás.
Kezelésére és megelőzésére nyújtás a rectus abdominis
Ez gyakran használják a konzervatív kezelés, amely nem különbözik az alkalmazott szakító adductor longus izom. Az ilyen kár lehet elég gyorsan szerezni egy krónikus, ami a sportoló, hogy elhagyja a sportot. Azokban az esetekben, ahol a konzervatív kezelések sikertelenek, műtét lehet használni.
Sportolók, különösen a tenisz, tartalmaznia kell a képzéseket program stretching és megerősítése az izmok a has. Azt is meg kell figyelni, hogy a szállítási technika.
