Miért mennek az emberek a szauna és a szaunát szabályok
![Miért mennek az emberek a szauna és a szaunát szabályok (szauna) Miért mennek az emberek a szauna és a szaunát szabályok](https://images-on-off.com/images/122/zachemlyudixodyatvsaunuipravilaposesheni-b9be68e9.jpg)
A szauna hozhat ételek és italok velük, és megvenni a boltban sokkal olcsóbb, mint az árak a kávézóban. Amellett, hogy, hogy akkor kevesebb időt töltenek kiválasztásához szauna, mivel ezek nem szerepelnek a mintában kevesebb, mint egy kávézóban.
Hogyan lehet megtalálni a „saját” szauna?
Ma szaunák jár, mint egy számítógépes modult, amely fejleszti és vezeti sértő régi eszközöket. Így kezdődik, hogy felszívja a funkciókat korábban nem voltak benne rejlő, például kávét. Ünnepelje születésnapját a ház, persze, olcsóbb, de nincs szórakozás, amely biztosítja a szauna. És az a tény, hogy hozhat ételek és italok velük, jelentősen csökkenti a költségeit az ünnep, de ha figyelembe vesszük, hogy még mindig élénk megjelenítést, az azt jelzi, egy nagy plusz az irányt a szauna. Miután eltöltött nyaralás egyszer egy szauna, akkor már nem csoda, ha ünnepelni újév.
Különösen a nők kell érdekli a szauna, a szauna - ez az a hely, ahol meg lehet fogyni. Míg a gőzfürdőben izzad, és ennek megfelelően az akkor lefogy. És ha ehhez hozzátesszük, hogy ez az anti-cellulit masszázs és úszás a medencében, a tíz kilogramm kevesebb havonta lenne egy valós szám.
szabályok szauna
Mielőtt a szaunában lezuhanyozni, de anélkül, hogy a szappant használnak, mint a szappan lemossa a zsíros film, és védi a bőrt a kiszáradástól. Emellett, soha ne áztassa a fejét, különben túlmelegedést okozhat. Miután lezuhanyozott, gondosan meg kell törölje a szervezetben. Ha nem kap hőguta, viselni egy különleges sapkát vagy csavarja a fejét egy törülközővel. Miután megadta a gőz szükséges, hogy feküdjön le az alján, és megszokja a hőmérséklet, és kívánatos, hogy helyezze el a lábát úgy, hogy egy kicsit magasabb, mint a feje.
![Miért mennek az emberek a szauna és a szaunát szabályok (a szaunák és fürdők Szentpéterváron) Miért mennek az emberek a szauna és a szaunát szabályok](https://images-on-off.com/images/122/zachemlyudixodyatvsaunuipravilaposesheni-ac6682e9.jpg)
Miután ezeket az eljárásokat fognak állni húsz percig. Főzet a gyógynövények, vagy mézes tea segít pihenni a jobb, akkor is használhatja kuvasz és ásványvíz. Masszázs is egy jó lehetőség. Tizenöt perccel a masszázs asztalra fog pihenni a fáradt izmokat és a masszőr is igénybe vehet a régi zúzódások és sérülések.
A második bejegyzés a szaunában kell tartania körülbelül tizenöt percig, majd miután egy hideg zuhany, majd pihenés és az utolsó bejegyzés. Ezután a párt kell befejezni, és akkor megy a szolárium. Ha Ön a tulajdonosa az elhízás, a látogatók száma a szauna növelheti és csökkentheti azok időtartamát.
Ha be egy erős vágy, hogy lefogy, akkor fel kell adnia étkezési látogatása során a szaunában. Az egész eljárás vesz ciklusideje mintegy három órán át, és azt gondolom, hogy lehet szenvedni, és itt az ideje, hogy hagyjon fel az ételt. A kapott hatás nyilvánvalóan boldoggá tesz, és akkor lesz egy nagy öröm, hogy érzékeljük a környező valóságot tartja magát egyre tökéletesebb.