Karfiol előnyök és kár, hogy a szervezet egészségének

előző ◈ a következő

Színes vagy fodroskáposzta tartják az egyik legértékesebb zöldségeket. Előnyök okozott nagy koncentrációja enzimek, vitaminok és nyomelemek a különböző csoportok a termék. Zöldség javallott az emberek minden korosztály és nemek szerint.

Karfiol előnyök és kár, hogy a szervezet egészségének

Előnyei karfiol

Előnyei karfiol férfiak

Előnyei karfiol nőknek

Karfiol előnyök és kár, hogy a szervezet egészségének

  1. Kale utal diétás termékeket. Mivel az alacsony kalóriatartalmú (42 kalória 100 g.) Gyakran tartalmaznak növényi étrend hölgyek Weight Watchers. Rendszeres fogyasztása mentesíti Önt a felesleges cm a dereka.
  2. Vitamin különböző csoportok jótékony hatással van a bőrre, így sima. Növényi szinten hangot a felhám (fontos a lányok zöld vagy sárga árnyalatú az arcon). A rendeltetésszerű használat felgyorsítja a kollagén előállításához, kupiruya finom ráncok.
  3. Nőgyógyászati ​​javasolják az hajtások az étrendben a nők fájdalmas menstruáció. Növényi tidies hormonok, enyhíti a test a duzzanat és kényelmetlenséget.
  4. Hasznos lenne a használata terhes lány termék. Káposzta tartozik a hipoallergén zöldségek, így a magzat megkapja a szükséges enzimek és lesz teljes a gyomorban. Káposzta aktívan részt vesz a kialakulását az agy és a központi idegrendszer, a gyermek.

Előnyei karfiol gyerekeknek

  1. Ismeretes, hogy a növényi használható csecsemők táplálására. Emiatt gyakran adott gyerekeket a legfeljebb egy év. Vitamin kiegyensúlyozott összetétele hozzájárul a teljes fejlődése a baba csontjait.
  2. Gyermekorvosok egy hangon ragaszkodik ahhoz, hogy a kelbimbó kiküszöböli kólika, haspuffadás és székrekedés csecsemőknél. Növényi püré székhelye más összetevőkkel kombinálva nem árt a kis testet, amely magában foglalja a kis rost.
  3. Jód szereplő növényi profilaktikus hatása az endokrin rendszer generál egy pszicho-emocionális alapon.

Előnyei karfiol terhesség alatt

  1. A folsav része káposzta felelős a helyes kialakulását a dorzális és a magzati agyat.
  2. Az alacsony kalória tartalma nő képes fenntartani a megfelelő súlyt a teljes terhesség alatt.
  3. Rendszeres fogyasztása karfiol megjeleníti a felesleges folyadékot a szervezetből a jövendőbeli anya, így duzzanat láb és az egész testet.
  4. Pektin és az optimális mennyiségű rostot, hogy javítsa az emésztőrendszerben, toxinok a bélfalon.
  5. A K-vitamin használják a kialakulását a szív megfelelő működéséhez a magzat és az anya. B-vitamin van frissítő tulajdonságai.
  6. Az illékony támogatja az immunrendszert, a terhes nők magas szinten. Ennek következtében csökkenti a fertőzés veszélyét.
  7. Sok anya félnek, hogy striák a has és a comb a szülés után az utódok. Előzze meg a kozmetikai hibák segít koenzim Q10.
  8. Fontos megjegyezni, hogy ha a terhesség alatt tártak fel, gyomorfekély, köszvény, a betegség 12 porstnoy rák és allergia, a zöldségfogyasztás szigorúan ellenjavallt.

Előnyei karfiol fogyás

Karfiol előnyök és kár, hogy a szervezet egészségének

  1. Sok nő és férfi álma, hogy megszabaduljon a túlsúly, miközben a helyes táplálkozás (hiánya szigorú diéták). Ez segít a karfiol.
  2. Ahogy korábban leírtuk, az alacsony kalóriatartalmú zöldségek. Együtt ezek a hasznos enzimek inhibitorai gátolják a lerakódást a felesleges zsír a bőr alatt és körül a belső szerveket.
  3. Köszönhetően könnyű emészthetősége karfiol segít elnyomni az éhség és telíti a test több órán át előttünk. Tartronsav bomlását meggyorsítja, és csökkenti a koleszterin-felszívódás szénhidrátok vérben.
  4. Még ha van egy kis a gyomor savasságát, ne aggódj, hogy a káposzta rossz tanulni. Növényi tökéletesen emésztett kis vagy nagy mennyiségben.
  5. Attól függően, hogy az előállítási eljárás különböző, és az energia értéke a káposzta. Növényi lehet sült tésztában, párolt, főtt, párolt.

Harm karfiol

  1. Evés karfiol káros lehet az emberek enterocolitis az akut formában, gyomorfekély és 12 porstnoy bél görcsök a bélrendszer, savtúltengés. Ha figyelmen kívül hagyjuk a tilalmat, azt kockáztatja, hogy súlyosbítja a problémát úgy, hogy nem lesz fájdalom a gyomor-és bélrendszeri elzáródás.
  2. Ha a közelmúltban műtéten esett át a területet a mellkas vagy a has, dobja karfiol fogyasztás. Menj át a rehabilitációs időszak, akkor kérjen orvosi engedélyt, hogy az zöldséget a diéta.
  3. Óvatosan enni kelbimbó kell embereket köszvény, zavarok a húgyúti (mint például a vese), a magas vérnyomás. Meg kell konzultálnia a szakember.
  • Ha tudod, mi a test tapasztalható egyéni intolerancia, az első ismerős a karfiol kell végrehajtani óvatosan. Kapni kis mennyiségben és fokozatosan növeli a hangerőt. Ennek hiányában a gyomorégés, a foltokat és más mellékhatásokat biztonságosan működtetni a káposzta a menü.
  • Veszélyes a zöldségfogyasztás válik egyének köszvény. A purinok részeként káposzta felhalmozódnak, és hozzájárul a lerakódását karbamid. A termék szintén negatív hatással van a pajzsmirigy.

    • Káposzta pozitív hatással van a gyomor-bél traktus, normalizálja a vérnyomást, fenntartja a vércukorszintet a megfelelő helyszínen, erősíti a falak az erek és a hajszálerek.

    Kapcsolódó cikkek

    előző ◈ a következő