Házi granola bárok, és több, jukkyyy
Régen őrülten szerelmes müzliszeletek, sőt néha vásárolni őket most, ha a választás egy különleges táplálékra van. De a jó bárok rendesen - 50-60 rubel fejenként, és újabb, és olyan olcsó része, hogy a vágy már nem - ott és glükózszirup, és festékeket, keményítő, stb Tehát, ha van ideje, és a vágy, hogy könnyebb kivenni a maguk számára.
Vegye 300-350 g zabliszt, hogy az is, hogy Főzésre 15 perc helyett „instant”. Take 2 nagy banán, és ezek tört, tört Keverjük a pehely.
Gyűjtsük kiegészítők - vettem 100 gramm szárított cseresznye, 80 g szárított sárgabarack és szárított banán (apróra vágott), 50 gramm kesudió, 30 gramm fenyőmagot. Azt is hozzá fűszerek (1 teáskanál fahéj és egy csipet szerecsendió).
Ennyit a gondolat, hogy lehetséges, hogy adjunk:
- bármely diófélék és szárított gyümölcsök;
- apróra vágott étcsokoládé;
Minden mix alaposan, ha egyáltalán nem lesz elegendő pehely burgonyapüré, akkor adjunk hozzá egy fél banán püré. Valamint lehetőség találkoztam receptek, ahol tanácsos dörzsölje egy alma vagy körte, ha nedvességtartalma nem elég. A lényeg az, hogy az összes hozzávalót jól összeragadt. Ha nem főzzük egy szuper diéta bárok, akkor adjunk hozzá 2-3 evőkanál barna cukor. Minden hozott egy űrlapot a pergament, és gondosan nyomkodjuk.
Tedd előmelegített sütőben 40-50 percig, de 160 grudusov, minden alaposan száraz, és a felső zazolotitsya. Vegyük ki a kemencéből, és vágások még forrón gabona. Hagyja bár teljesen kihűlni, előnyösen órán 8. Cut, ahogy tetszik (négyzet vagy téglalap), és lehet enni!)
Megfordultam a négyzetek.
És én nemrég felfedezett teljes kiőrlésű liszt, elkezdtek termelni sok vállalat, mint az enyém, a fotó, vagy gránát, stb nézd az üzletekben.
- 2 kis tojás;
- 100 g őrölt mandula;
- 0,5 TSP sütőpor;
- 2 evőkanál. l. növényi olaj;
- 50 gramm teljes kiőrlésű liszt.
Keverjük össze mindent egy mixer és hagyjuk állni 30 percig, hogy felmelegedjen a sütőt 180 fokra, tedd a cupcakes a konzervdobozok és süssük 15-20 percig, amíg a főtt sütemények (ellenőrizze a mintát egy fogpiszkáló).
Ez a recept a szuper-egyszerű húsos I közzé.
(Csak abban az esetben, másolja a szöveget ide Perfect túrós rakott recept :. 400 g túró massza egy csomag 300 g szokásos omlós sajt, 100 g természetes joghurt, 1 érett banán (tört), ha nem elég édes, adjunk hozzá vagy helyettesítő 1-2 kanál barna cukor, vanília, fél csésze búzadara, 2 tojás. Minden csatlakozni mixer, és tegyük egy teflon formában. a 180 fokos sütőben 40-50 percig, amíg a teteje nem fogott. Ha multivarku, mint én, akkor hozott egy sütés üzemmódban 50 percig legfontosabb -. várni amíg a lábas hűlni egy kicsit - hagyjuk a formában 30-40 percig a sütő ki van kapcsolva, vagy a fűtési üzemmódban multivarka díszíteni egyszerű: felolvasztott meggy, akkor főtt le néhány evőkanál agave (amely lehet cserélni a kedvenc édesítőszer, méz vagy barna cukor) ..
