Grillezett zöldségek a mikrohullámú egy egyszerű recept egy fotó otthon
Ha nem tudja, hogyan kell főzni zöldségeket a mikrohullámú grill, - sürgősen ki kell javítani. Ízletes és ízletes grillezett zöldségekkel is szolgált köretként, használja a saláták. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell főzni sült zöldségek a mikrohullámú, fontos szem előtt tartani, hogy mekkora a mikrohullámú sütő, és térfogata körülbelül üvegtálba a mikrohullámú sütő, mert a zöldségek kenjük körül egy rétegben. De nézzük sorrendben.
összetevők:- Bors 2 db
- Cukkini 1 darab
- Káposzta 1 db
- Fokhagyma 2 gerezd
- Növényi olaj 2 evőkanál. kanál
- Paradicsom 2 db
Kezdeni, készítse el a zöldség - cukkini kockákra vágjuk közepes méretű, vágott paradicsomot félbe (ha nagy - három részből áll), és a paprika vágjuk négy részre. Káposzta ossza szét rózsákra és a fokhagymát vágjuk, mint bármi.
Most a tál elterjedt egy ronggyal vagy papír pék- és elterjedt egy réteg zöldséget. Hinteni olajjal tetején a zöldségeket, vagy minden egyes darabot, és brusochek obmazhte ecsettel.
Ezen felül a zöldségek só, bors.
Most tegye a mikrohullámú grill alatt, de nem a legmagasabb szinten. Süssük körülbelül 20 percig, időnként kinyitva és ellenőrzése - grillezett zöldségek a mikrohullámú kell fordulni rózsás, de nem égett.
Kapjuk, és szolgálja - és értékelni fogja a gazdagság és íz és aroma, és hihetetlen könnyű - és pontosan ez az, amit nem kellett egész télen! Kap egy lökést az energia, hogy étvágygerjesztő módon - és akkor lesz ragadtatva.