Főzni zöldség szeletek - főzés recept lépésről lépésre fotók
- Hámozott répát lereszeljük a finom reszelő. Felszabadult levet sajtó.
- Add az összes többi összetevő. Keverjük össze, és alkotnak kis pogácsákat.
- Helyezzük el figyelmesen a gőzölő és gőzöljük 20-25 percig. Tálaláskor tejföllel vagy vajjal. Azt is szolgálhat, a mézet vagy a kedvenc lekvárral.
Káposzta kiváló forrása az ásványi anyagok (kalcium, kálium, kén, foszfor) és nyomelemek (vas, cink, alumínium, mangán). A telítettség fruktóz nagyobb citrom, sárgarépa, burgonya és hagyma. A glükóz káposzta több, mint az alma, a citrom és a narancs. Ajánlat káposzta recept hússzeleteket sütőben.
Káposzta hamburgerek, sült a kemencében
- Káposzta 400 g
- Tehén tej 100 ml
- Tojás 2 db.
- Vaj 2 evőkanál. l.
- Zabpehely 3 evőkanál. l.
- Az apróra vágott káposztát késsel, turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó.
- Pároljuk annak olaj és a víz mintegy 10-15 perc.
- Sóval, add zabpehely, tej és továbbra főzés körülbelül 10 percig. Ezután hűtsük le a tömeget.
- Ezután adjuk hozzá a tojásokat, és jól keverjük össze. Ha vannak formák sütés, akkor tedd őket (a la carte).
- Süsse egy jól fűtött kemencében (200 ° C) körülbelül 20 percen át.
Tálaláskor a káposzta szelet legjobb szolgált meleg tejföllel.
Cukkini és burgonya
Növényi szeletek is kombinálható. A tökéletes kombinációja a cukkini és burgonya.
A burgonya a forrása az ásványi anyagok. A fehérjék szinte az összes aminosavat (és esszenciális), amely tartalmazza a növényekben. Mivel a nagy mennyiségű kálium-burgonyában visszavonása a felesleges folyadékot a szervezetből. Nagyon hasznos szenvedők vesebetegség.
Sült zöldség pogácsákat cukkini és burgonya
- Fiatal squash 2 db.
- Burgonya 2 db.
- Sajt 50 g
- Tojás 1 db.
- Gyógynövények, só, bors, fokhagyma ízlés
- Liszt 1 evőkanál. l.
- Növényi olaj a sütéshez
- Burgonya lereszeljük a finom reszelő, és a cukkini egy nagy. Sózzuk, és hagyjuk, hogy hagyja, hogy a gyümölcslé. Nyomja meg a levét.
- Reszeljük a sajtot finom reszelő, és vágjuk a zöldek.
- Préselt burgonya cukkini fold egy tálba, adjuk hozzá a lisztet, tojást, fűszereket és a sajt. Minden mix alaposan.
- Formában a pogácsákat a kezeddel vagy egy evőkanál.
- A fűtött serpenyőben, öntsünk növényi olaj, put zöldségek, húsgombóc és megsütjük mindkét oldalon. Fry közepes lángon jobb, hogy ne maradjon nedves belül szelet.
Forrón tálaljuk tejföllel.
