Depresszió nyugdíjazás után fontos, hogy megakadályozzák az időben
Elég nehéz túlélni a nyugdíjkorhatárhoz, akiknek érdekeit elsősorban a munkával kapcsolatos. A munka a jó a társadalom számára a forrása annak a jelentését és az inspiráció. Miután a nyugdíjkorhatár a korábbi aktív dolgozók a fájdalmas tehetetlenség érzése, nem érdekli más tevékenységeket, háztartási ügyek, gondozása háziállat, stb ...
Egyes nyugdíjasok megtalálja hivatását az oktatási unokák, míg mások - használja a szabad ideje, hogy fejlesszék hobbi (gyűjtése régiségek, képeket, rabja főzés vagy festés). De bizonyos esetekben az a személy, aki megjelent a hely, nem tudom, mit kell csinálni a szabadidődben, nem vonja el a figyelmet a szomorú gondolatokat, hogy korábbi munkakörben a cég már elfoglalt egy másik alkalmazottja.
Így a nyugdíjasok ajánlható, hogy elfogadja a helyzetet, hála a sors az új lehetőségeket biztosít a pihenésre és önfejlesztés.
Közeli hozzátartozónak kell figyelmeztetni a fő depresszió tünetei az emberek, akik a közelmúltban visszavonult. Ezek a jellemzők közé tartozik a túlzott ingerlékenység, pesszimista életszemlélet, titoktartás és a vágy, a magány, a gyakori panaszok kisebb problémák, állandó bűntudat, időszakos feledékenység.
Ezen túlmenően, a közelmúltban megjelent emberi öregségi megváltoztathatja étkezési szokások. Néha az ilyen esetekben, ami a depressziós hangulat a szenvedő kezd gondatlanságból és kontrollálatlan elnyeli az élelmiszer nagy mennyiségben, ami miatt növeli az egészségügyi problémák a fizikai szinten. Néha fordítva - az újonnan nyugdíjazottak is, és nem utasíthatja el enni, túlélő tea és kávé helyett egy teljes ebéd vagy vacsora.
Ahhoz, hogy kommunikálni barátaival vagy rokonaival kell megközelíteni elgondolkodva. Még beszélni „szív a szívhez” nem lesz olyan jó, ha azt akarjuk, fordítson időt a vita a negatív információk felsorolt tünetek különböző betegségek és a tények, a stílus „de használják, hogy egyre jobb.” Célszerű a beszélgetés pedig egy másik irányba, ha a személy elkezd panaszkodni az élet és a hangsúly a negatív aspektusait valóság.
Ezért társait kezelésére kommunikáció kell megválasztani nagyon óvatosan. Régóta megfigyelték, hogy kevésbé hajlamosak a depresszió kialakulásában és tovább élnek az emberek, akik optimista pillantást az élet, hogy nem lakik a lehetséges bajok, és tudja, hogyan kell értékelni még a kis boldogság pillanata.
Csökkenti a depresszió tüneteit, és segít megszabadulni a bűntudat. Nem kellene szemrehányást magukat múltbeli hibákat, akkor jobb, ha összpontosítja erőfeszítéseit a jelenlegi helyzet javítására.
Kinevezés az orvos számára ingyenes. Megtalálni a megfelelő embert, hogy egy találkozót!