Szendvicsek a nyaralás, jelezve a kalóriák

Íme egy válogatás ünnepi canapes jelezve kalóriát.

Főzés ünnep, könnyű ételek
Szendvicsek feta.
összetevők:
Feta - 6 db
Friss uborka - 6 db
Paradicsom "Cherry" - 6 db
Bran vagy teljes kiőrlésű kenyér - 6 négyzeten
Paprika - 6 négyzet alakú darabot.
Calorie 1 db - 35 kcal
Fet jobb választani fűszerekkel. Meg lehet vásárolni a megszokott feta és pácolt magad. Ehhez szükséges egy zúzott bors „Chili” mix olívaolajjal és keveréke gyógynövények (előnyösen olasz). Alsó Fet, hogy ezt a keveréket, és hagyjuk a páclében néhány órán át.
Továbbra is csak a „gyűjteni” szendvicsek, a következő sorrendben: kaliforniai paprika, kenyér, uborka, feta, paradicsom.

Recept szendvicsek a „Mozzarella” sajt
Canape mozzarellával
Hat szendvicseket:
6 golyó mozzarella
6 "Cherry" paradicsom
6 bazsalikom
Balzsamecet (néhány csepp)
2 evőkanál olívaolaj
Calorie canapes: 1 - 22 kcal
Canapé - receptek
Vágjuk félbe a paradicsomot. Elkezdjük gyűjteni szendvicseket: ½ paradicsom „Cherry”, a labda a mozzarella, bazsalikom és fél újra, „Cherry”. Elkészítjük a mártást, öltözködés: mix a balzsamecet, olívaolaj, só, bors, öntsön egy kis szendvicseket. Minden készen áll, jó étvágyat.

Take 6 körök friss uborka
Sós (vagy füstölt) lazac
tejföl
Ízesítésére keveréke kedvenc gyógynövény vagy lehet hogy egy kicsit a fokhagymát.

Mix tejföl fűszer és a fokhagyma, tedd szeleteket ogrutsov. Lazac apróra vágott, és tegye a tetejére.
A canapes 1 - 33 kcal.

Ünnepek, kalória canapes
Canapé sajttal:
6 négyzetek sajt (sajt lehet használni)
3 nagy szőlő (piros)
Uborka - 6 db
6 paradicsom "Cherry"
A szendvicsek 1-28 kcal.
Vágott szőlő felét egy éles késsel mentén. Gyűjtsük canapes a nyárs: sajt, szőlő, uborka, paradicsom.

Canape sajttal.
Meg kell készíteni fokhagyma olaj. Ehhez hagyja a fokhagymát egy sajtóban vagy Potro finom reszelő. Ezután adjunk hozzá egy kis mennyiségű növényi (vagy olívaolaj), és így sört 3 órán át, keverés időközönként. Sajt kockákra vágott, helyezünk a nyárson, majd a paradicsom. Pour fokhagymás vajjal.

Canape sajttal - finom és gyors! Gyönyörű és finom szendvicseket nyaralni
Ahelyett, hogy a paradicsom lehet használni bors.
A canapes 1-26 Kcal

Szendvicsek céklát.
összetevők:
1 cukorrépa
lomb
fokhagyma
fahéj
tejföl
citromlé
A részek: 1 - 25 kcal

Szendvicsek és görcsös Feküdt egy szép táblázatot a nyaralás!

Cékla tiszta, csomagolja fóliába és süssük a sütőben. Greens, sült cékla, citromlé, tejföl, só, fokhagyma, fahéj, keverjük össze egy keverőben. Megosztása a pirított szelet cukorrépa cukorrépa, és a kapott krémet.

Alacsony kalóriatartalmú ételek
Canape zöldségekkel
3 nagy friss uborka
• 1/2 lilahagyma
• 1/2 sárga paprika
• 1/2 piros kaliforniai paprika
• 150 g mozzarella
• 1 menta gerenda
• 3 evőkanál olívaolaj
• só
Az 1 db - 38 kcal.
Mossuk uborka, héja. Vágjuk 2 cm vastag szeletekre, és óvatosan távolítsa el a pépet egy kanállal, hogy megkapjuk mélyedésbe.
Hámozzuk meg a hagymát, vágjuk, és enyhén megpirítjuk a kockára vágott paprikát és. Mindent egy tálba, adjuk hozzá a kockára vágott mozzarella sajt, 3 evőkanál olívaolaj, só, bors. Fedjük le a műanyag fólia és savanyúság a hűtőszekrényben legalább 1 órán át.
Közvetlenül tálalás előtt enyhén sós uborka és töltse fel savanyúság és a sajt. Tálaljuk és díszítsük mentalevél.

Kapcsolódó hírek: