Pollock a pot a sütőben - burgonyával vagy rizzsel
Alaska Pollock tartják sok hal nem csúcsminőségű, de hiába! Valóban, ez a hal tartalmaz: A-vitamin P, foszfor, kálium, kén, jód, fluor és kobalt. Amellett, hogy Pollock - Hal hasznos, olcsó és értékesített mindenütt. Így ma beszéljünk előkészítése Pollock a bankban.
Ahhoz, hogy felkészüljenek Pollock a bankban burgonyával, szükségünk van a következő összetevőket tartalmazza:
- 600-700 gramm Pollock
- 7-8 darab burgonya
- 2-3 darab sárgarépát
- 2 db vöröshagyma
- 200 gramm tejföl
- só
- Pepper, fűszer hal
- növényi olaj
A következő lépés a készítmény az zöldségek és mártással. Burgonya, sárgarépa és a hagyma tisztítható. A burgonya és a sárgarépa vágjuk nagyobb kockákra vagy vastag szeletekre. Hagyma vágva félgyűrűt. Tegye a tejszínt egy mély tálba, adjunk hozzá forró vizet, egy kevés sóval és borssal, jól keverjük össze. Kész a mártás!
Melegítsük elő a sütőt 180-200 fok, és küldje el a tálat a sütőbe. Mivel a halak készítünk elég gyorsan, majd várni 30-40 percet, amely után a Pollack az edényt a sütőben kész!
Pollock egy bankot rizzsel
Néhány köretként sávos tőkehal inkább több rizst, mint a burgonya és a sárgarépa. Ebből a célból a forrásban lévő vízben podsolonnoy főtt rizs, lehajtható egy szűrőedény. Az ételeket az asztalnál, mint a részek, és külön-külön: a hal a pot, a rizst egy tányérra, és díszítsük zöldségekre.