Olga Kapranova most van időm egy rövid ideig, hogy nem sok
A lányok gyakran álma válik egy híres ritmikus tornász. És hogyan néz ki belülről? Milyen nehéz a gyerek feladja örömei gyermekkori javára nagy sport? Ez a „MK” St. Petersburg „, mondta az ismételt világ- és Európa-bajnok ritmikus gimnasztika egyéni és csapat állása Olga Kapranova.
Mint egy gyerek, anyám húzta
- Olga, torna - ez csak egy álom, vagy a szüleid?
- Nehéz érkezik először? Végtére is, a gyerekek általában sokkal lelkesen játszani, hogy nem izzad a képzés ...
- Hogy mondják. Itt a lényeg -, hogy tartsa egyensúlyban. Szerencsém volt a kocsi. Ezen túlmenően, Elena Nefedova akkor még csak 18 éves. Katya és én az elsők között beállított diákja. Ő edzője minket, a sárgarépa és a bot - néha kénytelen valahol dicsérte. By the way, és minden ezt követő edzőim - Shatalina Vera és Irina Viner - Mindig igyekezett tiszteletben tartani az egyensúlyt a „lehetséges” és a „szükséges”.
Persze, eleinte nehéz volt kezelni. Stretching, például mindig egy kicsit fájt. De itt meg kell választani: vagy azt szeretnénk, hogy kinyújtom, és lesz egy sportoló, vagy sem. Gyerekkorom otthon húzta anyám, mert az edző, mert fizikailag nem nyúlik minden diák - nehéz. És az anyám - maximalista. Ő tanított meg az iskolában: értékelés lehet 5 vagy 2. Ha csinálsz valamit, akkor jól kell elvégezni, vagy nem történik egyáltalán. Ennek megfelelően, ha azt akarjuk, hogy a tornász, meg kell alaposan nyúlik.
- Miért van a húgod nem megy az edzőterembe?
- Ez történt. Kate meg a versenyt, díjat is nyert. Ő nyerte meg a bajnokságot Oroszország csoportos torna. De aztán megsérültem, és el kellett hagynia a nagy sport. Sőt, a sérülés nem volt profi, és otthon: mi volt az országban a biciklizés, és elesett.
Fényes győzelmet nem történnek
- Hogyan kerültél Irina Viner? Ez egy nagy siker a sportolók.
- Nagyon szerettem volna eljutni vele. Ez történt a moszkvai bajnokság. Ezeken a versenyeken járt Katya, ott voltam, nem is választható. És Irina Viner jöttek nézni a gyerekek. Láttam Kate, ő javasolta, Elena Nefedova „hogy a vonat a lány komolyabban.” És azt mondta, hogy Kate is egy testvér. Irina Viner és akarta látni.
És most itt vagyok, farmer és egy pulóvert, feléje. Irina nézett rám, kihúzta a lábam az oldalra, vissza, és azt mondta: „Igen, nos, hadd próbálja is.” És meghívott minket Kate az ő képzési bázis. Természetesen mentünk. Egy kicsit később, Irina át nekem, hogy vegyenek részt a Hit Shatalina, és már ez lett az edzőm vége előtt az ő sport karrierje.
- Mik a győzelem akkor különösen emlékezetes?
- Az a szabály, mindenki azt kérdezi a legfényesebb. A ragyogó győzelem a sportban, úgy vélem, nem történik meg. Fényes győzelmet a gyermek -, hogy megnyerjük a bajnokságot az iskola. Ez hagy egy nagyon nagy nyomot a teljes jövő életben. És akkor minden már folyamatban van a hüvelykujját. Megnyerte egyszer - és van egy szenvedély, szeretnék nyerni több és több. Egyértelmű, hogy a győzelem - ez a kemény munka az első helyen, az edző és az egész nép, akik részt vesznek velünk: pszichológusok, orvosok ... és már a második fordulóban - ez a győzelem a sportoló. De először a nemzetközi versenyben, csináltam már részt Vera Shatalina. Először tartott 4-5 helyen 2-3-én, és végül kezdett először.
- Mi az Ön véleménye, a legértékesebb dolog, az edzők tanítani?
- Ne add fel. Soha ne add fel. Overcome élet gondjai. Ezen túlmenően, a sport nagyon fegyelmezett. Most van ideje egy rövid ideig, hogy nem sok - Azt hiszem, ez is az érdeme torna.
Elhagyni - ez volt a legegyszerűbb megoldás
- elválás a nagyszerű sport változtatni az életmód?
- Persze! Most nincs napi edzés, opcionális korai emelkedés. Ehetek, amit akarok. By the way, eleinte egy kicsit vissza. De aztán lefogyott. Most már értem, hogy a képesség, hogy mit akar, nem jelenti azt, hogy meg kell enni az egészet. Nincs étel kultuszát.
- De van néhány szabály, amit gyakorolni?
- Ami az élelmiszer - Igyekszem inni csak vizet, mert minden ital - kávé, tea, szóda - egy kicsit elkényeztetett minket. Még én szinte nem esznek húst és a gyorsétel. De a legfontosabb dolog: hogy egészséges maradjon, akkor nem kell aggódnod, mert a baj. Ezek mind nem ér ennyit aggódni, mert minden betegség - az idegeket.