Michael Phelps életrajz, edzés, diéta
Michael Phelps Életrajz
Ez alatt a 6 napos osztott tartalmazza:
- úszás hetente 6 alkalommal, 5 óra naponta;
- Köredzés az edzőteremben 3-szor egy héten.
- Omlett öt tojás;
- 3 pirítós porcukor;
- 3 csokis cookie-kat.
- 450 gramm a paszta;
- 450 gramm a paszta;
Naponta Phelps ivott 8 powermen kanna 250 ml-re.
Összefoglalva
Az emberek, mint Michael Phelps egy egyedülálló ember szempontjából a testi fejlődés és sport eredményeket. Az ilyen emberek ritkák, annak ellenére, hogy tehetségét a fürdés, Phelps mindig is az eredményt, mielőtt az eredményt, és mit tett, már tudja. Ezek az emberek meg kell tanulni az elkötelezettség és a vágy, hogy elérje a céljait.
(Meglátogatott 1758-szer, 14 látogatók ma)
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: