Log (torna)
Lecsap - az elején a pályára. Támadások is olyan egyszerű, ugrások (és anélkül forgatások) és gimnasztikai elemek (körök peremahi magas szög, vízszintes leáll, majd a hozzáférést a rack a kéz nélkül), valamint a komplex akrobatikus elemek (fordulat tükrözés).
II. Torna ugrások és ugrások
Ebben a szerkezetben csoport van ugrás és anélkül csavarják. Jumping végezhető egy másik helyzetben a test (a csoportosítás, hajlított, és így tovább. D.). Jumping bonyolult lehet tenyésztési lábak felbomlik.
III. forgások
Ez a csoport tartalmazza a különböző torna felváltva a lábát, és a hason vagy hátra. A forgatásokat végezzük különböző testhelyzetekben (hajlított szabad láb függőleges kettéválik ülő és t. D.).
IV. statikus elemek
A legtöbb statikus elemek, között felsorolt szerkezeti csoport tartók (statikus elem része csapásra). És ennek a csoportnak egy vízszintes stressz a könyök, a függőleges vezetékek és „hullám” a helyzet a sarka a demi.
V. akrobatikus elemekkel
A legkifinomultabb és látványos elemekkel. Ezek közé tartoznak a különböző bukfenc és fejtetőre helyzetben az egész, és hosszában. Szintén a jelenlegi szabályok a verseny, hogy ez a szerkezeti csoportba tartoznak gimnasztikai elemeket, mint a flip-flop a feje fölött és a mellkas, és perekidki torna fejtetőre. A végleges álláspontját az elem lehet mind középpontjában a lábak (láb) és megáll elülső, hátsó és felső méterre egymástól.
VI. leszerel
A befejezés a gyakorlat. Dismount lehet egy flip előre és hátra. Flip bonyolult lehet, mint a forgatás, és ellentétes forgás végrehajtását. Salto lehet egyszeri vagy többszöri.
Olimpiai bajnok gyakorlása a mérleg fény