Izzadt láb, amelyek egy sportoló egy sportmagazin napi látás
Minden sportoló (különösen a futóknak!) Fontos, hogy a láb egészséges. De sok a legtöbb aktívan részt vesz a képzésben gyakran szembesülnek kellemetlen szag, a túlzott izzadás, és a gomba. Rühes bőr a láb, peeling, játékteret - ez csak egy töredéke a lehetséges bajt. De ne ess kétségbe! Rengeteg olyan módon, hogy tartsa a lábát jó állapotban. Izzadt láb, hogy, hogy egy sportoló?
A legjobb kezelés - megelőzés
Miért izzad a sok láb? lábápolás ne foglalják el az utolsó helyet a prioritási listát. Jobb megoldás, hogy a problémákat a lábát - betegségmegelőzés! Elfogadom, sokkal szebb fizetni a lábát egy pár percig egy nap, ahelyett, majd sorban állni, hogy egy orvos, és használja a különböző kenőcsök.
Tehát az egyik legfontosabb szabályok lábápolás: ez száraznak kell lennie. Vásárolja zokni csak „lélegző” anyagból. Nyáron erősen ajánlott a cipőben is a levegőt. Ha elmész egy medence és egy edzőterem, akkor jobb, ha magával szandál vagy shlopki. Ez megvéd a gomba.
kellemetlen szag
Izzadt láb, mit kell tenni? Vigyázz magadra szempontjából tisztaság! Napi higiénia, általában megoldja a problémát a szag, akkor szabadon vásárolni minden gyógyszertár és kozmetikai üzlet por és láb spray.
De vannak emberek, akik számára a rossz szag a lábak egyszerűen egy katasztrófa. Ő kapja a cipő és ruházat. Ennek oka az a szag - különösen a verejtékmirigyek a láb. Izzasztó maga nem rendelkezik éles szaga. De túlzott izzadás okoz gyors szaporodását baktériumok, amelyek kezd lebomlani részecskék a szövet a bőr felületén. Úgy kezdődik képződése szerves gázok, ami végül a kellemetlen szag. Ha valaki fizikailag aktív, a beltéri és kültéri forró, vagy ha azt tapasztaljuk, stressz, félelem, sőt a szerelem - minden ami oda vezethet, hogy a fokozott izzadás.
Természetesen, ha a probléma elviselhetetlenné válik, akkor a közvetlen út a bőrgyógyász, de elég ahhoz, hogy a napi intézkedéseket, hogy elkerüljék az ilyen látogatások a kórházba.
megelőzés
Hogyan lehet megszabadulni lábgombásodás? Megelőzésére az izzadás kell helyesen választani zokni (nőknek - harisnya). Cotton - a tökéletes választás. Megértem, hogy a nők pamut harisnyanadrág - tetején rossz íze ... és mégis. Meg kell változtatni minden nap. Lábak ajánlott mosni vízzel és szappannal - így kezdve az eljárást kell meleg vízzel, hogy fokozatosan hűtés közben. Mosás után alaposan meg kell törölje a lábát egy puha törülközővel, különös figyelmet fordítva a láb és ujjak közötti redők. Használja talkum a láb. Alkalmazzuk a megtisztított bőrre mosás után a lábak.
Egyes szakértők azt javasolják bőrgyógyászok porzás láb urotropinovoy kötőanyag por, és a rajta speciális pamut zokni. Por kell használni 1-2 alkalommal egy héten. Ne legyen baj és használatát bármely gyógyszerek barnító hatást - azaz hatással szűkülete verejtékmirigyek. Ezeket a gyógyszereket alkalmazzák a láb, lefekvés előtt.
A természet a mentő!
Sok kapcsolatos problémák a szaga láb, el lehet kerülni a bevált módszerek a megelőzés. A nagyvárosokban, sajnos, az alábbi felsorolás nem minden, amit kap, de néhány alapok kapható a gyógyszertárakban:
- Miután megmosta a lábát és megtörölte őket jól, tedd a lábujjak között nyírfalevél vagy árpa szalma, fű is alkalmas tarackbúza.
- Töltsük zokni istolchonnoy porított tölgyfa kérge és aludni őket egy éjszakán át.
- Hetente többször használja a fürdő azzal a kiegészítéssel, citromhéj vagy főzet tölgyfa kérge.
- Kellemetlen szag gyorsan eltűnik nedvesítés után a bőr kakukkfű infúzió főzet a levelek almafák vagy fűz.
- Miután megmosta a lábát, törölje le őket egy törülközőt mártott havi infúzió tea gomba. Ez az infúzió elpusztítja a baktériumokat, frissíti a bőrt, és fedezni a természetes savas környezet védelmét.
Hogyan lehet megoldani a problémát a verejtékezés - választja. Csak akkor veheti igénybe mind az orvos tanácsát, valamint a hagyományos módszerekkel. A legfontosabb dolog, hogy be kell tartani az általános higiéniai szabályok és biztosítják, hogy a láb mindig száraz.