Hasznos tulajdonságai paradicsom
Egy kis történelem
És milyen van benne?
Fegyveres modern mikroszkópok, kémcsövek és reagenseket, amelyek szükségesek a kutatók alaposan tanulmányozta a kémiai összetétel. Ma már ismert, hogy a paradicsom gazdag likopin, karotinoidok, pektin, aszkorbinsav, vitaminok B, E, a lutein, zeaxantin, szerves savak - citromsav, almasav, borkősav, borostyánkősav, oxálsav. És a kémiai összetétele a következő: klorogénsav és ferulasav, kálium, foszfor, magnézium. cink, jód, vas, króm, kén, kobalt, folsav és egyéb alkatrészek, akiknek a neve a kis mondják olvasók. Ezért lépni a történetet a jótékony tulajdonságait. Megjegyzem csak, hogy a gyümölcs piros tudósok találtak több gyógyszer összetevőit, mint a sárga.
gyógyászati tulajdonságokkal
Antioxidáns karotin, foglalt érett paradicsom egy nagy mennyiségű, megakadályozza, hogy a rák kialakulása folyamatok gyomor, hasnyálmirigy, tüdő, megakadályozza az egyes bőrbetegségek, mint például az akne és furunculosis, mert szabályozza az anyagcserét a szervezetben.
Az aszkorbinsav serkenti immunitást. növeli a védő tulajdonságait a szervezetben, így nem vagyunk betegek, megelőzése látásvesztés és a szívbetegség. A legnagyobb mennyiségű C-vitamin tartalmazza a zselés cellulóz körül a magokat.
Kávésav és ferulinsav hozzájárulnak a tumorellenes enzimek.
A likopin (néha meg tud felelni a különböző helyesírási a növény pigment - a likopin, mint az angolban meg van írva, mint a likopin) védi a sejteket a károsodástól, ami a degeneráció a rák. Ezt a folyamatot nevezik „karcinogenezissel”. És az ilyen változások a szerkezetben a sejtek vezethet szívinfarktus. Vizsgálatok megerősítették, hogy a férfi felesége gyakran szakács ételek paradicsom, kétszer kevésbé valószínű, hogy a kardiológia. A prosztatarák kockázata betegség 45% -kal csökken. Mintegy 100 különböző vizsgálatok kimutatták, hogy a iikopin tumorellenes aktivitást. A legmagasabb koncentráció a likopin a paradicsompüré feljegyezzük, és ketchup. Javasoljuk, hogy enni 2 evőkanál naponta. És még egy likopin tulajdon - megakadályozza az oxidációs folyamatok a mi lencse védi a szemet a szürkehályog.
Lutein és a zeaxantin közösen folyamatos erőfeszítéseket figyelmezteti a veszteség, és még a rák. Aktiválása a retinában, a zeaxantin megvédi őket az UV sugárzás.
Klorogénsav is fontos A rák megelőzésére szolgáló, hiszen semlegesíti toxinok környező közegbe, például, nitrózaminok cigarettafüst.
Továbbá karotinoid pigment, több pektint és a folsav számának csökkentése „rossz” koleszterin.
Szerves savak, vitaminok és ásványi vegyületek javítja az anyagcserét a különböző betegségek.
Paradicsom vérnyomáscsökkentő hatást, enyhíti a glaukómában szenvedő páciensek.
Javítják az emésztést, és nevezi a hypoacid gyomorhurut és a bél erőtlenség.
Ajánlatos a fenti betegségek enni 200-300 gramm paradicsom naponta, elosztjuk ezt az összeget a 2-3 adagban, vagy ital frissen paradicsomlé.
A paradicsom hasznos enni, és azok, akik cukorbetegségben szenved. Miután az összes, hogy van egy biotin - olyan anyag, amely szabályozza a glükóz koncentrációja a vérben. És ez a vitamin segít fenntartani a bőr jó állapotban van szükség a haj növekedését és erősíti a körmöket.
A finom szövetek a gyümölcs jótékony hatással mikroflórájának a bél nyálkahártyájának gyógyít neki. A pektinek és tisztítja a beleket, és csökkenti azt rothasztó folyamatokat.
A kocsonyás masszát, ami körülveszi a magot, amerikai tudósok felfedeztek egy anyag, amely hívták, amíg RH, megakadályozza, hogy a vérrögök képződését, így a paradicsomot ajánlottak megelőzésére stroke, szívroham és a trombózis.
Paradicsom és rendelkeznek vízhajtó, visszavonja a felesleges vizet a szervezetből. Javítja a munka az ivarmirigyek és potencia férfiaknál, gondolom, ezért a francia „paradicsom” „alma a szeretet”. Hála a szerotonin, akkor fel a fejjel, és normalizálják aludni.
Men rázza a fejüket! Alkoholfogyasztás 10 pohár paradicsomlé egy héten, akkor megvédheti a prosztatára betegségek, mint a prosztatagyulladás, adenoma és a rák.
Friss gyümölcslé, mint a tudósok azt mondják, hatékony eszköz kezelésére gyomorfekély és 12 nyombélfekély.
Ez a lé egyesíti tápláló, alacsony kalóriatartalmú, ajánlatos, hogy bekerüljenek a diéta a terhes nők és szoptató anyák.
Ellenjavallatok és óvatosan
Nem szabad szívesen eszik paradicsomot epekövesség. Aggodalomra ad okot, hogy egy erős choleretic, akkor üldözőbe nagy és éles kövek, egy esélyt, hogy elakad az epevezeték -, akkor műtét nélkül nem lehet csinálni. Második veszély - ha a kövek foszfát- vagy oxalát természet sajnos megtörténhet a további növekedést. vysokoallergenny ezeket a zöldségeket, így az emberek, akik allergiára hajlamos a piros gyümölcsök, van, hogy legyen óvatos.
Néhány évvel ezelőtt az orvosok erősen ajánlott, hogy a betegek szenvednek köszvény és más krónikus ízületi betegségek ne evés paradicsom. Gyakori volt a hit, hogy azokat nagy dózisban tartalmaznak az oxálsav. Az újabb kutatások és számítások azt mutatták, hogy ez a nézet nyilvánvalóan eltúlzott: oxálsav van jelen paradicsom sokkal kisebb, mint a burgonya, spenót, cékla, nem beszélve a sóska. Csak az ilyen betegek a legjobb használni friss paradicsom, anélkül, hogy az őket hőkezelésnek.
További nemkívánatos beteg vese-és szív-érrendszeri betegség konzerv paradicsom.
Próbáld ki - finom!
Persze, ízletes ételek, amelyek közé tartozik a paradicsom, sok - saláták, szószok, levesek, cékla. főzelékek. szószok, pácok, és egyéb Adzsika előforma a hosszú tél. Megkockáztatom, hogy Önnek 2 nagyon egyszerű recept, de előbb egy kis árnyalatokat.
Hasznos tippek:
Paradicsomos hozzá zöld vagy lila bazsalikom. Ő ad az ételnek egyedi íz és pikantéria.
A paradicsom aszkorbinsavat tartalmazott, mint a narancs vagy citrom. Csak akkor, ha a levegőnek kitett askorbinka és egyéb hasznos összetevők elpusztítása, ezért javasoljuk, chitatelyam MirSovetov enni salátát azonnal, amint elő, nem tárolják hosszabb ideig a hűtőszekrényben.
Sok háziasszony bevon paradicsomot forró vízzel, távolítsa el a héj, és dobja. De ez nagy mennyiségben tartalmaz szilíciumot, pozitív hatással van a feltétellel köröm, haj.
De most szeretnék ajánlani egy gyors recept, ami tartalmazza eszik sajtot. Ez a kombináció a termékek segíti a tápanyagok felszívódni nagyobb mértékben.
Paradicsom szeletek sajttal
Paradicsom ecet nélkül a téli
Nem csak belül, de azon kívül is
Kozmetikusok javasoljuk, hogy csinál egy hidratáló maszkot kedvetlen paradicsom porózus bőr hajlamos akne. A pépet az arcra, a nyak 10-15 percig. Vagy egyszerűen törölje a bőr szelet paradicsomot. Ezután mosd meg az arcod frissül. A eljárást megismételjük heti 2-3 alkalommal. A kúra 3-4 hét. Meglepődnél, de ha ilyen maszkokat nem rendszeresen, még a kis ráncok simított, és bőrsejtek frissülni fog.
A paradicsom levelek tartalmaznak vegyületek, amelyek csökkentik a megnövekedett aktivitását a faggyúmirigyek a hajas fejbőrön. Ezért a kivonat a levelek egy része bizonyos samponok a zsíros haj számára, például egy sor „arany selyem”.
Ez az, amit ők hasznos! És nincs semmi mérgező a paradicsomot és nem találtam. És nem voltak mérgező gyümölcsök és egyéb növényi részek - ered. Tapasztalt kertészek tartják őket, hogy a legjobb növényi méreg bizonyos típusú táj kerti kártevők.
Én is nagyon örülök, ha az olvasók MirSovetov tanulok valami újat az én történetem ezekről időseknek. Kívánok jó egészséget és jó étvágyat!