Halva szoptatás
Eszik édes fiatal anya ismét tele van energiával és az érzés, érzelmi felvonó élelmiszernek szénhidrátot tartalmazó, nagy mennyiségben, ad egy lökést a generáló egyik hormonok az öröm - a szerotonin. Ez a hormon segít fenntartani a test hang, csökkenti a fáradtságot, és a fájdalom is, javítja a hangulatot. Ezért célszerű néha kényeztetni édes.
Azonban szoptató anyáknak gyakran megengedhet magának mindent, ami árthat a gyermek, ütötte az anyatejjel. És az egyik ritka tiltás általában édességek, mert bennük több különböző adalékanyagok, színezékek és tartósítószerek. Ezért óvatosan kell választani, hogy milyen édességet káros lehet, és mit - nem.
Függetlenül attól, hogy paszta szoptatás hasznos terméket? Úgy tartják, hogy halva - egy hasznos termék, amely javítja a szoptatás. Ez az állítás nem igazság nélkül, amint az a halva magvak és diófélék gazdagítja a tej értékes tápanyagokkal. Azonban ezek ugyanazok a komponensek - egy nagyon erős allergia provokátorok, és ha egy szoptató anya úgy döntött, hogy enni halva, meg kell kezdeni egy kis darab, és arról, hogy nem lesz negatív reakció a gyermek teste. Ha nem volt válasz, akkor próbáljon meg még halva. De ha valaki a családtagok, főleg az anyja vagy apja, allergiás diót vagy magvakat, a használata halva kell visszautasítani.
Még ha az allergiás reakciók, senki, halva a szoptatással okozhat a gyermek a komplexitás az emésztőrendszerben (kólika, felborította a széket, puffadás), mert - elég nehéz megemészteni a termék.
A tészta értékes?
Ez Kelet-desszert nem csak finom, hanem hasznos. Paste tartalmaz sok hasznos tápanyagot a szervezet ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, étrend-savak és növényi zsírok. A folsav tartalmazza a halva, ez segít az új sejtek a szervezetben, és elengedhetetlen a terhesség alatt.
Ezen túlmenően, halva van hasznos tulajdonságok, amelyek segítenek normalizálni a szervek működésének és rendszerek:
- az idegrendszer,
- vérképzés,
- emésztés,
- szoptatás ideje alatt.
Paste lehet készíteni különböző nyersanyagokat. Megkülönböztetni napraforgó halva, szezámmag, földimogyoró és pisztácia, azok hasznosak a maga módján és saját ízlése.
Ha ez nem szükséges, hogy enni halva?
Halva van növényi zsír és a cukor nagy mennyiségben, ez egy nagyon magas kalóriatartalmú termék, és ezért nem lehet túl hasznos. Súlygyarapodás, hacsak nem vágynak rá, lehet egy komoly probléma.
Allergiában szenvedők és az emberek, akik hajlamosak a káros élelmiszer reakciók a test kell enni halva óvatosan. Minden jótékony tulajdonságait, és egy sor vitamint, halva szoptatás negatív következményekkel járhat az anya és a baba.
Összegezve vyshenapisannomu, halva nem szerepel a listán, a napi étrend ételeket, de ha akarsz egy szoptatós anya ehet egy kis darab, ez nagyon szorosan figyeli a reakciót a baba. Bőrpír, kiütés, élelmiszer megnyilvánulása a gyermeknek meg kell jel, hogy tiltsák be a készítmény alkalmazásával kapcsolatban.