Hal a kemencében burgonyával (szürke tőkehal a hüvely) recept egy fotó
Hal a kemencében burgonyával (szürke tőkehal a hüvely)
- szürke tőkehal - 750 g (vagy 600 g késztermék filé);
- Burgonya - 750 g;
- Zöldbab - 300 g (friss vagy fagyasztott);
- Lemon - 1/2 egység;
- bors;
- vaj - 70 g;
- sót.
Recept hekk hüvely - könnyen használható és 100% -ban sikeres.
Kezdetben dolgozunk hal. Mosás után, azt megtisztítsák a-ig és a gerincek, amelyek vágott minden halat hosszában ketté. Fektetése a filé egy mély tartályba, só, bors minden egyes darab, valamint szorította a leve fél citrom. Fenntartjuk a hal pácolt röviden.
A szürke tőkehal hal receptek
Ezalatt az idő alatt, meghámozzuk a burgonyát, majd mossa fel, és mi kell vágni vastag szeletekre.
burgonya szeletelve
Vágja le a hüvely sütés egyenlő hosszúságú ellenkezőleg, nyakkendő egy kézzel, a fennmaradó „input” lesz hozzá termékeket. Csiszolópapírral le Szerezzünk szürke tőkehal filé. Elosztva a felszínen a hal fele vaj darabokra.
szürke tőkehal filé recept fektették hüvely
Top egyenletesen bővíteni szürke tőkehal szelet burgonya.
tetejére fektetjük a szürke tőkehal burgonyával
terjeszthető zöldbab és a maradék vajat
Rakjuk hüvelyt a másik kezével finoman mozgatni egy tepsibe, amelyet tegye a sütőbe, a hőmérsékletet tárcsázza a 170 fok. 30-35 perc múlva az edényt el lehet távolítani. Határozza készen lehet öblíteni aljáról a kéreg. A háta szürke tőkehal, szürke megbarnul.
Süssük a sütőben 30-35 percig
Vágás a hüvely, csúsztatjuk a tartalmát egy sík lemez. Nem számít, ha megkapja a rendetlenség, az ízeket nem lesz bántódása. Úgy tervezték, hogy harmonikusan kiegészítik a bort, biztos, hogy száraz fehér.
szétterítjük egy nagy tányér
Minden filé egyenlő részletben, ami nagyon kényelmes, ha előre ismert, a fogyasztók száma.
A szürke tőkehal kapunk nagyon finom húsmentes fishcakes.
A halat a sütőben fotókkal
Megosztása „A hal a kemencében burgonyával (szürke tőkehal a hüvely)”