Feeling megbánni
Sokan közülünk gyakran sajnálom tetteikért, nem igaz, hogy egy szót, vagy azt, hogy nem találja a megfelelő szavakat, hogy elhamarkodott döntéseket, elszalasztott lehetőségek ... vagyunk annyira hozzászokott, hogy a sajnálatos, hogy nem vesszük észre őket hinni valami közönséges és természetes. Sajnálja azonban, hogy befolyásolják az életünket nem a legjobb módja, és ezek nélkül tudnánk lélegezni szabadabban, kevesebb aggodalom apróságok, hogy egy kicsit boldogabb.
Mint akadályozzák megbánni.
Először is, sajnálom, rabolni minket energiával. Úgy gondoljuk, hogy ha a hangsúly a mi gondolataink, és elküldte az energia. Ha folyamatosan gondolkodik a múlt, már elkötelezett hibák és tévedések, töltünk energia régmúlt eseményeket. Események, amelyek nem változnak, és az erő és az energia a jelenlegi helyzet, az intézkedések ebben szinte nem marad. Nem tudjuk összpontosítani a feladatra, eltereli és figyelmetlen.
A harmadik, és arra gondolt, hogy tudnánk másképp, és állandóan gondolkodik lehetőség, szeretnénk rögzíteni valamit, vagy figyelembe kell venni a hibákat. Mi hozzuk létre a saját szabályai, amelyek lehetővé teszik a hibákat, és a mi véleményünk, feltétlenül működik - „legközelebb hozzám fogja közelíteni a főnök, én beszélek meg gondolataikat a projekt.” Ezek a tervek háttérbe szorítják a valóság, és nem tudjuk megfelelően értékelni a helyzetet, és megérteni például, az elkövetkező látogatás a főnök, hogy most, hogy ez teljesen rossz időben hogy fejtsék ki véleményüket.
Mi segíthet megszabadulni a sajnálja.
Az ötlet, hogy mindenki, köztük te, a bármely időpontban veszi a legjobb döntés a maguk számára. Ebben az értelemben, hogy ha mégis valahogy, amely nem több ebben a helyzetben nem tudott csinálni.
Fogadja el magát, annak minden megnyilvánulása. Ez egy külön nagy téma, és problémája van, és ez az alapja sok a cselekvések és reakciók. Kevesen vagyunk elégedettek saját maguk, a tulajdonságok és képességek, tetteik és döntések. Ha elfogadjuk magunkat, biztonságosabb lenne kezelni, és a hibákat nem szemrehányást magamnak tökéletlenség szabad csinálni, mint ösztönösen és nem diktálta képzett agyban.
Sok kultúrában vannak olyan technikák és tanításait megbocsátás, rítusok és technikák. Sokan közülük, kiválasztja a legjobb magad - az egyik, hogy esik a ítéletek és hiedelmek, amelyek könnyen az Ön által elfogadottnak.
Hogyan lehet megszabadulni az én sajnálja.
De amellett, hogy a múlt eseményeit középpontjában sajnálom eshet mélyebb dolgok - mint például öngyűlölet, elutasítás az önálló, a bizalom hiánya a világon. Az eljárás, nehezebb, mert ezek befolyásolják az egyén egészének, sok, az élet számos területén, kilátások, attitűdök és meggyőződések, és így tovább.
Kezelni az összes időt vesz igénybe, egy nagy vágy és erőfeszítést az Ön részéről. Azonban, ha érti, hogy szükség van, hogy feladja a negatív attitűdök, hiedelmek, amelyek nem felelnek meg a valóságnak, az öngyűlölet és az elutasítás minden megnyilvánulása, akkor megtalálja az erőt és kitartást, hogy át ezen a módon.
A könyv ingyenesen letölthető, olvasás nem fog sok időt, és ha ezt a technikát az Ön számára, akkor felfedezni egy esélyt, hogy megváltoztathatja a minőségét az életed, és megszabadulni mindenféle pszichológiai problémák, amelyek listája nem érdemes bánni az első helyen.
(Meglátogatott 3323-szer, 4 látogatók ma)